Run Rome The Marathon

“Ce qui m’a manqué, c’est de ne pas avoir suffisamment travaillé la vitesse et les séances au seuil.”

Un participant au marathon de Rome revient sur la fatigue due au décalage horaire et aux visites touristiques, ainsi que sur l’ajustement de son volume d’entraînement et ses objectifs de course.

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“J’ai failli pleurer sur la magnifique portion finale qui descend vers le Circus Maximus, après la montée éprouvante des 200 derniers mètres.”

J’ai terminé le Run Rome The Marathon 2026 en 4 heures 15 minutes. Le parcours parcours passant devant les sites antiques, les ravitaillements et les animations étaient appréciables, mais les pavés mouillés, les peaux de banane et les passages qui se resserrent sur la fin exigent de faire attention aux chevilles et aux dépassements.

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“Même en rampant, je l'aurai cette jolie médaille !”

J’ai terminé le marathon Run Rome The Marathon de 2025 en 4 h 9 min 50 s. J’ai eu mal aux cuisses dès le début et j’ai commencé à marcher au 31e km point kilométrique, sous la pluie, mais j’ai suivi jusqu’au bout le parcours qui longe le Tibre et passe par le Vatican et la place d’Espagne.

“Les 17 derniers kilomètres ont été un passage flou, que j’ai traversé à force de volonté en alternant marche et course.”

Lors du marathon de Rome 2025, j’ai tenté mon premier marathon et l’ai terminé en 3 h 28 min 54 s. Ma fréquence cardiaque était plus élevée que d’habitude au début, puis j’ai commencé à avoir des crampes aux cuisses après 26 km. J’ai tenu bon en alternant marche et course pendant les 17 derniers kilomètres. Je garde aussi honnêtement le regret de ne pas avoir atteint mon objectif de temps.

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“J’ai atteint mon objectif d’entraînement de moins de 4 heures en terminant en 3 h 55 min 21 s.”

La course est partie du Colisée, puis j’ai traversé des portions étroites du centre-ville et des postes de ravitaillement et d’éponges. J’ai synchronisé mon rythme avec mon collègue pour allure et pris des gels et des boissons. J’ai terminé les 42.77 km en 3 h 55 min 21 s. Il fallait rester vigilant en raison de la chaleur et des piétons dans le centre-ville.

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“Nous avons terminé ensemble en 3 heures 59 minutes et 31 secondes.”

J’ai couru le marathon de Rome pour la troisième fois et j’ai connu parcours, qui passe près du Colisée, une météo chaude et un retrait des dossards très fréquenté. J’ai participé avec meneur d'allure et franchi ligne d'arrivée en 3 heures 59 minutes 31 secondes avec mes collègues.

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