挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道，
找到适合自己的配速。
第34届福知山马拉松 简介与特色
ABOUT THE RACE越过终点，
越过终点，
仍会记得的一天。
这是第34届福知山马拉松。
首次更改举办日期，改在11月22日星期日、三天连休中间的一天举行。
整座城市为你加油的瞬间
街边的欢呼，一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
跑完之后继续的旅行
带着完赛的余韵慢慢走，
再遇见你跑过的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE
第34届福知山马拉松
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
JP
- 比赛日期 46天后
- 2026年11月22日 周日
- 城市 · 距离
- 福知山市 · 42.195km · 10km · 3km 另有1个项目
- 报名费
- JP¥6,0002025年赛事信息
- 报名状态
- 已截止查看报名方式 ↗
2026比赛日 2026年11月22日 · 报名 2026年6月1日 ~ 2026年9月20日
2025比赛日 2025年11月23日
向往这场比赛的理由
THE DREAM
第34届福知山马拉松 完赛体验与跑者评价
先跑过的人的故事。
从完赛的喜悦到艰难的时刻，读一读参赛者亲自写下的经历。
参赛心得3篇
“无论如何，我还是跑着完成了最后大约500米的上坡。”
该跑者在2024年福知山全程马拉松前半程下坡时速度越来越快，后半程因腿部抽筋和胃痛开始走路。即使在雨中和冷风里，最后一个上坡也坚持跑了上去，越过了终点线。最终以净成绩4:43:17完赛。
引自原文·翻译
引文原文
なんとか最後500mほどは走って上りました。
在走ったり登ったり歩いたり@urashima_san’s diary阅读原文“我抬头看天空，看到了一道彩虹。”
穿着小丑服边跑边为其他选手加油。顶住后半程的风雨和最后的上坡，在关门时间以内完赛。
引自原文·翻译
引文原文
空を見ると虹が出てました。
在たつみマラソン研究所阅读原文“此外，从Runners Update上确认的我的成绩，在最后10公里也有所下滑。”
跑者匆忙参加了第24届福知山全程马拉松，并以3小时36分10秒完赛。赛中经历了狭窄的体育馆行李寄存空间、多个上下坡以及最后1公里的陡坡；后半程跑者自己也慢了下来，但还是超过了那些状态更差的跑者。
引自原文·翻译
引文原文
又、ランナーズアップデートで確認した自身のタイムもラスト10キロは落ちています。
在Ameba阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话，并总结了参赛体验。成绩为作者自述，过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
用影片看看，
用故事感受。
先看看赛道，再读读先跑过的人留下的故事。
【LIVE】第33回福知山マラソン大会 最後のランナーがゴールする瞬間まで見届けよう 約6時間の生配信 11月23日10時スタート チャット欄ではみなさんからの応援メッセージを！
ABCテレビニュース
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
适合你的参赛方式
YOUR ENTRY
从起点到终点
RACE WEEK
第34届福知山马拉松 赛道路线与海拔
我要跑的42.195km
了解赛道和关门时间，比赛会更加清晰。
跑者起跑·当地时间10:00起
关门时间6小时
查看更多
6小时，关门点可用（10个地点）
| 项目 | 起跑 | 关门时间 | 名额 |
|---|---|---|---|
| 马拉松42.195km | 10:00 | 6h 00m | 6,000 |
| 10K10km | 10:00 | — | 1,000 |
42.195km 11,000日元（福知山市民10,000日元、学RUN 6,000日元）、双人接力马拉松16,000日元、10km 6,000日元、3km・2km 2,000日元、3km双人组每组3,000日元
非起点
尚未确认起点坐标。
START · FINISH
三段池公园
起点·Google Maps分段关门
马拉松关门点 10 处 · 10km 关门点 3 处
查看更多
跑者起跑·当地时间 — / 10:00(双人接力马拉松42.195km) / 10:00 / 10:50(欢乐跑3km(小学生)) / 11:20(欢乐跑3km(初中生以上)) / 10:30(欢乐跑2公里)
第34届福知山马拉松将于2026年11月22日上午10点开始。路线从三段池富士化学工业竞技场西侧道路出发，在京都府福知山市大江町二箇下折返，再返回起点，全程42.195km，为赛道。全马和双人接力使用日本田径联盟认证的赛道，10km项目也作为独立的认证赛道举办。
全马名额为6,000人，关门时间为6小时。从3.2km到37.7km共设置10个关门点，因此不仅要注意16点的终点，还要管理各中途检查点的通过时间。25.0km关门点于13点35分关闭，折返路段前后的配速十分重要。赛事设有视障马拉松组和双人接力组；森井勇磨在2023年至2025年连续3次夺冠，也体现了这项赛事的竞技性质。
- 名额
- 马拉松6000人、10公里1000人
- 赛事时节常年气温约11°C
- 短袖或薄长袖＋袖套
参赛福利
计时芯片
参赛T恤
完赛证书
存包服务
第34届福知山马拉松 号码布领取地点与时间
到起跑线，
按这个顺序准备。
领取号码布，确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
在博览会领取号码布
普通报名参赛者的号码布会提前邮寄，只有临近比赛才报名的参赛者需要到现场领取。比赛当天如果忘记号码布和计时芯片，将无法参赛。
赛场附近车站·交通指南
前往起点
JR福知山站北口
免费赛事主办方接驳巴士往返福知山站北口与会场：比赛前一天13:00-16:30，比赛当天早晨6:50-9:00，持续运行，单程约15分钟。已通过第34届赛事（2026年）官方页面确认。
前往终点
JR福知山站（同上，返程接驳车）
比赛当天约11:00-17:30，返程接驳巴士从会场开往JR福知山站。
查看详情
已确认有免费赛事主办方接驳巴士双向运行，直达JR福知山站。
READY TO RUN
从比赛日早上到完赛之后。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解，跑起来会轻松很多。
比赛于11月22日上午10点出发，因此比赛当天应以出发时间和6小时限制为依据选择服装。全马的3.2km关门点时间为10点35分，18.1km为12点35分，28.3km为14点，37.7km为15点20分。不要只关注目标成绩，应按照能够在这些时间前通过各点的配速出发。
参赛物品领取时间为比赛前一天13点至17点，以及比赛当天7点至比赛结束。请先决定在前一天领取，还是在比赛当天早上办理；起点位于三段池富士化学工业竞技场西侧道路。预订住宿时，应优先计算前往起点所需的时间。居住在海外的参赛者可通过英文报名网站跑日本报名；今年不设提前报名。
时间均为福知山市当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
与比赛同行的旅行
STAY A LITTLE
MAKE IT A RUNTRIP比赛只有一天，
Tonkichi餐厅 
福知山城公园
比赛只有一天，
旅行可以更长一点。
从让比赛日早晨更从容的住宿，
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
福知山市 第34届福知山马拉松 起点附近推荐酒店
让比赛清晨更从容的住宿
7处按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
福知山太阳道酒店
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完赛前后，属于自己的时间
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吃得好也是旅行的一部分
7处赛前的一餐，庆祝完赛的晚餐。
第34届福知山马拉松 参赛总花费与预算
TRAVEL ESSENTIALS旅行准备，
也在一处轻松搞定。
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第34届福知山马拉松 跑者交流与提问
RUN TOGETHER和梦想同一条起跑线的
跑者们在一起。
等第一位跑者
留下这个房间的第一帖
第34届福知山马拉松 常见问题
FAQ第34届福知山马拉松 2026 报名费是多少？
尚未公布。2025年赛事的报名费约为JP¥6,000。
第34届福知山马拉松 2026 在什么时候举行？
将于 2026年11月22日周日 在福知山市, 京都府, 日本举行。
第34届福知山马拉松 2026 的关门时间是多久？
6小时，关门点可用（10个地点）。
第34届福知山马拉松 2026 有哪些项目？
设有马拉松 · 10K。
第34届福知山马拉松 2026 需要几点到集结区？
受理时间：参与奖受理 13:00 - 17:00（前一天）、7:00 - 比赛结束（当天） *运动员号码布等将提前发送。
第34届福知山马拉松 2026 起点在哪里？
三段池公园。
第34届福知山马拉松 2026 终点在哪里？
三段池公园。
第34届福知山马拉松 2026 各关门点的时限是多少？
马拉松关门点 10 处 · 10km 关门点 3 处。
第34届福知山马拉松 2026 什么时候开始报名？
报名时间为 2026年6月1日周一 至 2026年9月20日周日。
在哪里预订 第34届福知山马拉松 2026 起点附近的酒店？
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