挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。


THE DREAM
塞內加爾薩利附近的小海岸海濱賽事。
介紹為將體育、文化和旅遊結合的活動,在賽道各地的城鎮舉辦演出。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“這裡有種互相幫助的氣氛,是我在其他比賽從未感受過的。”
這位跑者參加了2021年達喀爾國際馬拉松的半程馬拉松,從5公里開始因腰痛而走走跑跑,途中也需要休息。每次坐在海邊的矮牆上,其他參賽者與救援人員就會前來關心身體狀況,這份溫暖讓跑者印象深刻。
引自原文.翻譯
Il règne ici un état d’esprit d’entraide que je n’ai jamais rencontré sur d’autres courses .
在Running Attitude閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Marathon de DAKAR Marathon de DAKAR · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
2026年賽事資訊達卡國際馬拉松是在塞內加爾首都舉行、同時展現運動、文化與市民參與的路跑賽。由 Eiffage Senegal 與合作團體營運,正式名稱為 Marathon Eiffage de Dakar。除了全程馬拉松、半程馬拉松與10公里,另有健走活動與兒童體育活動。依青少年、職業選手、休閒跑者與家庭分設組別,讓大家能以不同方式參與,是這場活動的基礎。
官方介紹強調透過跑步認識首都的大道、歷史景點與海濱地區。賽道穿越達卡市中心,以 Grande Corniche 海岸公路為主要路段。這條濱海大道也是居民平時聚集運動的地方,讓日常的運動空間成為國際賽事的舞台。望海的道路與市中心的紀念建築,共同構成比賽的風景。
主辦公司介紹的上屆全程馬拉松沿著海岸前進,經過紀念廣場、神聖清真寺、非洲文藝復興紀念碑等代表首都的地點。從這個例子也能看出,賽事把海景與歷史景點串成一場路跑的特色。賽道沿途有樂團與舞團迎接參賽者,為比賽增添塞內加爾文化氣氛。
主辦單位把這場賽事定位為運動活動,也是文化與社會交流的場合。除了宣傳觀光景點,也希望展現塞內加爾人辦活動的能力與在地文化。這是一場把首都的運動空間與各階層市民聚在一起,讓人同時體驗跑步與城市探索的賽事。
尚未在官方報名簡章中確認
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
2月舉行的達卡馬拉松國際賽,其物資領取資訊無法從公開資料中確認。搜尋結果中可確認的達卡賽事是11月舉行的達卡艾菲日馬拉松,屬於另一場賽事,因此未列入。
薩利,在 CBAO 對面(薩利路,在 CBAO 銀行分行對面)。
網站列出的賽事日期(2026 年 2 月 15 日星期日)已經過去,且尚未有更新頁面公布較新屆次——未來任何屆次的細節都應視為尚未確認。Saly 是 Senegal Petite Côte 的海濱度假城鎮,不是 Dakar 市本身。號碼布領取地點/時間標示為「À définir」(待定)。 未發布正式道路封閉列表;巡邏人員指揮跑者,警察/憲兵(姆布爾縣)處理賽道安全。
無一般觀眾/跑者接駁。唯一注意:放棄比賽的跑者由補給站的車輛接送並開回終點。
Carte Sans Contact(CSC)— Sunu BRT 使用的匿名或記名感應式卡片
BRT 車站櫃檯、商業服務據點(Guédiawaye、Grand Médine、Petersen 轉運站)、車站附近的授權經銷商,或 SunuBRT 官方網站/App 閘門不接受 — 請購買上方的交通卡
BRT 車資為單一區域內統一 400 CFA,跨區則為 500 CFA。BRT 採用設有閘門的車站,可使用感應刷卡機、QR code 車票及行動支付購票,但官方 BRT 資料指出,數位平台上的信用卡付款僅「即將開放」——目前尚未確認外國核發的 Visa/Mastercard 能否直接在閘門感應支付。「Car rapide」小巴僅收現金,車資在乘車途中交給收費員。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
跑者報到時間為上午7:00,出發時間為上午8:00。各組別費用依距離遞增:5km為4,000 XOF,馬拉松則為100,000 XOF。
時間皆為達卡當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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輕鬆休息,慢慢逛逛。
和同行的人一起挑選喜歡的行程。
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報名方式為一般報名。請於官方網站報名。 (2026年賽事資訊)
設有全馬 · 半程馬拉松 · 10K · 5K。 (2026年賽事資訊)
達卡大劇院廣場。 (2026年賽事資訊)
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搭乘 BRT 時,可透過 Max it/SunuBRT App 使用行動支付(Orange Money/分區起跑)購買 QR 碼車票,或在車站櫃檯/服務據點以現金購買可儲值的感應式卡片;搭乘「car rapide」小巴則請務必只攜帶小面額西非法郎現金。
(2026年賽事資訊)