挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。


THE DREAM
這是一場沿黑峽谷國家休閒步道進行的點對點賽事,組別為100K與50K。
路線穿越索諾蘭沙漠中心地帶,快速的沙漠單線道與開闊景致連綿不絕。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“5小時36分,女子組第4名,總排名第19名。”
Nikki在2020 Black Canyon Ultra 60K以5小時36分完賽,女子組排名第4。她經歷了寒冷、下雨、泥濘、繞過河水的賽道以及技術性較高的越野路段,並將這場比賽評為一次愉快的冒險,也是為下一次訓練進行的長距離跑。
引自原文.翻譯
In 5:36, 4th Female, 19th OA.
在Bellingham Distance Project閱讀原文“我花了超過8小時一點的時間完賽。”
跑者在2018年黑峽谷超級馬拉松60K完成了人生第一場超級馬拉松。經歷了前段下坡、後段上坡、炎熱的沙漠路段和補給站後,跑者仍想繼續挑戰超級馬拉松。
引自原文.翻譯
I finished just a little over 8 hours.
在Confessions of an Amateur Athlete閱讀原文“我在關門時間關門前14分鐘,以19小時46分1秒完賽!”
Lisa訓練了約900英里後,參加Black Canyon 100K,克服碎石路與腳底疼痛,在隊友與配速員的協助下,於關門時間前14分鐘完賽。
引自原文.翻譯
I finished in 19:46:01 with 14 minutes to spare on the cutoff!
在The Running University閱讀原文“我在Black Canyon Ultra度過了非常愉快的時光。”
Chris在2015 Black Canyon Ultra 100K以第7名完賽。前半段賽道速度很快,後半段則遇到高溫和技術性越野路段;完賽後,他仍對賽事和賽道的美景給予正面評價。
引自原文.翻譯
I had a great time at Black Canyon Ultras.
在PRIZZLE閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Aravaipa Running
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
20 小時 (100K) / 11 小時 (50K, 每波)
黑峽谷城
2027年2月13日舉行的100K是62.2英里賽道,從梅爾高中出發,沿黑峽谷國家休閒步道向南下行。跑者在羚羊溪路轉入單線步道,之後交替通過吉普車道路與昔日驛馬車道路,途經大黃蜂牧場和深峽谷牧場,最後在埃默里・亨德森步道起點結束。路線會多次穿越黑峽谷與阿瓜弗里亞河,並且必須完成從黑峽谷市步道起點前往補給站後折返的路段。
總爬升約5,219英尺,總下降約7,337英尺;最高點為4,199英尺,最低點為1,737英尺。前20英里是快速下坡,容易不自覺加速,但後半段集中著主要爬坡,以及陡峭、多岩石的下坡。尤其是34英里處的大峽谷渡河點,可能會因降雨量而有水。100K關門時間為20小時;若在17小時內完賽,即可取得西部州100英里賽的抽籤資格。這項賽道所在的步道也具有歷史意義,於1919年被指定為牲畜遷徙路線。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
以 2026 年版本為準:賽前領取地點為週四 Aravaipa HQ(12:00~17:00)及週五 Chilleen's on 17(10:00~18:00);50K 號碼布則於週六 Deep Canyon Ranch(12:00~18:00)發放。2027 年版本的日程請確認官方網站。
Mayer High School 附近沒有大眾運輸,地址為 17300 E Mule Deer Dr, Mayer/Spring Valley, AZ(起點)。
位於偏遠的高地沙漠地區,必須開車前往。賽事是在 Black Canyon National Recreation Trail 舉行的點對點越野超馬;當地沒有大眾運輸,僅提供主辦單位自有的跑者接駁車。
兩個終點都沒有大眾運輸:Emery Henderson Trailhead或 Deep Canyon Ranch。
必須開車前往。
Anthem Outlets→免費接駁車前往出發點(第一波出發時間為05:45),終點→回程班車於13:00出發
是——50K設有主辦方接駁車:跑者早上將車停在終點,再搭乘 Aravaipa Running 接駁車前往 Mayer High School 的起點,因此完賽後可回到自己的車上。100K 為點對點賽事,安排方式類似,但目前已確認的接駁路線是 50K。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
起點設於梅爾高中,分為上午7:00、7:30與8:00的3個出發波次。這是點對點賽事,因此必須分別考量出發地梅爾,以及位於鳳凰城北方的終點埃默里・亨德森步道起點。安排住宿時,建議先決定要優先方便前往起點,還是優先安排前往終點。
號碼布無法在比賽當天領取。你必須在2月11日中午12:00至下午5:00於阿拉瓦伊帕總部領取,或在2月12日上午10:00至下午6:00於奇林斯17號舉行的賽前運動博覽會領取。賽道沿途每隔4.5至9英里設有9個補給站,大黃蜂牧場、深峽谷牧場與桌台山可使用寄存袋。前段下坡不要過度加速,應保留補給以應付後段爬坡與技術性下坡。峽谷可能沒有水,但現場可能會標示可避開濕鞋的岩石通行繞道路線,因此請一併考量沙漠步道與渡河路段,決定當天的服裝與鞋款。
時間皆為Mayer當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
4.7km
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輕鬆休息,慢慢逛逛。
和同行的人一起挑選喜歡的行程。
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2027年2月13日週六於Mayer, AZ, 美國舉行。
主項目費用為US$365。
20 小時 (100K) / 11 小時 (50K, 每波)。
設有超級馬拉松。
賽事於07:00起跑。
梅耶高中,斯普林瓦利,亞利桑那州。
100K:Emery Henderson Trailhead(鳳凰城)/ 50K:Deep Canyon Ranch(黑峽谷城)。