挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道，
找到适合自己的配速。
全国MILO马拉松 简介与特色
ABOUT THE RACE越过终点，
越过终点，
仍会记得的一天。
这是以"黄金长跑"为主题、迎来50周年的菲律宾赛事。
经过全国15个地区的预赛后，全国总决赛在邦板牙省克拉克市举行。
整座城市为你加油的瞬间
街边的欢呼，一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
跑完之后继续的旅行
带着完赛的余韵慢慢走，
再遇见你跑过的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONPH / RACE GUIDE
全国MILO马拉松
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
ClarkPH
Tjedshaul · CC BY-SA 4.0Ralff Nestor Nacor, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
- 比赛日期 58天后
- 2026年12月6日 周日
- 城市 · 距离
- Clark · 42km · 21km · 10km 另有1个项目
- 报名费
- PHP 1,500因项目和报名时间而异
- 报名状态
- 待定查看报名方式 ↗
2026比赛日 2026年12月6日 · 待定
2025
2025比赛日 2025年12月7日
向往这场比赛的理由
THE DREAM
全国MILO马拉松 完赛体验与跑者评价
先跑过的人的故事。
从完赛的喜悦到艰难的时刻，读一读参赛者亲自写下的经历。
参赛心得3篇
“今年的米洛马拉松对我来说是一次艰难的经历。”
参赛者在训练不足的状态下冒雨出发，在卡拉延高架桥和上坡路段配速下降了。由于肩膀疼痛、疲劳和小腿抽筋，后半程大部分时间都在步行，但仍在6小时关门时限内完赛。冲过终点后，医护人员向其小腿喷洒喷雾，帮助其恢复。
引自原文·翻译
引文原文
My Milo Marathon experience this year is a tough one.
在The Rogue Rebel阅读原文“根据连续4年参加Milo马尼拉预选赛的经历来看，本次比赛的运营几乎无可挑剔，可以说达到了最高水平。”
该跑者连续4年参加了2015年第39届Milo马尼拉预选赛。该跑者对交通管制人员、补给站运营和现场直播记录给予了积极评价，并在炎热天气和后半程艰难的配速中坚持完赛。
引自原文·翻译
引文原文
Based on my experience in racing the Milo Manila elims for the 4th straight year, the year’s edition can be considered among the BEST, because logistics were almost flawlessly executed.
在The Life of a RunningAdik阅读原文“我第三次参加了MILO马拉松，这次比赛可以说是最好的一次。”
RunningPinoy在2010年马尼拉预选赛中参加了自己的第三场米洛马拉松。合理的报名费、改进后的报名流程、充足的补水和补给，以及计时芯片，都是RunningPinoy认为这场比赛的优点。三圈赛道和最后一段路程补水不足，以及终点线周边的管控，都是令人遗憾的地方；不过，包括具有挑战性的赛道和参赛者认真投入的氛围在内，RunningPinoy对整体体验评价很高。
引自原文·翻译
引文原文
For my third time joining MILO® Marathon I’d say this is the best one yet.
在runningpinoy阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话，并总结了参赛体验。成绩为作者自述，过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
用影片看看，
用故事感受。
先看看赛道，再读读先跑过的人留下的故事。
完赛Vlog
Engr Lloydii · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
适合你的参赛方式
YOUR ENTRY
从起点到终点
RACE WEEK
全国MILO马拉松 赛道路线与海拔
我要跑的42km
了解赛道和关门时间，比赛会更加清晰。
关门时间2.5小时
查看更多
21公里起跑后2.5小时 · 10公里2小时 · 5公里1小时 · 3公里1小时
START
Clark Freeport Zone, Pampanga
起点·Google Maps全国 MILO 马拉松是菲律宾历史最悠久的草根赛事系列赛（自 1974 年以来），在全国约 15 个城市举行资格赛（3K 至 21K），然后将顶尖选手送入 12 月的全国总决赛。每个城市赛段都使用自己的当地道路——例如，马尼拉地区赛段沿着 SM Mall of Asia 和 SM North EDSA 之间的 EDSA 运行——而其他赛段则穿过所在城市的主干道。
- AIMS认证
- 国际马拉松及公路赛协会(AIMS)会员赛事
- 赛事时节常年气温约25°C
- 酷热——必须做好补水补盐策略
参赛福利
尚未在官方竞赛规程中确认
全国MILO马拉松 号码布领取地点与时间
到起跑线，
按这个顺序准备。
领取号码布，确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
在博览会领取号码布
克拉克全国总决赛领取比赛装备的时间表尚未公布。根据数据 · 最终日期也公布为12月6日和12月8日 · 因此您需要查看主办方RUNRIO的官方公告
赛场附近车站·交通指南
- 前往起点50th Anniversary Finals held in Clark City/Clark Freeport Zone, Pampanga, confirmed Sunday Dec 6 2026. No…
- 交通卡Public transit in Clark Freeport is informal and limited (jeepneys, tricycles, Clark Loop bus) -- for a marathon trip, plan on Grab or hotel/taxi transfers for anything time-sensitive like race morning.
查看详情
前往起点
50th Anniversary Finals held in Clark City/Clark Freeport Zone, Pampanga, confirmed Sunday Dec 6 2026. No train/metro to Clark. From Angeles City proper, jeepney signed 'Clark' or 'Mabalacat' from MacArthur Highway (~PHP20) to the Freeport entrance, then tricycle (~PHP100-150) to the venue.
From Manila, P2P buses run to Clark (2-3hrs depending on traffic); taxi/Grab also available from Clark International Airport. No confirmed official shuttle for the National Finals -- runners rely on jeepneys, tricycles, and ride-hailing since there's no rail access to the Freeport Zone.
Nestle/organizers historically hold finals in Clark specifically to avoid Metro Manila traffic. Reconfirm exact venue/logistics closer to race day via milo.com.ph.
前往终点
Same as start -- CDC Parade Grounds, Clark Freeport Zone (finals typically use a loop course, per prior editions; exact 2026 venue map not yet published).
交通卡
No IC card or contactless payment exists on any local option -- bring small PHP cash bills/coins. Grab is widely used and reliable for airport transfers and race-morning logistics.
Taxis are less common outside Angeles/Clark itself.
READY TO RUN
从比赛日早上到完赛之后。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解，跑起来会轻松很多。
第一赛段（马尼拉／帕赛）的距离和费用：3KM ₱499、5KM ₱699、10KM ₱1,500、21KM ₱1,799。主办方为RUNRIO公司。
2026年规程将地区21K资格赛与42.195K全国决赛区分开来。参赛者可以通过地区赛获胜，或达到公布的年龄组成绩标准来获得资格；通过成绩获得资格不包含交通费用。前往克拉克预订行程前，请向RUNRIO确认你的组别和参赛资格。请穿着官方MILO背心，并佩戴指定的号码布；不得将你的号码布借给其他参赛者。
时间均为Clark当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
与比赛同行的旅行
STAY A LITTLE
MAKE IT A RUNTRIP比赛只有一天，
比赛只有一天，
旅行可以更长一点。
从让比赛日早晨更从容的住宿，
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
Clark Marriott Hotel
1.1km
在Booking.com查看悬空花园水疗日票（含餐）苏曼
PHP 4,407
在 GetYourGuide 查看马尼拉岷伦洛半日当地美食体验
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在 Klook 查看马尼拉大都会私人建筑及历史之旅（全天）
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在 Klook 查看Swissotel Clark Philippines
1.3km
在Booking.com查看马尼拉普宁温泉私人导览
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在 Klook 查看Clark 全国MILO马拉松 起点附近推荐酒店
让比赛清晨更从容的住宿
查看全部 →按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
Clark Marriott Hotel
1.1km
在Booking.com查看Swissotel Clark Philippines
1.3km
在Booking.com查看Quest Plus Conference Center, Clark
496m
在Booking.com查看Midori Clark Hotel And Casino
1.4km
在Booking.com查看Widus Hotel Clark
927m
在Booking.com查看Punta Clark Hotel
1.2km
在Booking.com查看On Hotel
1.4km
在Booking.com查看向右滑动查看更多住宿。
完赛前后，属于自己的时间
查看全部 →轻松休息，慢慢逛逛。
和同行的人一起挑选喜欢的活动。
悬空花园水疗日票（含餐）苏曼
PHP 4,407
在 GetYourGuide 查看马尼拉普宁温泉私人导览
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在 Klook 查看马尼拉海洋公园门票
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在 Klook 查看马尼拉菲律宾生物穹顶门票
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在 Klook 查看马尼拉王城游览（老城区徒步游）
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吃得好也是旅行的一部分
查看全部 →赛前的一餐，庆祝完赛的晚餐。
马尼拉岷伦洛半日当地美食体验
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在 Klook 查看马尼拉美食之旅（含15种品尝）
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戴着奖牌遇见Clark
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马尼拉大都会私人建筑及历史之旅（全天）
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在 Klook 查看马尼拉嘟嘟车导览之旅
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在 GetYourGuide 查看马尼拉老城与新城私人导览游
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在 GetYourGuide 查看马尼拉半日游
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在 Klook 查看马尼拉精华游与 SM 购物体验
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在 Klook 查看卡塔诺安与马尼瓦亚岛之旅
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在 Klook 查看全国MILO马拉松 参赛总花费与预算
TRAVEL ESSENTIALS旅行准备，
也在一处轻松搞定。
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全国MILO马拉松 跑者交流与提问
RUN TOGETHER和梦想同一条起跑线的
跑者们在一起。
等第一位跑者
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全国MILO马拉松 常见问题
FAQ全国MILO马拉松 2026 在什么时候举行？
将于 2026年12月6日周日 在Clark, 菲律宾举行。
如何报名 全国MILO马拉松 2026？
报名方式为地区预选赛 · 普通报名。请在官方网站报名。
全国MILO马拉松 2026 报名费是多少？
主项目费用为PHP 1,500。
全国MILO马拉松 2026 的关门时间是多久？
21公里起跑后2.5小时 · 10公里2小时 · 5公里1小时 · 3公里1小时。
全国MILO马拉松 2026 有哪些项目？
设有马拉松 · 半程 · 10K · 5K。
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