挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
ToutleTHE DREAM
奔跑於1980年聖海倫火山爆發後重生的荒野之中。
賽道行經聖海倫國家火山紀念地北側的瑪格麗特山原野——藍寶石色澤的湖泊、峭拔的山峰,以及野花遍布的山坡連綿不絕。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“Backcountry Rise 50 公里是我們跑過最難的 50 公里。”
Ann 在 Backcountry Rise 把參賽距離從 50 英里改為 50 公里。她忍受高溫與長坡,欣賞周圍的山湖景色。
引自原文.翻譯
The Backcountry Rise 50k was the hardest 50k we have ever ran.
在Girls Gone Wildwood閱讀原文“我力量十足,興奮極了!”
Bre 在 Backcountry Rise 50 公里賽為因應高溫攜帶充足飲水。後段仍保有體力,在 8 小時內完賽。
引自原文.翻譯
I felt strong and stoked!
在Bre Mirynech閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Wes Plate · 完整回顧
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
2026年賽事資訊項目為50公里、20英里賽、半程馬拉松。出發地點為華盛頓州Toutle,當地時間上午7時起跑。
尚未在官方競賽規程中確認
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
Mount St. Helens Science & Learning Center,19000 Spirit Lake Hwy, Toutle, WA 98649(SR-504 第 43.3 英里處)
從 I-5 的 Castle Rock 出口 49,沿 SR-504 向東行駛約 43 英里即可抵達。沒有大眾運輸,只能開車前往。已直接由官方賽事網站確認。
未提及接駁車服務。報名費已包含停車位(大型鋪設停車場,可車宿)。
沒有專用交通卡系統;靠近 Mount St. Helens 的 Toutle 是偏遠場地,沒有大眾運輸,因此需自行開車前往。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
「Backcountry Rise」是以聖海倫山科學與學習中心為起點的山地越野賽,設有半程馬拉松馬拉松、50公里、20英里三個項目。半程馬拉松馬拉松於週六上午8時出發,沿科德華特湖順時針繞行一圈,累積爬升與下降約2,800英尺。50公里項目於週六上午7時出發,單圈賽道爬升與下降達7,600英尺,賽道有98%為單軌小徑,偏遠路段僅設有3處補給站。20英里項目則於週日上午7時出發,包含往返科德華特峰的路段。
三個項目皆因山地地形特性而海拔變化劇烈,補給站間距也較寬。
時間皆為Toutle當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
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到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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尚未正式公布。預計在2027年8月舉行,2026年賽事於2026年8月29日週六舉行。
尚未公布。2026年賽事的報名費約為US$125。
設有超級馬拉松。 (2026年賽事資訊)
賽事於07:00起跑。 (2026年賽事資訊)
Toutle, WA。 (2026年賽事資訊)