挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
Baloise那慕爾馬拉松每年4月初在比利時瓦隆大區首府那慕爾舉行,由非營利組織We4sport A.S.B.L.主辦。2026年迎來第7屆,賽事包括全程馬拉松(42.195公里)、半程馬拉松(21.097公里)、10K(慈善合作項目「踢走癌症」)及兒童賽。全程馬拉松的賽道從韋皮翁出發,經過普羅豐德維爾,沿著默茲河和桑布爾河進入那慕爾市區;半程馬拉松則從呂斯坦(普羅豐德維爾)出發。參賽人數上限為14,500人。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“最後我在 2 小時 58 分 45 秒時通過終點,雖然非常開心,卻幾乎有點恍惚。”
那慕爾全馬參賽者回顧了從住家附近出發的便利性、沿默茲河往返的賽道,以及受風勢與地形變化影響的配速。
引自原文.翻譯
Je passe finalement la ligne à 2:58:45, heureux comme tout mais à peine conscient.
在Conseils-courseapied.com閱讀原文“到了30km,我就明白了。我在那慕爾真的撞牆了。”
艾瑞克・貝爾托米耶在那慕爾馬拉松被石板路與頻繁起伏消耗體力,30km後開始降速。在同伴加油下,他以3小時59分46秒完賽,為突破4小時而喜極而泣。
引自原文.翻譯
Au km 30, plus de mystère : Namur rime avec mur.
在Entente Family Stade de Reims Athlétisme閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Chrono Compétition WIC · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
馬拉松6小時(至終點)・半程馬拉松與10K須於16:30前通過終點
馬拉松 68~89 歐元(依報名先後分 3 個級距)+2 歐元杯子押金(可退還)/半程馬拉松 30~44 歐元/10K 16~19 歐元/親子組 4 歐元
2027 年的費率尚未公佈。選項:完賽獎牌刻字10歐元,號碼布郵寄10歐元,取消保險(馬拉松12/半程馬拉松9/10K 6歐元)
尚未確認起點座標,地圖顯示的是舉辦城市。
跑者起跑 · 當地時間 — 馬拉松 09:30 · 半程馬拉松 13:30 · 10K 09:00
賽事從韋皮翁的水閘出發,經過普羅豐德維爾,沿著默茲河的河灣和桑布爾河前往那慕爾。終點設於那慕爾展覽中心,賽道沿線可以看到主要的歷史與現代地標。這是一場獲法語區田徑聯盟認證、全長42.195公里的賽事。
賽道雖然沿河延伸,但主辦方直接稱之為「難度較高的賽道」,因此和地勢平坦的市區馬拉松不太一樣。累積爬升可能因使用的App不同而顯示不同數值,設定成績目標時,建議不要只看單一App的數據。2027年賽事將於4月4日星期日舉行,報名費包括補給、物品寄放、更衣室與淋浴設施,以及官方T恤。
依照2027年賽程,馬拉松將於4月4日上午9:30從韋皮翁出發。同日的10K踢走癌症賽事於上午9:00從拉普朗特公園出發,半程馬拉松則於下午1:30從普羅豐德維爾出發。馬拉松起跑區依預估成績分組:紅色菁英組、綠色2:31~3:00、橙色3:01~3:30、黃色3:31~4:00、紫色4:01~4:30、藍色4:31以上。配速員從3:00至5:00每15分鐘一組,另有5:30組。掃尾車通過後,主辦方可能依現場判定為超時。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
2026年:賽前一天 13:30~20:00 · 比賽當天 05:45~08:45(比賽當天現場物資領取)
Namur Expo,Av. Sergent Vrithoff 2,5000 Namur
請在上車前透過TEC手機應用程式購買車票(最便宜也最方便)—TEC公車目前尚未支援感應式信用卡支付。
馬拉松起點位於韋皮翁—請從那慕爾展覽館的TEC月台搭乘TEC接駁巴士前往,不能搭火車。第1~5號「烏龜」巴士於上午7:15出發;第6~10號「兔子」巴士於上午8:05出發(依號碼布分配的組別)。強烈不建議自行開車前往—N92靠近Rue de la Justice/Rue des Griottes一帶僅設下客點,且停車位有限,須依警方管制。半程馬拉松則從呂斯坦/普羅豐德維爾另行起跑,可從那慕爾車站搭乘SNCB特別接駁列車:烏龜列車上午7:28出發/7:40抵達,兔子列車上午8:28出發/8:40抵達。以上資訊已確認適用於2027年4月4日。
那慕爾市兵器廣場,位於那慕爾市中心(所有距離的終點都在此)
那慕爾設有完整的SNCB火車站,可從比利時各地前往;終點距離車站步行即可抵達。星期日全市路邊停車免費。
近幾屆賽事已重新調整路線(馬拉松目前從達夫/韋皮翁起跑,終點位於市兵器廣場)—提及其他起點的舊賽事報告已過時。詹比斯、達夫與呂斯坦約於上午8:30開始封路。
10K與半程馬拉松完賽者可搭乘免費TEC回程接駁車:1號巴士於中午12:30、下午1:30、2:30、3:30、4:30從那慕爾展覽館出發;2號巴士於下午1:00、2:00、3:00、4:00、5:00出發,停靠拉普朗特、韋皮翁、普羅豐德維爾及呂斯坦車站。
MOBIB(基本)卡
TEC售票處/自動售票機、TEC線上E-shop,或透過TEC應用程式使用NFC加值
閘機不接受 — 請購買上方的交通卡
備選方案: TEC「經典」日票 提前透過應用程式/售票機購買約6歐元(上車購票約貴0.90歐元) — 如果一天內要在那慕爾周邊搭乘3趟以上,購買一日票較划算;若只搭單程,單張「Classic」車票(透過應用程式購買約2.50歐元)更便宜。
那慕爾由TEC(瓦隆大區的區域運輸業者)提供服務,並非地鐵或電車系統。目前尚未支援直接將外國感應式信用卡貼靠讀卡機支付—TEC表示預計約於2027年推出此功能。車上購票一律比透過應用程式或售票機購票更貴。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
這是一場起點和終點不同的單向賽道。請先安排接駁車時間和行李動線。
馬拉松起點無法停車,請搭乘包含在報名費內的接駁車前往。
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 接駁車發車 | Salzinnes的Cardinal Mercier大道臨時LETEC站牌 |
| 接駁車時間 | 07:40或08:30(報名時選擇) |
| 所需時間 | 25~30分鐘 |
在2月23日之前完成報名,從3月10日起就能在選定的Trakks門市領取號碼布。
約每5公里設有補給站,提供飲用水、High5 Citrus sports drink、能量棒、香蕉、柳橙和鹹味洋芋片。
把貼上號碼布可撕式手環、並標有號碼的行李,寄放在起點的行李寄放處,再到那慕爾展覽中心領取。
終點區僅供參賽跑者使用飲用水、飲料、熱食、冷食和物理治療服務。
禁止攜帶狗隻參加;基於安全考量,也建議不要使用耳機。
時間皆為Namur當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。


以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
3.0km
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2027年4月4日週日於Namur, 比利時舉行。
報名方式為先到先得 · 不限成績 · 公益。請於官方網站報名。
主項目費用為€69。
馬拉松6小時(至終點)・半程馬拉松與10K須於16:30前通過終點。
設有馬拉松。
馬拉松接駁車07:40或08:30(報名時選擇)—從薩蘭卡迪納爾梅西耶大道臨時LETEC站牌出發,前往韋皮翁約需25~30分鐘。馬拉松起點無法停車。
馬拉松:Wépion(那慕爾) · 半程馬拉松:Rustin,普羅豐德維爾 · 10K:La Plante,那慕爾。
那慕爾。
請在上車前透過TEC手機應用程式購買車票(最便宜也最方便)—TEC公車目前尚未支援感應式信用卡支付。