挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。





THE DREAM
這是一場2018年起於杜拜阿爾馬爾穆姆沙漠保護區舉辦的沙漠超級馬拉松。首屆賽事以270km分段進行的舞台賽形式舉行,吸引來自48個國家的跑者參加。此後增設100km、50km、10km及5km組別。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
還沒有公開的參賽心得,收集到後會放在這裡。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Al Marmoom Ultramarathon
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
尚未確認起點座標,地圖顯示的是舉辦城市。
賽事舞台阿爾馬爾穆姆沙漠保護區占杜拜總面積的10%。由於賽事在野生動物保護區內舉行,賽道並非鋪裝道路,而是由沙地與碎石混合的沙漠地形組成。主辦單位為杜拜體育委員會旗下的FittGROUP,賽事總監為達尼爾・邦文圖拉。
2018年首屆270km賽事中,摩洛哥的拉希德・埃爾・莫拉比蒂以31小時17分29秒、 美國的瑪格達萊娜・勒維・布勒以37小時27分59秒分別奪得男女總冠軍。2022年2月,為紀念阿聯成立50週年,50km賽事於2020年杜拜世博會湖畔舉行,參賽者並種下120棵加夫樹。2026年12月場次設有繞行沙漠沙丘的10km及5km組別。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
無鐵路・地鐵 — 僅限車輛通行(保護區內禁止越野行駛,僅可使用指定道路)
基地營位於阿勒・馬爾穆姆沙漠保護區內、阿勒・古德拉湖附近(「Last Exit」休息站後方),完全沒有大眾運輸,需從杜拜市區搭車或乘計程車前往。從杜拜市中心前往阿勒・古德拉方向,駕車約 45 分鐘。
賽事採繞圈・分站形式,會返回基地營。建議事先安排夜間返程車輛,或選擇在營地過夜。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
12月場次適逢隆冬,白天氣溫尚可忍受,但沙漠日夜溫差大,幾乎沒有遮蔭。建議另外準備出發前後方便穿脫的外套。
在沙丘上,雙腳容易陷入沙中,抓地力會變得不穩。若直接穿著平地公路配速進場,小腿會先行疲勞,因此縮小步幅、提高步頻較為安全。部分路段沙子會持續灌入鞋內,應準備越野鞋套及覆蓋腳踝的襪子。
各組別前3名可獲頒獎盃及獎品,完賽者則可獲得完賽完賽獎牌。
時間皆為迪拜當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
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到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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賽事舞台阿爾馬爾穆姆沙漠保護區占杜拜總面積的10%。由於賽事在野生動物保護區內舉行,賽道並非鋪裝道路,而是由沙地與碎石混合的沙漠地形組成。主辦單位為杜拜體育委員會旗下的FittGROUP,賽事總監為達尼爾・邦文圖拉。