挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。


THE DREAM
於 2027 年 5 月 15 日與 16 日在澳洲維多利亞州西南海岸舉行。
賽道沿著大洋路前進。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我以比之前的成績快2分鐘完成14公里Paradise Run,真的很開心。”
Jenna完成了2024年Great Ocean Road Running Festival的14公里Paradise Run,比之前的成績快了2分鐘。賽道的緩坡和折返路段很有挑戰性,但她表示,那是和家人一起參加不同項目、為其他參賽者加油的週末。
引自原文.翻譯
I’m thrilled to report that I finished the 14km Paradise Run, two minutes faster than my previous time.
在Tight Knit Wellbeing閱讀原文“我依照身體的感受調整了比賽策略,改為盡力跑並期待最好的結果!”
Great Ocean Road 44km的參賽者在事先開車勘查路線後,因應反覆出現的上坡調整了配速計畫,也遇到同行者的終點交通延誤。
引自原文.翻譯
I changed my race plan to run by feel and hope for the best!
在Tasmanian Road Runners閱讀原文“這個策略很有效。”
避免起跑過快,維持自己的配速。約15公里處取得領先後享受沿岸風景,並將阿波羅灣熱烈的加油聲記為特別難忘的回憶。
引自原文.翻譯
This strategy worked well.
在Running Mums Australia閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
The Outside
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
Apollo Bay Hotel, Great Ocean Road, Apollo Bay
關門點
賽道關門時間為 6 小時 30 分;報名截止至 2027-05-15 17:00,額滿時可能提前截止
大洋路跑步節每年 5 月沿著維多利亞州西南海岸、全球知名的景觀公路賽道大洋路舉行,是一場跑步嘉年華。賽事不只有單一組別,而是集結 60 公里超級馬拉松、44 公里馬拉松、23 公里半程馬拉松、6 公里,以及 5 公里、10 公里健走組,還有兒童專屬的 1.5 公里 Kids Gallop,採嘉年華式的多元組成。
招牌組別 44 公里馬拉松從羅恩出發,途經懷河、肯內特河與斯肯斯溪,一路跑到阿波羅灣,路線規劃為沿海公路賽道。一側是南太平洋洶湧的海浪,另一側則交替展現大奧特威國家公園的原始森林,被視為澳洲代表性的海岸賽事之一。
由於許多組別採單程賽道形式,主辦單位會在賽事期間實施部分道路管制,並安排參賽者接駁車系統。近年來,招牌組別 44 公里馬拉松甚至提前額滿,已成為代表澳洲東南部的熱門跑步活動。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
2027大洋路馬拉松號碼布的澳洲參賽者若在4月4日23:59前完成報名並提供澳洲地址,BIB會以郵寄方式寄送;4月5日00:00後報名者須於賽前前往賽事辦公室領取,海外參賽者則一律須於賽前前往羅恩或阿波羅灣的賽事週辦公室領取。
羅恩(馬拉松/超馬起點)與肯內特河(半程馬拉松起點)皆沒有火車/地鐵車站。最近的大眾運輸是 V/Line 長途客運(搭乘吉朗火車+轉乘接駁客運),在奧特威街附近的羅恩飯店/芒特喬伊遊行大道站牌停靠。
羅恩與肯內特河位於從吉朗出發、沿大洋路行駛的客運路線上;羅恩至阿波羅灣的車程略超過 1 小時。賽事當天早晨,主辦單位提供的接駁車(請參考接駁欄位)是前往起點的實際選擇,不建議依賴按照一般日間時刻表行駛的 V/Line 公共客運。大洋路沿線雖有一般大眾運輸(V/Line 客運),但班次不配合賽事起跑時間,因此對沒有汽車的跑者而言,主辦單位接駁車才是最可行的選項。
阿波羅灣沒有火車/地鐵車站。V/Line 客運在阿波羅灣遊客資訊中心或雙魚假日公園停靠(可轉乘前往吉朗火車站)。
阿波羅灣是賽事中心;遊客資訊中心站牌步行一小段即可抵達市區/終點區。
主辦單位提供賽事日接駁車服務(需持巴士通行證,可在報名時或賽事週辦公室購買),往返阿波羅灣、肯內特河與羅恩。早上班次於 5:15am 分別從阿波羅灣與羅恩出發(未安排固定的「末班車」— 請在發車前抵達),阿波羅灣另設前往羅恩與肯內特河的不同乘車點。下午回程班次從阿波羅灣返回羅恩,末班車於下午 2:30pm 從阿波羅灣出發。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
由於賽事有許多單程賽道組別,參賽者接駁相當重要。賽事當天清晨 5 時 15 分,將有接駁車往返阿波羅灣、肯內特河與羅恩;據悉單程票價以前一年為準約 15 澳幣,報名時須一併線上預約。下午則有從阿波羅灣返回羅恩方向的公車,末班車為下午 2 時 30 分從阿波羅灣發車。
若在 4 月初之前以澳洲境內地址完成報名,號碼布會以郵寄方式寄送;其他參賽者則須在賽前週五或週六,前往羅恩或阿波羅灣的賽事週辦公室現場領取。
時間皆為Apollo Bay當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
75m
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2027年5月15日週六於Apollo Bay, 澳洲舉行。
主項目費用為AU$175。
6 小時 30 分鐘。
設有馬拉松 · 半程馬拉松 · 10K · 5K · 越野 · 超級馬拉松。
賽事於08:00起跑。
Lorne SLSC停車場,Mount Joy Parade,Lorne。
阿波羅灣飯店,大洋路,阿波羅灣。
賽道關門時間為 6 小時 30 分;報名截止至 2027-05-15 17:00,額滿時可能提前截止。