挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
第23屆江南國際和平馬拉松將於 2026年10月5日在首爾三星1洞居民中心舉行,設有 5km、10km、半程馬拉松、全馬等多元組別。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“結果,我把全程馬拉松個人最佳縮短了 3 分鐘。”
娜妮在江南國際和平馬拉松全程馬拉松不到 10 公里就覺得身體沉重、速度下降。聽了另一位跑者的建議,專注身體狀態,最後將個人最佳縮短 3 分鐘。
引自原文.翻譯
결과는 풀코스 개인기록을 3분 단축하였다.
在난이 — 브런치閱讀原文“今天參加了江南區主辦的馬拉松活動。”
Byeolda 冒雨跑到江南國際和平馬拉松 10 公里會場後,立刻起跑。前段發力後配速下降,5 公里處重新恢復力量,但遺憾未能充分休息。
引自原文.翻譯
오늘은 강남구가 주최하는 마라톤대회를 다녀왔습니다.
在다모앙 달린당閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
강남구
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
2025年賽事資訊全馬5小時・半程馬拉松 3小時・10km、5km 1小時50分
起跑與關門時間以官方公告為準(2026.7 確認)— 參賽前請至官方網站再次確認。
| 組別 | 起跑 |
|---|---|
| 全馬42.195km | 09:00 |
| 半程馬拉松21.0975km | 09:00 |
| 10K10km | 09:00 |
| 5K5km | 09:00 |
集合地點 = 奉恩寺路三星1洞居民中心前
尚未在官方報名簡章中確認
下一屆可能會有變化。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
參賽可獲得紀念 T 恤、號碼布、計時晶片、完賽完賽獎牌與點心。號碼布的領取方式(宅配/現場)尚未公告,請確認官方網站。
賽前1-2週依序發送
奉恩寺站,水仁・盆唐線,4/5 號出口
城市/區域已確認為首爾江南區。起點位於奉恩寺路、三成 1 洞社區中心前。集合時間 08:00,起跑時間 09:00,日期為 2026-10-05(週一)。搭乘地鐵至奉恩寺站,從 4/5 號出口出站即可直達。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
10月的早晨氣溫會降得相當明顯。請準備出發等待用的外套,如果是以短袖為基準,請用袖套來維持前段的體溫。因為是有全程馬拉松的賽事,前段的過度配速最危險。
請比目標配速更從容地起跑,把力氣留到後半段。
時間皆為首爾當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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查看 Pacers App ↗已於2026年10月5日週一舉辦。下一屆為2027年10月。
尚未正式公布。預計在2027年10月舉行,2026年賽事於2026年10月5日週一舉行。
尚未公布。2026年賽事於2026年8月10日週一開始報名。
尚未公布。2026年賽事的報名費約為₩10,000。
全馬5小時・半程馬拉松 3小時・10km、5km 1小時50分。 (2025年賽事資訊)
設有全馬 · 半程馬拉松 · 10K。 (2025年賽事資訊)
賽事於09:00起跑。 (2025年賽事資訊)
8點集合/9點出發。 (2025年賽事資訊)
奉恩寺路 三成1洞居民中心前。 (2025年賽事資訊)
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