想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
這是一場橫越荷蘭瓦登海特塞爾島的秋季海岸馬拉松。第29屆賽事將於2026年11月1日舉行，全程馬拉松從West-Terschelling港口出發，途經數個村莊，朝Boschplaat方向前進，再經過森林、沙丘與海灘路段，最後抵達Brandarisplein。賽事週末的渡輪與島上交通都需要提前預訂。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
這則2025年半程馬拉松團體參賽心得描述了天氣晴朗、風勢適中的賽事條件，以及港口建築內更衣空間擁擠的情況。文中列出多位參賽者的紀錄，作者表示自己最後一次參加Berenloop，完賽時間為2小時9分鐘。
參賽體驗摘要
這則2024年半程馬拉松個人參賽心得提到，參賽者搭船前往島上並使用體育館；起跑時人潮擁擠，海灘上的沙又深又鬆軟，離開海灘後有水和香蕉補給，個人完賽時間為2小時17分。
參賽體驗摘要
我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Rosso's Running Channel
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
| 項目 | 起跑 | 報名費 |
|---|---|---|
| 馬拉松42.2km | 12:40 | €41 |
| Halve Berenloop21.1km | 12:00 | €36.50 |
| Kleintje Berenloop 10 km10km | — | €21.50 |
| Kleintje Berenloop 5 km5km | — | €19.50 |
| Jeugdloop / Ouder-kindloop0.6km | — | €10 |
尚未確認起點座標，地圖顯示的是舉辦城市。
關門點
完賽時限為5小時；33.5公里處的Midsland aan Zee關門時間為16:35，36.5公里處的West aan Zee關門時間為17:00。
Berenloop Terschelling將於2026年11月1日（星期日）舉行。主辦單位報名頁面列出的費用為：全程馬拉松41歐元、半程馬拉松36.50歐元、5公里19.50歐元、10公里21.50歐元，以及適合3至12歲兒童參加、須由家長陪同的600公尺賽道，費用為10歐元。目前5、10、21及42公里組別均已額滿，僅兒童組仍可報名。成人組與Kleintje組別另有轉讓頁面連結。全程馬拉松官方資訊列明，賽事於12:40起跑，終點設於Brandarisplein，關門時間時限為5小時，並在33.5公里及36.5公里處設有關門時間，名額為1,000人。半程馬拉松於12:00起跑。5公里、10公里及兒童活動安排於10月31日（星期六）舉行。請提前預訂Harlingen–Terschelling來回渡輪及島上住宿，並向渡輪業者再次確認賽事週末的交通時刻表。
馬拉松
馬拉松
馬拉松
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領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
目前未確認有獨立的博覽會。海外參賽者可在渡輪碼頭對面的賽事辦公室領取號碼布。
主辦單位建議參賽者提早預訂來回渡輪船票。賽事週末會加開渡輪和島上公車，出發時間須向營運業者確認。由於停車空間有限，加上賽事期間實施交通管制，West-Terschelling村莊的起點／終點附近無法停車。官方建議騎自行車或搭公車前往，並列出市政廳和Brandaris後方的自行車停放處，但車位有限。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
以下賽事資訊以官方2026年指南為準。前往島上的交通方式及自然路段狀況，請務必再次確認最新船班與賽道公告。
時間皆為West-Terschelling當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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和同行的人一起挑選喜歡的行程。
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在 Klook 查看賽前的一餐，慶祝完賽的晚餐。
位於Brandarisplein的飯店餐廳，提供季節性肉類、魚類及素食料理；請確認目前營業狀況並直接預訂。
地圖附設於Hotel Oepkes的餐廳與露台，位於西特謝林市中心；尚未確認賽事當日的營業時間。
地圖省級旅遊資訊網站列出的西特謝林餐飲店家；請確認目前營業時間。
地圖省級旅遊指南列出的港區咖啡館；請確認目前是否營業及是否供餐。
地圖弗里斯蘭旅遊資訊網站列出的西特謝林市中心小酒館；請確認營業時間。
地圖位於西特謝林的露台餐廳；業者有提供菜單，但尚未確認賽事週營業時間。
地圖位於泰瑟爾島的海灘涼亭，列於弗里斯蘭旅遊資訊中；請確認季節性營業時間及賽事當天的進出安排。
地圖跑過的城市，這次慢慢看。
西泰瑟爾島的地標，也是馬拉松終點背景；燈塔可能僅在特定季節開放參觀。
地圖島嶼東側的自然保護區，也是馬拉松賽道的一段；請遵守自然保育相關規定。
地圖位於西泰瑟爾島的島嶼與航海歷史博物館；請確認最新開放時間。
地圖位於Lies的Boschplaat展覽；官方網站目前表示，開放時間視志工人力而定。
地圖鄰近西泰瑟爾島的天然海灣；海岸步道狀況可能有所不同。
地圖位於島嶼西側的海岸自然保護區；請遵守保育區的進入規定。
地圖位於Oosterend附近的潮汐景觀藝術作品；造訪前請確認路線及潮汐時的通行狀況。
地圖儲存後，無需網路連線即可開啟此頁面
還在等第一位跑者
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2026年11月1日週日於West-Terschelling, 荷蘭舉行。
報名方式為全程馬拉松 · 半程馬拉松馬拉松 · Kleintje Berenloop · 兒童與家長陪跑組 · 名額轉讓申請。請於官方網站報名。
主項目費用為€41。
5:00。
設有馬拉松 · 半程馬拉松 · 5K · 10K · kids。
賽事於12:40起跑。
Torenstraat, 西泰爾斯海靈。
完賽時限為5小時；33.5公里處的Midsland aan Zee關門時間為16:35，36.5公里處的West aan Zee關門時間為17:00。
報名時間為 2026年3月11日週三 至 2026年9月20日週日。
可在本頁 STAY 區塊即時比較West-Terschelling起點周邊飯店價格。