挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
2026年9月19日——全马回归。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“大约15英里处,我开始追上半程马拉松选手的后方队伍。”
在Mud Mountain Dam马拉松,这位跑者开局陡下坡不冒进,随后享受树荫多的铺装路。最后无遮阴公路很难熬,但以2小时58分11秒完赛。
引自原文·翻译
I started hitting the back of the half marathoners around mile 15.
在Reddit / u/Big_Lengthiness9976阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
Ready, Set...Time! · 完整回顾
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
2026年赛事信息项目由Fall - Dam Marathon和Fall - Dam 半程马拉松组成。出发地点为华盛顿州伊纳姆克洛的30525 S.E.
Mud Mountain Rd.,当地时间上午7点出发。
赛道是起点和终点不同的点对点赛制。
尚未在官方竞赛规程中确认
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
参赛物品领取指导意见尚未发布。当比赛即将来临时,您将在 RunSignup 比赛页面上收到通知。
无——马拉松起点位于穆德山大坝(乡郊地区,没有公共交通);半程马拉松起点位于华盛顿州南草原,同样是没有公交或铁路服务的乡郊地区。
马拉松起点位于大坝,海拔约1,400英尺;半程马拉松起点位于南草原(约467英尺),赛道从铺装的山麓铁路步道开始,沿卡本河一路下坡。赛道为华盛顿州恩努姆克劳/南草原/奥廷山麓地区的乡郊点对点路线,起点和终点均无公共交通,只能驾车前往。
请直接查看tcmaevents.com了解具体安排。
埃努克劳附近的泥山大坝没有专门的交通卡系统;金县地铁/海湾运输服务不延伸至该乡村场所。需要从西雅图-塔科马地区开车或拼车。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
全马从海拔约427米(1,400英尺)的Mud Mountain Dam出发,沿卡本河一路全程铺装的赛道前行,最终在海拔约61米(200英尺)的麦克米林大桥附近结束。全程落差约366米(1,200英尺),是一条以纯下坡为主的赛道。半程马拉松则从海拔约142米的South Prairie出发,沿铺装的Foothills Rail Trail缓坡下行。
时间均为伊纳姆克洛当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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等第一位跑者
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尚未公布。2026年赛事的报名费约为US$100。
将于 2027年9月4日周六 在伊纳姆克洛, WA, 美国举行。
设有全程马拉松 · 半马。 (2026年赛事信息)
比赛于07:00开始。 (2026年赛事信息)
30525 东南Mud Mountain Rd., 恩努克劳, WA。 (2026年赛事信息)