挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
MunichTHE DREAM
绕慕尼黑一圈的赛道。从奥林匹克公园出发在同一地点返回。
依次经过Schwabing和BMW带、Marienplatz、Sigestor、Odeon广场、英国花园。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“直到进入奥林匹克体育场之前,跑步过程都非常艰难。”
在第三次参加慕尼黑马拉松时,我前15公里跑得比较从容,并将速度保持到25公里。32~33公里开始体力下降,最后一段跑得很艰难,最终以3小时53分完赛。
引自原文·翻译
Es lief wirklich zäh bis zum Einlauf ins Olympiastadion.
在Dein Bauchtrainer阅读原文“不过现在回头看,今天的慕尼黑马拉松真的很棒。”
虽然在寒冷天气中出发,但我享受了英国花园的宁静路段,以及后半程的老城区风景。身体状态不错,最后提高了速度,并在奥林匹克体育场完赛。
引自原文·翻译
Dennoch blicke ich heute auf einen wirklich tollen München Marathon zurück.
在Team TOMJ阅读原文“在22公里的长下坡路段,双腿开始变得沉重,随后配速以4分35秒的配速,接着开始变得更慢。”
由于前段过度配速,后半程明显减速并出现疼痛,最终在奥林匹克体育场以3:19:40完成首场马拉松。
引自原文·翻译
At 22K during a long descent I realized my legs are getting heavy and pace started to drop first to 4:35 and then even slower.
在The Athlete Blog阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
GENERALI MÜNCHEN MARATHON · 精彩集锦
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
整理了参赛方式和所需条件。
是否开放报名请以主办方公告为准。
已于2025年11月13日–2026年9月27日举行。
其他参赛方式是否开放以及是否还有剩余名额,需另行确认。
报名记录 · 2026年赛事于2025年11月13日周四开放报名
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
15:20关门时间(鸣枪09:00基准约6小时20分,超过时需移至人行道)
出发时间与关门时间以官方公布为准(2026-08 核对)— 参赛前请在官网再次确认。
| 项目 | 起跑 | 关门时间 |
|---|---|---|
| 马拉松42.195km | 09:00 | 15:20 |
马拉松:115 欧元(数量 1-1,000)、125 欧元(1,001-2,500)、145 欧元(2,501 起;当前配额)
分段关门
2026 MARATHON MÜNCHEN by Brooks 官方关门时间:15:20(以09:00起跑计算)。官方页面将其标注为赛道的 Cut-off-time。
跑者起跑·当地时间 — (出发班次除以预计完成时间)
起跑线位于奥林匹克公园的施皮里东·路易斯环路,终点位于奥林匹克湖畔的威利·道姆广场。路线经过伊丽莎白街和利奥波德街,在森德林格门转向,随后经过林德市场和迪纳街,继续前往马蒂乌斯街。之后绕行英国花园,经过蒂沃利街、蒙格拉街、上弗灵街和科西马街,抵达贝格阿姆莱姆区。
经过安普芬街后,路线跨过路德维希桥进入伊萨尔门,最后经过胜利门和弗朗茨·约瑟夫街返回奥林匹克公园。这是一条城市单圈赛道,依次连接玛利亚广场、奥德翁广场、英国花园、伊萨尔河畔和贝格阿姆莱姆区;延续2025年新赛道的路线安排,2026年也将设置现场演出和街头助威。马拉松赛道计入官方成绩和排名。
马拉松
马拉松
马拉松
马拉松
马拉松
马拉松
领取参赛号,确认自己的出发批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
周五14:00–18:00·周六10:00–18:00·周日(赛事当日)07:00–08:00(仅紧急领取)
赛前轻松热身的集体跑,不看配速,人人都能参加。
Brooks 冠名慕尼黑马拉松 × Dallmayr · 4.2 km
请在登机前通过官方 MVV/MVG 智能手机应用程序(或自动售票机)购买车票,因为慕尼黑的交通是无障碍的支付证明系统,没有登机口,也没有直接在读卡器上刷卡乘车。
U-Bahn U3/U8到'Olympiazentrum';Tram 20/21到'Olympiapark West'(+约10分钟步行)
在Spiridon-Louis-Ring、奥林匹克公园(奥林匹克公园)起始。马拉松起始上午9:00,2026年10月11日。
与起点相同的进入——U3/U8'Olympiazentrum'/Tram 20/21'Olympiapark West'
在Willi-Daume-Platz奥林匹克湖、奥林匹克公园终点。终点时间截断下午3:20。
道路关闭仅在各赛事指定/公布的时间段适用(在检查的页面上未找到确切的关闭列表/地图)。扫尾/最终车辆标记路线上的时间限制截断。单独的10K赛在Werksviertel区起点和终点(最近进入:S-Bahn S1-S8、U-Bahn U5、Tram 19或Metrobus 54/55/62到'Ostbahnhof')。
无专门官方接驳。网站指导跑者使用公共交通并检查MVG网站/Fahrinfo应用了解赛事日时刻表变更。付费车库停车可在官方奥林匹克公园费率(8欧汽车/25欧公交车和房车),可在线预订。
IsarCard(纸质周/月订阅通行证,不是单次乘车的芯片卡——慕尼黑没有休闲游客可充值智能卡)
闸机不接受——请购买上方的交通卡
备选方案: MVV单日票(日票、内区/M区) €9.70-€9.90(成人,内部区域;来源略有不同) — 如果一天行程超过 2-3 次,则值得(单程票每张约 4.10-4.40 欧元);仅当您还想要博物馆/景点折扣时,慕尼黑卡(16.90 欧元起)才值得。
慕尼黑没有检票口——这是一种荣誉制度,会进行随机检票,并对无有效车票的乘车处以罚款。境外非接触式银行卡不能直接在闸机/读卡器处刷卡乘车;售票机接受非接触式卡/Apple Pay/Google Pay 作为购买方式。
MVV/MVG 应用程序包括 MVVswipe Tap-in/tap-out 功能,具有自动最佳价格/日上限计算功能。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
比赛于10月11日举行,请根据出发前当天的天气预报选择服装。比赛上午9点出发,必须在下午3点20分前完赛,因此最好提前确定在长时间城市赛道中维持的配速以及个人补给计划。赛道补给站会提供香蕉,终点区域会准备水果、能量棒和零食。
起点和终点都在奥林匹克公园,住宿可以优先选择前往公园方便的地点,或选择官方合作酒店中位于市中心的酒店。建议乘坐公共交通前往会场。10月10日下午1点至6点,库贝坦啤酒花园后方将举行意大利面派对;报名时预订的价格为8.50欧元,现场购买为11.50欧元。参赛物品领取的日程和地点请务必在完成报名后收到的指南中确认。
时间均为Munich当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
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按起终点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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等第一位跑者
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将于 2026年10月11日周日 在Munich, 德国举行。
报名方式为普通报名。请在官方网站报名。
主项目费用为€145。
15:20关门时间(鸣枪09:00基准约6小时20分,超过时需移至人行道)。
设有10K · 马拉松 · 半程。
比赛于09:00(出发班次除以预计完成时间)开始。
Spiridon-Louis-Ring、奥林匹克公园、慕尼黑——终点Willi-Daume-Platz。
慕尼黑奥林匹克公园汉斯-约亨-福格尔广场。
2026 MARATHON MÜNCHEN by Brooks 官方关门时间:15:20(以09:00起跑计算)。官方页面将其标注为赛道的 Cut-off-time。
报名时间为 2025年11月13日周四 至 2026年9月27日周日。
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