挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
斯克蘭頓THE DREAM
这是获得美国田径协会(USATF)认证、同时具备波士顿马拉松参赛资格认证的赛事。
据称,赛道在跑者评价网站上获得满分。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“斯克兰顿马拉松是我参加过的比赛中,组织最出色、最有成就感的比赛之一。”
Tom Kramer高度评价了斯克兰顿马拉松的组织、补给站、志愿者以及观众的助威。他表示,提前查看海拔剖面并在前程快速奔跑的策略,有助于应对后半程的坡道。
引自原文·翻译
The Scranton Marathon is hands down one of the best-organized and most rewarding races I've ever run.
在FindMyMarathon阅读原文“赛后感想:在斯蒂姆镇马拉松被好好教训了一把。”
作者亲自记录了2016年斯蒂姆镇马拉松的下坡、后程挣扎以及完赛经历。
引自原文·翻译
Race Report: Railroaded at Steamtown Marathon
在A Fast-Paced Life阅读原文“我朝着终点奋力前进,一想到自己已经完赛,巨大的喜悦便涌上心头。”
megrunnergirl在自己的首场马拉松中,前18英里左右都和其他跑者一起跑。后半程受到下坡路段的影响,大腿变得沉重,配速下降了,但她跑过最后一座山,一直跑到终点。官方成绩是3小时29分23秒。
引自原文·翻译
I surged toward the line, immediately overcome by the sheer joy in the realization that I had finished.
在megrunnergirl阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
The Average Runner
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
| 项目 | 关门时间 |
|---|---|
| 马拉松42.195km | 6h |
尚未确认起点坐标,地图显示的是举办城市。
终点
蒸汽镇马拉松是宾夕法尼亚州东北部的单向赛道马拉松,将于2026年10月11日举行第29届赛事。赛事从森林城高中出发,经过14个地区,终点位于斯克兰顿市中心法院广场前的北华盛顿大道。赛事获美国田径协会(USATF)认证,可作为波士顿马拉松资格赛;平均有28%的完赛者达到波士顿马拉松参赛标准。
起跑后先经过邓达夫街非常陡的下坡,沿171号公路经过范德林、卡本代尔和梅菲尔德,在杰明与阿奇博尔德交界处进入铁路改造步道,经过阿奇博尔德、温顿和杰瑟普。从起点到终点海拔下降955英尺,尤其是前8英里下坡集中。
不过,最后3英里会出现多段难度较高的上坡。如果为了在前段下坡中抢时间而过早加速,腿部负担会累积,导致末段乏力,因此建议前后半程均匀分配体力。赛事自1996年起一直支持斯克兰顿的圣约瑟夫中心(St.
Joseph’s Center)。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
斯克兰顿高中,赛前上午11:00至下午5:30(需携带带照片的身份证件);比赛当天早上6:30起,也可在Forest City高中起点领取
点对点赛道。比赛当天早上5:30–6:45,免费接驳巴士每5–10分钟一班,从斯克兰顿 Biden Street 与 Wyoming Avenue 交叉口发车,前往宾夕法尼亚州 Forest City,车程约45分钟。乘车无需号码布。约80%的参赛者会乘坐这些巴士。请勿自行驾车前往起点——起点不提供返程交通。外国参赛者应在前一晚住在斯克兰顿市中心,因为接驳巴士是前往这个点对点起点的唯一现实选择。
终点位于斯克兰顿市中心(靠近拜登街与怀俄明大道交叉口的巴士乘车点)。
比赛当天早上提供官方免费接驳巴士,从拜登街与怀俄明大道交叉口(斯克兰顿)前往福里斯特城起点,发车时间为5:30至6:45,每5至10分钟一班。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
起跑时间为10月11日上午8:00整。博览会于前一天10月10日11:00至17:30在斯克兰顿大学拜伦娱乐综合体举行;出示带照片的身份证件后,可领取号码布、透明袋和纪念衫。14:00,德纳普尔斯中心莫斯科维茨礼堂将举行赛道说明会。比赛当天6:30起,也可以在起点学校领取,但建议在博览会上领取。
前往起点的免费班车从距离终点一条街的拜登街与怀俄明大道交叉口发车,5:30开始运营,末班车6:45发车。车程约45分钟,约80%的参赛者会乘坐。比赛结束后没有返回起点的交通工具,因此不能把车停在起点。比赛当天市中心停车计时器免费。
行李只能装在透明袋中寄存,UPS卡车会将其运至终点附近。补给站共14处,每处都提供佳得乐和饮用水,并在10至11英里之间及约20.5英里处发放GU能量胶。关门时间为6小时。
时间均为斯克蘭頓当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
4.5km
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轻松休息,慢慢逛逛。
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将于 2026年10月11日周日 在斯克蘭頓, PA, 美国举行。
主项目费用为US$125。
6小时。
设有马拉松。
比赛于08:00开始。
Forest City高中(起点)/ Courthouse Square,斯克兰顿市中心。
报名时间为 2026年8月1日周六 至 2026年10月8日周四。