挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
汉诺威THE DREAM
这是一场在总督日前一个周六举办的风景马拉松。
赛事由长距离跑者亲自创办,设有多种赛道,即使是首次挑战的参赛者也适合参加。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“才跑了几公里,我就有了好胜心,最后还是认真比赛了。”
妮科莱·迈斯尔在2021年马林堡宫马拉松的半程马拉松以1小时55分28秒获得女子第6、年龄组第2。轻松跑的想法很快被好胜心取代,最后2km超过两人,重新感受到比赛的乐趣。
引自原文·翻译
Schon nach wenigen Kilometern hat mich der Ehrgeiz gepackt, ich machte doch einen Wettkampf daraus.
在LAC Langenhagen阅读原文“说实话,这种天气正合我意。越湿、越冷、越下雨,我越喜欢!”
马里奥·巴特科夫斯基穿着粉红兔子服参加2013年马林堡宫马拉松。雨水让服装变重,泥地拖慢速度,但他在家人加油声中享受城堡周围风景,顺利完赛。
引自原文·翻译
Ich gebe zu, solche Witterungsbedingungen sind genau mein Ding: je nasser, kälter und regnerischer, desto besser!
在marathon4you.de阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
Sprödis Kanal
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
截止时间 21.1 公里 13:00 / 31.7 公里 14:35;下午 4:00 到达终点
出发时间与关门时间以官方公布为准(2026年8月3日 核对)— 参赛前请在官网再次确认。
| 项目 | 起跑 | 关门时间 |
|---|---|---|
| 马拉松42.195km | 10:00 | 6h |
| 半程21.1km | 10:00 | 3h |
| Staffel (4x10,55km)42.2km | 10:00 | — |
尚未确认起点坐标,地图显示的是举办城市。
分段关门
马拉松21.1公里13:00完赛、31.7公里14:35完赛·决赛16:00完赛
全程21.1公里的八字形山地环线赛道,路线会陡升至马里恩堡城堡,并经过部分步道(铺装路面约占40%)。
马里恩堡城堡马拉松是在德国诺特施泰门·阿登岑举办的风景型全马赛事。赛事由当地体育俱乐部VfL阿登岑哈尔堡主办,通往马里恩堡城堡的道路是赛道的一大特色。路线并非只在某个地区的平坦公路上绕圈,而是将丘陵与步道结合,沿途穿过周边风景。
赛道以半程马拉松距离的8字形环线为基础。前往马里恩堡的路段包含陡峭上坡,部分路段是供徒步使用的步道。路线由铺装路和非铺装路混合组成,即使使用同一环线路线,不同组别的参赛方式也各不相同。除了全马,赛事还设有半程马拉松、团队接力和徒步组,让不同距离和形式的比赛共享同一地点。
主办方介绍,这是一场由长期参加多项赛事的跑者为同类参赛者打造的风景马拉松。赛事具有不同于大城市大型街头节庆的地方俱乐部活动气质。赛事也面向首次参赛的跑者,但通往城堡的路段和混合路面是选择组别时必须了解的基本条件。部分路段为车辆并未完全禁行的村庄道路,参赛者必须遵守一般道路交通规则。通往城堡的丘陵道路与当地居民日常使用的道路相结合,具体体现了这项赛事的赛道。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
11月21日08:00起,诺德施泰门-阿登森体育馆附近
11月21日08:00起,诺德施泰门-阿登森体育馆附近
可直接在售票机上刷Visa/Mastercard非接触式银行卡或借记卡购票——由于üstra已暂停在地面电车/公交站售现金票,如今这基本上是必需方式——也可以通过GVH/üstra应用使用Apple Pay、Google Pay或PayPal购票。
汉诺威—希尔德斯海姆/哥廷根线路上的诺德施泰门火车站
起终点位于阿登森的“An der Sporthalle 1”(隶属诺德施泰门市镇)。从汉诺威中央火车站乘坐区域列车约20~30分钟,从希尔德斯海姆约15~30分钟即可到达诺德施泰门站;阿登森体育馆距车站约2~3公里,最后一段需乘短途出租车、步行或换乘当地交通。赛事为第13届,举办日期为2026年11月21日,起跑时间10:00。
诺德施泰门火车站,与起点相同(环形/8字形路线,起点=终点)
未发现主办方提供从车站出发的接驳车;这是小型乡村赛事,大多数参赛者可能会自驾前往。
研究中未发现班车服务。
自2023年末起,üstra在所有上述地面(街边)车站停止现金售票,此前约有20台售票机遭到破坏,因此如今非接触式刷卡或通过应用购票基本上是默认方式。地下车站的售票机和客服中心仍可使用现金。没有闸机。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
仅可在线报名,参赛申请通过赛事官方网站提交。报名费在6月30日前早鸟报名时,全马为25欧元、半程马拉松为20欧元;截至11月15日最终报名时,则上涨至全马30欧元、半程马拉松25欧元。总名额限制为550人(其中半程马拉松为300人),可能提前截止报名。
号码布可在比赛当天11月21日上午8时起,于诺尔特施泰门-阿登森体育馆附近的起终点区域领取。正式起跑时间为上午10时,预计用时超过6小时的选手还可选择提前起跑(上午9时)。关门时间为半程马拉松6小时,全马7小时35分钟,最终关门时间为下午4时。
时间均为汉诺威当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
4.4km
在Booking.com查看273m
在Booking.com查看707m
在Booking.com查看356m
在Booking.com查看115m
在Booking.com查看3.6km
在Booking.com查看1.2km
在Booking.com查看向右滑动查看更多住宿。
轻松休息,慢慢逛逛。
和同行的人一起挑选喜欢的活动。
€27
在 GetYourGuide 查看€27
在 GetYourGuide 查看€37
在 GetYourGuide 查看€37
在 GetYourGuide 查看€28
在 Klook 查看€54
在 Klook 查看€143
在 GetYourGuide 查看€127
在 GetYourGuide 查看€106
在 GetYourGuide 查看€60
在 Klook 查看€45
在 Klook 查看€31
在 Klook 查看€30
在 Klook 查看比较各租车公司的价格、自驾(预订时确认价格) · 核对价格后进行预订
在 EconomyBookings 查看核实物品匹配,初步报价对比预订(预订时确认价格) · 价格确认后预订
在 GetTransfer 查看固定价格提前预订,上门取货,查看价格并预订
在 Kiwitaxi 查看性价比高的租车比较,免费取消选项(预订时确认价格) · 核对价格后进行预订
在 Qeeq 查看当地司机接机,包含航班延误监控(价格在预订时确认) · 核对价格后预订
在 Welcome Pickups 查看€59
在 Klook 查看€116
在 Klook 查看€19
在 GetYourGuide 查看€24
在 Klook 查看€7
在 Klook 查看€7
在 Klook 查看€23
在 Klook 查看€10
在 Klook 查看€27
在 GetYourGuide 查看€36
在 GetYourGuide 查看€17
在 GetYourGuide 查看€25
在 GetYourGuide 查看€14
在 GetYourGuide 查看€11
在 GetYourGuide 查看€10
在 Klook 查看€14
在 Klook 查看€132
在 GetYourGuide 查看€47
在 GetYourGuide 查看€16
在 GetYourGuide 查看€21
在 GetYourGuide 查看€253
在 Klook 查看€25
在 Klook 查看€30
在 GetYourGuide 查看保存后,无需网络连接即可打开此页面
等第一位跑者
留下这个房间的第一帖
将于 2026年11月21日周六 在汉诺威, 德国举行。
主项目费用为€30。
截止时间 21.1 公里 13:00 / 31.7 公里 14:35;下午 4:00 到达终点。
设有马拉松 · 半程。
比赛于10:00开始。
体育馆,诺德施泰门—阿登森。
体育馆,诺德施泰门—阿登森。
马拉松21.1公里13:00完赛、31.7公里14:35完赛·决赛16:00完赛。
可直接在售票机上刷Visa/Mastercard非接触式银行卡或借记卡购票——由于üstra已暂停在地面电车/公交站售现金票,如今这基本上是必需方式——也可以通过GVH/üstra应用使用Apple Pay、Google Pay或PayPal购票。
(2025年赛事信息)