挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。


THE DREAM
杜拜馬拉松是在阿拉伯聯合大公國杜拜每年1月舉行的賽事,2026年迎來25週年。下一屆已確定於2027年1月17日(日)舉行。目前報名已開放。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我找到了一間就在終點旁邊、距離起點約1km的飯店。”
經過短暫準備完成首場全馬,補給很合適,但變更後的高速公路賽道讓人覺得有些單調。
引自原文.翻譯
I managed to get a hotel basically on the finish and about 1km from the start.
在Reddit閱讀原文“我以 5 小時 54 秒完成杜拜馬拉松首馬。不是最後一名,這也是一條有機會挑戰成績的賽道。”
該跑者原本抱著再刷新個人紀錄的目標出發,但在約32公里處膝蓋疼痛加劇,只好停止跑步改用步行。從38公里處重新開始跑步,最後以5小時54秒完賽。
引自原文.翻譯
Nach 5:00:54 beende ich mein Dubai-Marathon-Debut, zwar längst nicht als Letzter im Feld, aber auf einer Strecke, die wirklich Personal Bests ermöglicht.
在Marathon4you.de閱讀原文“幸好我的雙腿狀況仍然非常好,如果不是腸胃型流感,我覺得自己應該能達成目標成績。”
該跑者在 2014 年杜拜馬拉松以 3 小時 52 分 30 秒完賽。原本以 3 小時 20 分為目標,但受炎熱天氣和腸胃型流感影響,16 英里後反覆嘔吐;對賽道的補給站與終點加油給予正面評價。
引自原文.翻譯
The good thing is that my legs still felt very good and I feel that I could have really hit my time had it not been for my stomach flu.
在Running with Miles閱讀原文“雖然不是我的最佳成績,但1小時52分仍然算是不錯的成績。”
艾門・謝赫・穆罕默德在杜拜半程馬拉松前12公里以快於4分45秒/km的速度前進。之後因水泡與抽筋在18公里處差點放棄,但將目標改為完賽,並於1小時52分通過終點。
引自原文.翻譯
Not my record, but 1h52min is still a solid time.
在LinkedIn閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Dubai Marathon - Official
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
2026年賽事資訊6小時(分階段重新開放道路)
| 組別 | 起跑 | 關門時間 |
|---|---|---|
| Marathon42.195km | 06:30 | 6 hours |
| 10K10km | 08:00 | — |
| 4km Fun Run4km | 10:30 | — |
關門點
2027 杜拜馬拉松官方關門時間:全程馬拉松 6 小時,之後各路段會分階段重新開放道路。
跑者起跑 · 當地時間 — 菁英組 05:45 · 一般組 06:30
目前的馬拉松賽道從朱美拉古城東南方數個街區外的烏姆蘇奎姆街起跑。起初短暫向西北方前進,接著在阿勒・薩爾曼・本・阿卜杜勒阿齊茲・阿勒沙特街往返約6km。之後轉往朱美拉海灘路,經過帆船酒店與朱美拉海灘酒店,在阿勒・梅哈馬爾街附近往返約7.5km兩次,接著返回烏姆蘇奎姆街,最後在距離起點東南方數百公尺處結束。
賽事大部分路段都在距離海岸數個街區的D94公路上進行。由於路線會多次往返相同道路,適合事先按路段規劃配速與折返點。1998年在阿勒・瓦斯爾俱樂部外舉行的首屆賽事約有150人參加,48人完賽。自2000年起成為正式測量賽道,2012年更出現男子冠軍2小時4分23秒的成績,國際菁英賽事的特色也十分明顯。馬拉松關門時間為6小時。
全馬
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領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
領取號碼布時必須攜帶本人身分證件。若無法親自領取,可以委託他人代領——代理人必須攜帶最終確認電子郵件的列印本(約於比賽前 1 週寄出)及本人身分證件。依官方資訊,2027 年的領取地點為 The Agenda,開放時間為 1/13(星期三)至 1/16(星期六)。
阿聯酋購物中心(杜拜地鐵)-可透過杜拜地鐵橋到達阿聯酋購物中心/阿爾巴沙區域的停車場
起點位於警察學院邊界附近的 Al Taryam 路。請勿在 Jumeirah Beach Road、Al Sufouh、Madinat Jumeirah 或警察學院區域停車。請沿著 Al Wasl 路口停車,或在阿聯酋購物中心/Al Barsha 區域停車,穿過杜拜地鐵大橋。賽前 Al Wasl 路上的計程車下車點 - 提前預訂,在比賽開始前 90 分鐘到達。 比賽當天,朱美拉海灘路和 Al Sufouh 地區周圍將進行大規模的道路封閉(官方網站上沒有公佈每條街道的詳細資訊)。
終點位於警察學院閱兵場,靠近警察學院入口。終點附近沒有公共停車場-強烈建議大眾運輸。賽後 Al Wasl 路上的計程車集合點。
諾爾卡
地鐵站售票處和自動販賣機、RTA 客戶服務中心、授權零售代理商或網路上 閘門不接受 — 請購買上方的交通卡
Nol 有多種變體:銀卡(標準,25 迪拉姆,含積分)、金卡(高級客艙使用權)、藍卡(折扣,適用於居民/學生/老年人),以及適用於單次/有限旅行的一次性紙質紅票,最適合短期訪問。 Nol 網路涵蓋杜拜地鐵(紅線和綠線)、RTA 巴士、電車和水上巴士/渡輪。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
先安排好交通,確保在起跑前90分鐘抵達。
請避開朱美拉海灘路和阿爾蘇福一帶的停車位置,改停在阿爾瓦斯爾路交叉口或阿聯酋購物中心及阿爾巴沙一帶。
| 組別 | 出發 |
|---|---|
| 馬拉松菁英組 | 05:45 |
| 馬拉松一般組 | 06:30 |
| 10公里公路賽 | 08:00 |
| 4公里歡樂跑 | 10:00 |
馬拉松賽道從5公里到40公里,每2.5公里設有飲水站,終點也有。
| 分類 | 站點 |
|---|---|
| 水 | 5~40 公里每 2.5 公里一處・終點 |
| Sports drink | 15・20・25・30・35・40公里・終點 |
起點與終點區域附近設有行李寄放處,僅限馬拉松與10公里參賽者使用。
以1月上午舉行的賽事為基準,但2006年賽事延至2月舉行時,氣溫曾升高至接近30°C。
時間皆為Dubai Emirate當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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2027年1月17日週日於Dubai Emirate, 阿拉伯聯合大公國舉行。
報名方式為先到先得。請於官方網站報名。
以主要組別計,報名費為US$150。
6小時(分階段重新開放道路)。 (2026年賽事資訊)
設有10K · 全馬 · 半程馬拉松。 (2026年賽事資訊)
賽事於菁英組 05:45 · 一般組 06:30起跑。 (2026年賽事資訊)
建議在起跑前90分鐘抵達。 (2026年賽事資訊)
Umm Suqeim 路。 (2026年賽事資訊)
杜拜警察學院內。 (2026年賽事資訊)
2027 杜拜馬拉松官方關門時間:全程馬拉松 6 小時,之後各路段會分階段重新開放道路。 (2026年賽事資訊)
報名時間為 2026年7月3日週五 至 2027年1月16日週六。
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(2026年賽事資訊)