Marathon Luân Đôn

“Marathon không bảo đảm cho chúng ta bất cứ điều gì.”

Năm 2025, người chạy phải nghỉ tập trong thời gian dài vì chấn thương, sau đó tham gia cuộc đua sau 16 tuần chuẩn bị. Người chạy phải dừng lại gần 39km vì cơ gân kheo bị co thắt, nhưng đã tiếp tục chạy đến đích và lập thành tích cá nhân mới là 2 giờ 40 phút 14 giây. Người chạy cho rằng nguyên nhân không đạt mục tiêu nằm ở nền tảng tập luyện và sức bền cơ bắp.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Vì người dân London không cho phép, tôi không có thời gian để bỏ cuộc.”

Sau tình trạng đông đúc và nắng nóng lúc đầu cùng vấn đề tiêu hóa gel, tác giả bị hụt năng lượng ở nửa sau nhưng vẫn hoàn thành marathon thứ hai với thành tích 2:54:27 giữa sự cổ vũ của gia đình, bạn bè và người dân.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Thành tích của tôi là 2 giờ 47 phút 59 giây (tốc độ trung bình 3 phút 59 giây/km).”

Sau Tokyo, người chạy tiếp tục tập luyện trong 8 tháng với mục tiêu hướng đến London. Dựa trên các buổi chạy đường dài trên 30 km và khối lượng chạy hằng tuần cao, người chạy đã đạt thành tích dưới 2 giờ 50 phút lần đầu tiên tại London, đồng thời hoàn thành đủ sáu giải trong Six Star.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Tôi đã hoàn thành trong 5 giờ 18 phút 48 giây. Có thể đây không phải là thành tích tốt nhất của tôi, nhưng tôi hài lòng vì mục tiêu của mình là hoàn thành và tận hưởng cuộc đua.”

Jan Kraus đã hoàn thành TCS London Marathon 2025 trong 5 giờ 18 phút 48 giây. Vì chạy quá sức ở giai đoạn đầu và thời tiết nóng, anh phải đi bộ nhiều hơn ở nửa sau, nhưng đã đi qua vạch đích giữa các địa danh nổi tiếng và đám đông cổ vũ ở London; anh vẫn vui vì đã hoàn thành.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Thông thường tôi không nghiêm túc nghĩ đến việc bỏ cuộc, nhưng vào Chủ nhật, ý nghĩ đó đã xuất hiện nhiều lần.”

Do nắng nóng và tình trạng đông đúc, anh không đạt mục tiêu thời gian, nhưng hồi tưởng rằng mình đã cảm nhận sâu sắc sự cổ vũ và niềm xúc động khi hoàn thành.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Tôi cảm thấy mình đã đạt được mục tiêu đó. Đây là cuộc marathon chậm nhất của tôi trong vài năm qua, nhưng cũng là một trong những cuộc đua thú vị nhất dù thời tiết nóng!”

Nicole Thome đã hoàn thành London Marathon năm 2025 trong 4 giờ 18 phút 42 giây. Để thích ứng với thời tiết nóng bất thường, cô chuyển kế hoạch giai đoạn đầu sang chạy ở cường độ nhẹ hơn. Dù phải trải qua cung đường đông đúc và việc tiếp nước, đây vẫn là một cuộc đua để cô tận hưởng thành phố và khán giả.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Tôi hoàn thành cuộc đua với thời gian 5 giờ 5 phút 35 giây (đây cũng là personal best tại London của tôi).”

Sau khi hoàn tất điều trị, người chạy tham gia London mà chưa có đủ thời gian tập luyện. Ban đầu, người chạy cố gắng tiếp tục chạy, nhưng sau dặm 18~19, phải xen kẽ đi bộ. Người chạy đã vượt qua cái nóng và sự thiếu chuẩn bị nhờ bổ sung nước, dinh dưỡng và năng lượng từ khán giả để hoàn thành cuộc đua.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Kết quả 3 giờ 5 phút 21 giây không đạt mục tiêu cá nhân của tôi; nguyên nhân chính là thời tiết nóng, yếu tố đã ảnh hưởng đến nhiều người tham gia, cùng với sự chuẩn bị chưa đầy đủ.”

Bart đã hoàn thành London Marathon 2025 trong 3 giờ 5 phút 21 giây. Dù không đạt thành tích mục tiêu do thời tiết nóng và chuẩn bị chưa đầy đủ, anh vẫn xem đây là một trải nghiệm đáng nhớ lâu, nhờ cầu Tháp, khán giả dọc đoạn về đích và ý nghĩa của việc gây quỹ từ thiện.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Khán giả ở Luân Đôn thật sự rất tuyệt vời, và tôi vô cùng ấn tượng với văn hóa gây quỹ từ thiện của Giải Marathon Luân Đôn.”

Vì thời tiết nóng, người chạy đã từ bỏ mục tiêu thành tích và tận hưởng không khí trên quãng đường từ 10 đến 20 km cùng sự cổ vũ của khán giả dành cho những người tham gia gây quỹ từ thiện. Ở nửa sau, người chạy đã vượt qua những đoạn đường khó và hoàn thành mà không đi bộ trong 4 giờ 8 phút 5 giây.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Khoảnh khắc chạy qua Cầu Tháp là một trong những trải nghiệm đáng nhớ nhất trong cuộc đời tôi.”

Người chạy lo lắng về việc tham gia vì chấn thương cho đến 2 ngày trước cuộc đua, nhưng vẫn tiếp tục thi đấu ở London và hoàn thành với thời gian 2 giờ 23 phút 28 giây. Người chạy gặp tình trạng đông đúc ở đầu cuộc đua và cơn đau đùi nóng rát sau 35km, đồng thời đặc biệt nhớ khoảnh khắc chạy qua Tower Bridge.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Tôi đã đạt được hầu hết những gì mình đặt ra và có một ngày tuyệt vời.”

Tại Giải Marathon London (London Marathon) mà người chạy đã chờ đợi từ lâu, người chạy không đạt mục tiêu thành tích cá nhân tốt nhất nhưng vẫn hoàn thành trong 3 giờ 38 phút 21 giây.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Có rất nhiều người cổ vũ ở đoạn này, và cả London thực sự đồng hành cùng bạn.”

Người chạy đạt thành tích dưới 3 giờ với thời gian 2 giờ 59 phút 32 giây. Đùi bị đau sau mốc 20 dặm, nhưng các khu vực cổ vũ ở London đã tiếp thêm sức mạnh. Đi qua Tower Bridge và Big Ben, người chạy đã có một trải nghiệm đáng nhớ trong lần thứ hai tham gia London Marathon.

Trích từ bản gốc · đã dịch