挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
自2013年起,每年在开罗赫利奥波利斯举行。参赛人数超过1万人。
比赛项目包括半程马拉松(21公里)、10公里、5公里和家庭跑。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“赛道全程都是混凝土路面,没有上下坡,跑起来非常轻松。”
开罗21公里参赛者记录了领取号码布、平坦道路和沿途加油,以及当天出行延误的情况。
引自原文·翻译
マラソンコースは全コンクリート道でアップダウンもなくとても走りやすかったです。
在note阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
CairoRunners Official · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
2026年赛事信息尚未确认起点坐标,地图显示的是举办城市。
分段关门
活动关门时间:3小时; 配速后面的跑步者可能会根据执法人员的指示移至人行道或由清扫车收集
跑者起跑·当地时间 — (所有项目统一,按赛事官方标注)
开罗马拉松在赫利奥波利斯的梅里兰公园起终点。赫利奥波利斯是开罗最早规划建设的花园式郊区之一。赛事设有21公里半程马拉松、10公里赛、5公里欢乐跑和家庭跑,所有路线均穿过赫利奥波利斯绿树成荫的大道和具有美好年代风格的街道;这与在吉萨高原单独举办的金字塔赛有所不同。
尚未在官方竞赛规程中确认
下一届可能会有变化。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
仅可在比赛前3天举办的赛前博览会“The Hub”领取赛事包(号码布+MyLaps芯片+T恤);比赛当天无法领取号码布,也不提供单独寄送。2026年博览会地点和开放时间尚未在官方公告中公布。
在任意地铁站售票窗口购买可充值的开罗地铁卡(约80埃及镑,包含初始余额),进站和出站时在闸机刷卡——不要指望外国银行卡或手机可以直接在闸机上使用。
赫利奥波利斯-梅里兰,开罗(无官方穿梭/巴士服务——参赛者自行安排交通)
官方常见问题解答:'巴士会提供吗?没有巴士。'停车未提前发布;地图/日程表显示可用停车位在包领取时发放(埃及工厂,位于Al Ismaeleyya后方,广播电影院旁,开罗市中心)。
官方网站尚未发布地铁指引或道路封闭通知。起点场地为赫利奥波利斯—梅里兰,发枪时间为06:00。比赛日停车信息仅在领取装备时通过地图或日程表告知,未提前在线发布。已确认日期(2026年2月6日,星期五)为上一届赛事日期;下一届赛事为2027年2月5日(同为星期五,延续年度举办规律)。官方网站尚未发布2027年日期和详情。
无巴士(官方常见问题解答,逐字)
开罗地铁卡(可充电无接触卡)
开罗地铁站的售票窗口/充值服务处
闸机不接受——请购买上方的交通卡
票价按乘坐距离分档:约10埃及镑(不超过9站)、12埃及镑(10-16站)、15埃及镑(17-23站)、20埃及镑(24站以上)。目前部分售票窗口接受Visa卡充值,也提供“Cairo Metro Wallet”移动支付选项,但无法确认外国非接触式银行卡或手机能否直接在闸机上刷卡。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
比赛于6:00 AM在赫利奥波利斯出发;早鸟报名费用更低,建议在早鸟期完成报名。2月上旬的开罗早晨通常较凉爽,请按这一时段的天气准备。
时间均为開羅当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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等第一位跑者
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尚未正式公布。预计在2027年2月举行,2026年赛事于2026年2月6日周五举行。
尚未公布。2026年赛事的报名费约为EGP 650。
报名方式为普通报名。请在官方网站报名。 (2026年赛事信息)
3小时。 (2026年赛事信息)
设有半程 · 10K · 5K。 (2026年赛事信息)
比赛于06:00(所有项目统一,按赛事官方标注)开始。 (2026年赛事信息)
梅里兰公园,赫利奥波利斯,开罗。 (2026年赛事信息)
Merryland Park, 赫利奥波利斯, 开罗, 埃及。 (2026年赛事信息)
活动关门时间:3小时; 配速后面的跑步者可能会根据执法人员的指示移至人行道或由清扫车收集。 (2026年赛事信息)
在任意地铁站售票窗口购买可充值的开罗地铁卡(约80埃及镑,包含初始余额),进站和出站时在闸机刷卡——不要指望外国银行卡或手机可以直接在闸机上使用。
(2026年赛事信息)