想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
Herlev Løbet 是在距離哥本哈根市中心西北方約11公里的海勒烏地區舉行的公路賽。成人組分為5公里與10公里，分別繞行海勒烏大道的環狀賽道兩圈與四圈。另設兒童組2.5公里及健走組，適合家庭一同參加。賽事由海勒烏跑步暨田徑俱樂部的志工營運，並已成為地方節慶「海勒烏節」的開幕活動。賽道經丹麥田徑協會（DAF）與國際馬拉松暨長跑協會（AIMS）認證測量，並獲世界田徑核准列為世界排名賽事。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
還沒有公開的參賽心得，收集到後會放在這裡。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
還沒找到這場比賽的影片。找到後會放在這裡。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，對比賽會更有把握。
尚未確認起點座標，地圖顯示的是舉辦城市。
起點與終點均設於赫爾勒烏圖書館前廣場、赫爾勒烏大道。成人組 5 公里與 10 公里於上午 11 點出發，分別繞行同一個環狀賽道兩圈與四圈。賽道全程皆為柏油路與人行道磚鋪面，短坡與長上坡交替出現，地形並非完全平坦。比賽當天賽道將實施交通管制，每公里設有距離標誌，並在各個路口安排工作人員指引方向。終點附近設有洗手間與補給站，完成比賽的參賽者可獲得水和水果。賽道經丹麥田徑協會與 AIMS 認證測量，確保距離準確。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
Herlev St.（S-tog，C 線與 H 線）
起點／終點位於 Herlev Bygade 的 Herlev Bibliotek（赫勒烏圖書館）。距離 Herlev S-tog 車站約 200 公尺，步行約 3–4 分鐘。
從 S-tog 車站步行距離很短，不需要額外接駁。
Herlev是哥本哈根近郊，可搭乘S-Tog前往；當地適用丹麥全國通用的Rejsekort交通卡，可在車站與7-Eleven門市購買，也可以使用DOT Mobilbilletter App購買單程票。哥本哈根部分交通路線也已陸續支援感應非接觸式銀行卡付款。對短期造訪的外國旅客而言，DOT App通常是最簡便的選擇。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
比賽舉行期間，哥本哈根一帶正值夏末入秋，平均氣溫介於攝氏 11~18°C 之間，日夜溫差較大。每月約有 9 天降雨，總降雨量約 60mm，偶爾會遇到需要穿雨衣或防水外套的天氣。賽道有長短不一的上坡反覆出現，會影響完賽時間。全程皆為柏油路與鋪面人行道，路面本身穩定，但在較狹窄路段超車時有發生碰撞的風險。赫勒烏可搭乘 S-tog 前往哥本哈根市中心，大眾運輸相當便利。
時間皆為Herlev當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
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到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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