自分の記録に挑む道
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。

走りたい街が、次の旅になる瞬間。





THE DREAM
IAAFプラチナラベル認証を受けた、韓国最高峰のマラソンです。光化門をスタートし、蚕室まで走るフルマラソンです。
参加には公認記録の提出が必須で、グループごとにエントリー開始時刻が異なります。
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。
沿道の声援と、一緒に走る人たち。
その風景の中にあなたもいます。
完走の余韻を抱いてゆっくりと。
走った街をもう一度巡ってみて。
完走の喜びから苦しかった瞬間まで。
参加者自身が残した経験を読んでみてください。
“これで2026年は2回、通算107回フルマラソンを完走したことになります。”
光化門を出発し、5kmのランニングと30秒のウォーキングを交互に行いました。後半は体力の消耗を抑える方法に切り替え、無理のないペースで走って3時間34分03秒で完走しました。
原文から引用・翻訳
이로써 2026년 올해 2회, 총 107회 풀코스를 완주한 셈이다.
맹돌이의 대간·정맥·기맥·지맥 마루금 잇기で原文を読む“1時間を切れなかったのは少し残念ですが、それでも昨年より1分短縮できて、まずまずうれしいです~ 😙”
2026ソウル東亜マラソン10kmを走りました。蚕室をスタートし、加楽市場駅を折り返すコースで、Cグループに割り当てられた後、混雑のためDグループからスタートしました。荷物預かりはスムーズで、家族の応援も楽しめました。1時間以内には入れませんでしたが、昨年より1分短縮できました。
原文から引用・翻訳
1시간을 못깬건 조금 아쉽지만 그래도 작년보다 1분 단축해서 나름 뿌듯합니다 ~ 😙
네이버 블로그 · Happy daily lifeで原文を読む“今回も最後まで走り切れたことを誇らしく思いました。”
2026年のソウル東亜マラソンで、12回目のフルマラソンを4時間26分42秒で完走しました。ホーチミンのランニングクルーの仲間とスタートからゴールまで一緒に走り、後半は仲間の状態に合わせて休憩を挟みました。昨年より記録は遅くなりましたが、都心の景色と応援を楽しむ余裕ができたことを満足して振り返りました。
原文から引用・翻訳
이번에도 끝까지 달려낸 일이 대견했다.
네이버 블로그 · 달리기로 세계 여행で原文を読む“序盤はオーバーペースしないよう、435程度のペースでゆったりとスタートしました。”
ペースメーカー集団の混雑を避けてペースを調整し、ソウルの森・蚕室大橋の応援に力をもらって目標タイムを達成しました。
原文から引用・翻訳
초반에는 오버페이스 하지 않으려고 435정도의 페이스로 느긋하게 시작했습니다.
다모앙で原文を読む“目標だったサブ4を達成しました。”
雨と寒さの中、最後尾のGグループからスタートし、序盤のペースが計画より速くなりました。ぬれた靴下と38~39km以降の疲労で歩いたり走ったりを繰り返しましたが、サブ4を達成し、給水・トイレなどの運営にも満足しました。
原文から引用・翻訳
목표했던 서브4에 성공했다.
Hiで原文を読む“最終的に、3時間44分53秒で大会を終えることができました。”
ランニング・アンド・ハブが雨と曇り空の中でソウルマラソンを走り、3時間44分53秒を記録しました。30km以降の緩やかな上り坂でペースが落ちた経験と、持ち物、荷物預かり、トイレなど現地で役立つ情報をまとめています。
原文から引用・翻訳
결국에는 3시간 44분 53초로 대회를 마무리 지을 수 있었다.
러닝허브で原文を読む“記録計測マットを3時間24分43秒で通過しました。目標より45秒遅れましたが、42.44kmと計測されたことを考慮すると、予想タイムにほぼ届いていました。”
ジェイミーパンが2025年のソウルマラソンで雨と寒さに耐えながら、3時間24分43秒で完走しました。清渓川と蚕室大橋の区間での応援、給水と荷物預かりの運営、外国人参加者としての受付や案内について詳しく記録しています。
原文から引用・翻訳
I crossed the mat in 3:24.43, 45 seconds over the goal time but considering slight overdistance recorded – 42.44K – that worked out to be nearly par for the projected timing.
jamiepang: Blogで原文を読む“エントリーの際は色々不満も言いましたが、また来年も行きたいと思えるような大会でした。”雨と寒さの中でも35kmまでは計画したペースを維持しましたが、最後の5kmで膝の裏が張り、けいれんも起きたため、ペースを落としました。ネットタイムを2:45:28で完走し、18,992人中186位でした。
“最終記録は4時間30分1秒でした。”
ランナーコリーは、腸脛靭帯のけがを負った後、走りと歩きを組み合わせる戦略でソウルマラソンに備えました。雨と強風の中でも終盤まで計画を調整しながら走り、4時間30分1秒で完走しました。
原文から引用・翻訳
최종 기록은 4시간 30분 1초.
리팩토링 미で原文を読む“35kmまでは5分30秒前後のペースで順調に走れましたが、その後ペースが落ちました。”
スタート前にエナジージェルを用意し、光化門へ移動しました。35kmまで5分30秒前後のペースを維持しましたが、その後遅れたものの、目標としていた4時間以内で完走できました。
原文から引用・翻訳
35km까지는 5:30 전후 페이스로 잘뛰었지만 이후에 페이스가 떨어졌다.
Triathleteで原文を読む“スタート区間は非常に混雑していました。”
2時間54分52秒で完走しました。スタート直後の混雑を抜けて目標のペースを取り戻し、ボストン出場資格を目指したレースを走り切りました。
原文から引用・翻訳
The beginning was extremely crowded and congested.
Redditで原文を読む“スタート区間は非常に混雑していました。”
シンガポールから参加し、寒い天候に慣れてから走りました。序盤の3kmは道幅が狭く混雑していたため、目標のペースより遅れました。ソウルマラソンは旅行と一緒に楽しめますが、レースの経験だけで見ると、他の大会のほうがよいと評価しました。
原文から引用・翻訳
The beginning was extremely crowded and congested.
PrisChewで原文を読む公開されている参加レポートの一文を翻訳し、体験を要約しました。記録は執筆者が公表した値で、過去の体験は今年の天候や運営と異なる場合があります。
コースを先に眺めて、先に走った人たちの話を読んでみましょう。
Seoul Marathon · ハイライト
過去大会の映像の場合があります。今年のコースと運営は主催者の案内をご確認ください。
YOUR ENTRY
参加方法と必要な条件をまとめました。
募集状況は主催者の案内でご確認ください。
2026年6月1日–2026年6月2日に実施されました。
他の参加方法の受付状況と残りの出場枠は別途ご確認ください。
エントリー履歴 · 2027年大会は2026年6月1日(月)にエントリーを開始しました
海外参加者は、2027 ソウルマラソンフルマラソンに海外エントリー窓口から申し込めます。
2024年1月1日から2026年11月30日までの期間に、フルマラソンのネットタイム4時間59分59秒以内の公式記録が必要です。
主催者の案内海外参加者は、2027 ソウルマラソン10kmに海外エントリー窓口から申し込めます。
10kmの申込に完走証は必須ではありません。また、大会前のエキスポで本人が参加記念品を受け取る必要があります。
主催者の案内2027 ソウルマラソンの国内フルマラソン本エントリーは、記録グループごとに指定された時刻から先着順で行われました。
公式完走証を事前に提出し、割り当てられた記録グループのエントリー開始時刻にトンマクラブで申し込む必要があります。
主催者の案内2027 ソウルマラソンの国内10km本エントリーは、先着順で行われました。
トンマクラブにログインし、指定されたエントリー開始時刻に本人名義で申し込む必要があります。
主催者の案内RACE WEEK
コースと制限時間を知れば、レースがもう少しはっきり見えてきます。
スタート・制限時間は公式発表に基づきます(2026.7確認)— 参加前に公式サイトで再確認してください。
| 種目 | 集合 | 制限時間 |
|---|---|---|
| フルマラソン42.195km | 06:30予定 — 光化門広場(予定) | 5h |
| 10K10km | 06:30予定 — 蚕室総合運動場一帯(予定) | 1h 30m |
150,000ウォン
フルマラソン基準(10km 100,000ウォン)
スタート地点の座標はまだ確認できていません。
関門
2027 ソウルマラソンフルマラソン 制限時間は5時間で、10km コースは1時間30分です。
2027ソウルマラソンは第97回東亜マラソンを兼ねる大会で、2027年3月21日(日)に開催されます。フルマラソンは600年の歴史が積み重なった光化門広場をスタートし、未来的な建築物である東大門デザインプラザ(DDP)を通り、漢江に架かる蚕室大橋を渡って蚕室総合運動場でゴールします。旧市街からスタートし、川を渡って競技場に入るルートのため、ソウルの過去と現在を一度に横断することになります。10kmのコースは蚕室総合運動場一帯に集合してスタートします。
ソウルマラソンは韓国で唯一のワールドアスレティックス(WA)プラチナラベル大会です。ワールドアスレティックスの2026年上半期の大会ランキングで総合10,016点を獲得して世界4位となり、選手の記録で算出する結果スコアは9,811点でボストン・マラソン(9,800点)を上回りました。
2026年大会では、韓国国内で開催された大会で最速となる2時間4分22秒が記録されました。同大会で70代のシン・ヘンチョル選手が記録した2時間54分18秒は、世界マスターズ陸上競技連盟(WMA)の審査を経て、70〜74歳男子マスターズの世界新記録として公認されました。エリートとマスターズの両方で速い記録が出る都市型のコースです。
10K · フルマラソン
10K · フルマラソン
10K · フルマラソン
10K · フルマラソン
ナンバーカードを受け取り、自分のウェーブを確認。
大会の朝は走ることに集中できるように。
2026年版(第96回東亜マラソン)は事前宅配発送制で、大会当日の会場受け取り案内はありません。2027年版(2027年3月21日)も宅配制 — 発送先変更は東亜クラブの『お問い合わせ』を通じてのみ2026年11月30日(月)午後2時まで可能で、その後は一切不可。発送完了後の再発送要請時は追加費用が発生する場合があります。参加が難しい場合はゼッケン(チップ含む)を期限内に宅配で返納すれば、翌年の優先参加申請権(有料)が付与されます(2026年版基準)。
2026年版基準 — 2月24日(火)から大会日3月15日(日)までに順次発送(会員シップフルマラソン → フルマラソン → 10km順)
レース前に軽く体をほぐすグループランです。タイムを気にせず誰でも走れます。
2026年大会の情報です。今年の日程は例年レースの1〜3週間前に発表されます。
2026 ソウルランニングエキスポ
Endurorace × Hwaiten · 5 km
光化門駅(ソウル地下鉄5号線)、7番出口 -- 代替:景福宮駅(3号線)、6番出口
公式の光化門広場アクセス案内によると、地下鉄5号線の光化門駅7番出口からヘチマダン連絡通路を通れば、マラソンスタートラインの会場である光化門広場へ直接アクセスできる。別ルートは地下鉄3号線の景福宮駅6番出口。徒歩距離の記載はない。
総合運動場駅(総合運動場)、ソウル地下鉄2号線6番/7番出口(オリンピック主スタジアムまで約600m)または9号線9番出口(オリンピック主スタジアムまで約1,000m)
公式ジャムシル運動場(ソウル施設公団)方向ページによると:2号線6番/7番出口がオリンピック主スタジアムフィニッシュ区間までの短い歩行;9号線9番出口が長い代替案。
ソウルマラソンの公式サイトがすべてのページに自動アクセスをブロックしているため、組織者から直接マラソン固有のシャトルバス、駐車禁止、道路閉鎖通知を取得できませんでした。上記の駅/出口情報は公式ソウル市政府ページから引用され、2つの会場(光化門広場とジャムシル運動場)の一般公共交通アクセスを説明しており、大会当日固有の指示ではありません。このメモは駐車の可用性またはクロージャー時間を確認しません -- それらは公式大会当日ソースから未確認のままです。
スタート時間、補給、預ける荷物まで。
前もって知っておけば、走る時間がぐっと楽になります。
フルマラソンと10kmはいずれも、大会当日午前6時30分までに集合場所に到着する必要があります(予定)。フルマラソンは光化門広場、10kmは蚕室総合運動場一帯に集合しますが、どちらも駐車できないため公共交通機関を利用してください。集合場所の更衣室で着替えた後、コース別に分かれた手荷物預けに荷物を預け、完走後は預けるときに受け取ったステッカーを見せて受け取ります。貴重品は預かってもらえません。
フルマラソンは殿堂入りのSグループに続き、AからHグループの順にスタートします。割り当てられたグループより前からスタートすると失格ですが、後ろのグループへの移動は問題ありません。記録はスタートマットを踏んだ瞬間から計測するネットタイムです。5kmごとおよびゴール地点で水・スポーツドリンクを提供し、スポンジは7.5kmから5km間隔、補食は20kmと30kmの地点で受け取れます。
制限時間はフルマラソンが5時間、10kmが1時間30分で、その後は交通規制が解除されます。海外在住の参加者は、大会前のエキスポでゼッケンのパッケージを直接受け取る必要があります。ナンバーカード裏面のチップは、曲げたり剥がしたりすると記録が計測されません。
時間はソウル特別市の現地時間です。大会前に最新の公式案内もあわせてご確認ください。
STAY A LITTLE
大会の朝が楽な宿から、
メダルをかけて楽しむ食事と街の景色まで。
スタート地点からの直線距離で比べています。
実際の移動時間と予約条件は各宿でご確認ください。
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軽く休んで、ゆっくり見て回って。
一緒に行く人と好きな時間を選んでみてください。
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2027年3月21日(日)にソウル特別市, 韓国で開催されます。
エントリー方法は先着順です。公式サイトから申し込みます。
主要種目の参加費は₩100,000です。
フルマラソン 5時間・10km 1時間30分です。
フルマラソン · 10Kが実施されます。
08:00にスタートします。
06:30 集結(予定) — フルマラソン光化門広場(予定) · 10km蚕室総合運動場一員(予定)です。
ソウル広場です。
蚕室総合運動場 東門です。
2027 ソウルマラソンフルマラソン 制限時間は5時間で、10km コースは1時間30分ですです。
2026年6月1日(月)から2026年6月2日(火)まで受け付けます。
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