挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
這是一場於 2026 年 9 月 13 日在泰恩河畔紐卡索舉行的 13.1 英里賽事。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“菲爾・克雷格以比去年快1分10秒的2小時18分50秒通過終點。”
這名跑者在起跑前一刻登上火車時感到緊張,但也和同伴一起享受了比賽氣氛。實際情況和預報不同,炎熱與高濕度讓比賽條件很艱難,這名跑者以2小時18分50秒完賽。
引自原文.翻譯
Phil Craig crossed the line in 02:18:50 (1 minute 10 seconds off his time from last year).
在Thirsk & Sowerby Harriers閱讀原文“天氣太熱了,身體狀況也完全不好。”
Dee連續11年參加這場半程馬拉松,每次都跑完全程。起跑後約2~3英里就感受到炎熱和不佳的身體狀況,因此沒有勉強自己,維持配速並專注於完賽。
引自原文.翻譯
It was too hot and my body wasn’t feeling right at all.
在Spirit of Dee閱讀原文“從賽道獲得的加油,在世界體壇中也很特別。”
前8英里跑得很順利,但之後速度大幅下降。該跑者感受到坡道和長距離訓練不足的影響,吃下能量膠後,在沿海路段重新恢復力氣。在連接Tyne Bridge與Gateshead的賽道加油聲中,該跑者以2小時15分19秒完賽。
引自原文.翻譯
The support you get out on the course is something unique in world sport.
在Kashmire Hawker閱讀原文“感覺很輕鬆,即使下雨,每一英里也過得非常快。”
下雨時與Geth以穩定的配速一起跑步。以1小時55分22秒將個人最佳成績縮短4分9秒,賽後也順利搭公車返回紐卡索。
引自原文.翻譯
It felt comfortable, and the miles ticked by really quickly despite the rain.
在Spirit of Dee閱讀原文“當我和約翰穿越終點時,雨開始下了起來,但氣氛和加油聲真的非常棒。”
K 威爾金森・史密斯以 1小時 50分 32秒 完成了 2024 Great North Run。雖然下雨了,但因為賽道各處的音樂、樂隊,以及其他跑者的加油打氣,路程很快就過去了,他也表示那是個想再度參加的週末。
引自原文.翻譯
Despite the rain, which started just as John Metzger & I crossed the line, the atmosphere & support was amazing.
在Newport & District Running Club閱讀原文“今年雖然沒有紅箭飛行表演隊,但終點直線路段依然令人熱血沸騰,氣氛非常火熱。”
Dee是作為約克郡馬拉松訓練的一部分參加了2024年Great North Run。雖然一直下雨,但她和朋友一起以穩定的配速配速完賽,並以1小時55分22秒完成比賽,將個人紀錄縮短了4分9秒。她還補充說,起跑區的安排很混亂。
引自原文.翻譯
No Red Arrows this year, but the finish straight was as wild and atmospheric as ever.
在Spirit of Dee閱讀原文“21公里的開闊道路與丘陵,還有令人驚訝地多的觀眾加油聲一路相伴!”
馬克・布萊爾利花了 1 年準備,首次挑戰半程馬拉松的 2024 格雷特諾斯路跑。他跑過泰恩橋與上坡路段,經過呼喊他名字的觀眾,以及音樂和鼓樂隊,最後以 2小時22分鐘26秒 完成賽事,並創下首個半程馬拉松個人紀錄。
引自原文.翻譯
21km of open roads, hills and loads of amazing cheering spectators!!!
在Mark’s Road to Newcastle閱讀原文“越過終點後,感覺自己像是在輸送帶上。”
Mark Brierley在首次半程馬拉松中經過泰恩橋,跑過有坡度且擁擠的賽道。最後4英里提高了速度,與Matty一起以2小時22分26秒通過終點。完賽後依序領取了水、完賽獎牌和紀念品。
引自原文.翻譯
Once we crossed the finish line it was like a conveyor belt.
在Mark’s Road to Newcastle閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
GreatRunTV · 精華片段
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
2026年賽事資訊沒有固定的關門時間。不過,官方收容車會以每英里17分鐘的配速行駛,落後的參賽者必須改走人行道完成剩餘路段。終點區域會持續開放,直到最後一名參賽者通過。
起跑與關門時間以官方公告為準(2026年8月3日 確認)— 參賽前請至官方網站再次確認。
Seafront
關門點
沒有固定的關門點截止時間。每英里17分鐘的收容車實際上會作為道路管制基準;如果落後,剩餘路段必須沿人行道前進。
Great North Run(大北方跑)是一條從紐卡斯爾市中心大學區附近的Central Motorway、Claremont Road一帶A167公路出發,在南希爾茲海岸公路結束的單程半程馬拉松。出發後不久穿出公路隧道,跨過泰恩橋進入蓋茨黑德,再沿A184公路向Heworth方向跑。可以欣賞河景的前3英里是風景最好的路段。
從3英里處的蓋茨黑德國際體育場到8英里處的泰恩隧道岔口,是由A184接A194的道路,沒有急彎。不過3–5英里是上坡,5–8英里是下坡,8–12英里又是上坡,許多選手覺得這一段最辛苦。12英里處第一次看到北海後,朝海邊短而陡地下坡,再沿海岸跑完幾乎平坦的最後1英里,到達終點。
賽事始於1981年,迎來45週年,有63,000人參賽,是世界最大的半程馬拉松。1英里長的起跑線、超過200,000名觀眾以及50多個配速員,讓賽道處處充滿氣氛。
半程馬拉松
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半程馬拉松
半程馬拉松
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
生命中心,紐卡索 — 賽前週五、週六舉行,需攜帶確認電子郵件與附照片的身分證件
Haymarket、Monument 或 Jesmond Metro 站(紐卡索市中心)
距起點最近的車站是紐卡索市中心的 Haymarket、Monument 和 Jesmond,步行約 15-20 分鐘即可到達起跑線。 Great North Run 當天是泰恩與威爾 Metro 一年中最繁忙的一天。雖然會增加 Metro 班次,方便跑者前往起點及返家,但列車仍會極度擁擠,請預留更多時間並預期排隊。部分車站會實施人流管制及臨時關閉。沒有專用接駁公車,建議搭乘 Metro。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
起點(紐卡索)和終點(南希爾茲)相距13.1英里,是單程賽道。請先確認領取比賽物資和賽後返程的交通動線。
裝有號碼布和計時晶片的比賽物資包不寄送至英國境外,因此海外參賽者要在比賽週末的資訊服務處親自領取。
距離起跑線最近的地鐵站是Haymarket站,距離終點最近的是南希爾茲站。
把貼在號碼布上的行李標籤繫在行李上,再拿到起點區附近的行李接駁車交寄,工作人員會將行李送到終點區。
賽道和終點區會提供瓶裝水,洗手間則設在起點區附近及賽道上。
稍微走過終點後,就會看到供跑者與同行夥伴會合的集合區。
時間皆為紐卡斯爾當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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尚未公布。2026年賽事的報名費約為£68。
2027年9月12日週日於紐卡斯爾, 英國舉行。
報名方式為抽籤 · 公益 · 會員資格。請於官方網站報名。 (2026年賽事資訊)
沒有固定的關門時間。不過,官方收容車會以每英里17分鐘的配速行駛,落後的參賽者必須改走人行道完成剩餘路段。終點區域會持續開放,直到最後一名參賽者通過。
(2026年賽事資訊)
設有半程馬拉松。 (2026年賽事資訊)
賽事於10:50起跑。 (2026年賽事資訊)
A167中央快速道路克萊蒙特路附近,英國泰恩河畔紐卡斯爾。 (2026年賽事資訊)
英國南希爾茲海濱。 (2026年賽事資訊)
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報名時間為 2026年9月11日週五 至 2026年9月20日週日。
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