挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。





THE DREAM
大多數城市馬拉松都會在市中心繞行;波多則沿著海岸向外延伸。
2026 年賽事將於 11 月 8 日星期日上午 8:00,從波多海洋館前方的大西洋海岸出發。賽道依序穿越波多、加亞新城與馬托西紐什三座城市,最後在波多市立公園內的凱莫德羅莫終點。
有很長一段路線會在左側伴著大西洋前進。「賽道本身就是觀光行程」這句話,正是為這類賽事而生。
賽事包含 42 公里全程馬拉松、10 公里,以及 6 公里迷你馬拉松兼健走組。關門時間全程馬拉松為 6 小時,10 公里與 6 公里則分別為 2 小時,時間算是相當充裕。
參賽人數約 15,000 人。以國際賽事而言,這個規模不算擁擠,起跑後不久就能依照自己的配速前進。
報名費為全程馬拉松 70 歐元,10 公里組為 18 歐元,報名於 2025 年 12 月 1 日開放。補給站每 5 公里處設置一站;氣溫較高的年份還會加設補給站。
行程中唯一比較棘手的是號碼布。只能在比賽前兩天,也就是 11 月 6 日與 7 日上午 10:00 至下午 7:00,前往波多海關大樓會議中心領取,其他時間沒有領取方式。換句話說,最晚必須在星期五下午抵達波多。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我以官方成績2小時40分51秒抵達終點。”
André Luna Costa 在 2024 波多馬拉松中受到前段集團的幫助一起跑,於中段後放慢速度,並以 2h40’51 完成自己的第一場波多馬拉松。
引自原文.翻譯
Cheguei à meta com tempo ofical de 2h40’51.
在Pro Runners閱讀原文“以2小時40分51秒的官方成績抵達終點。”
André Luna Costa首次參加2024年EDP波多馬拉松,以2小時40分51秒完賽。他分享了博覽會、起點與終點的運作情況、賽道中段配速的配速調整,以及賽後和家人漫步波多市區的經歷。
引自原文.翻譯
Cheguei à meta com tempo oficial de 2h40’51.
在Pro Runners閱讀原文“我曾在2015年跑過一次波多馬拉松。”
作者以 2015年 波多馬拉松作為人生第一場馬拉松完賽,回顧時表示,在後半段加油聲稀少的路段,最好不要自己一個人跑。
引自原文.翻譯
Só corri a Maratona do Porto em 2015.
在Vida de Maratonista閱讀原文“超過35公里後,我想到剩下的路程已經不多,成績就不再重要了。”
在參加阿姆斯特丹馬拉松一週後,這名跑者參加了波多全程馬拉松。32公里後雙腿疼痛並抽筋,導致配速放慢;這名跑者專注於不走路並跑到終點,最終以3h44:04完賽。
引自原文.翻譯
Superados los 35 kilómetros pensé en lo poco que me hacía falta y el tiempo ya no me importó.
在EL RINCON DE LOS MARATONISTAS閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Maratona do Porto EDP
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
2025年賽事資訊起跑與關門時間以官方公告為準(2026-08 確認)— 參賽前請至官方網站再次確認。
關門點
官方檢查點時間表:5km 08:15~08:37,10km 08:31~09:25,15km 08:46~10:08,20km 09:03~10:51,半程馬拉松 09:06~11:04,25km 09:15~11:31,30km 09:31~12:27,35km 09:47~13:07,40km 10:03~13:42,終點 10:10~14:00。
EDP 波爾圖馬拉松將於 2026年 11月 8日舉行第 22 屆賽事。全程馬拉松與 EDP 10K、6km 健行活動合計約 15,000人規模舉辦,全程馬拉松則於上午 8點自海生館波爾圖出發,並在波爾圖市立公園旁的 Queimódromo 結束。
從賽道地圖來看,路線會先從海岸起點往北跑到馬托西紐什一帶,再往南折返,接著沿著杜羅河向東前進,約在 30km 附近折返。河對岸是維拉諾瓦德蓋亞。高程圖則顯示整段賽道幾乎維持在低海拔,屬於平坦路線。
歷年冠軍成績也相當快。2021年 Zablon Chumba 跑出 2小時 8分 58秒,而 2025年男子組 Aspel Kiptoo Kiprop 以 2小時 13分 17秒奪冠,女子組 Betty Jepleting 則以 2小時 31分 5秒封后。全程馬拉松 關門時間為 6小時。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
11/6·11/7 10~19時
如果您只乘坐幾次,請購買一張 Andante Azul 卡(一次性小額費用),並在其中充值行程或一日通票 - 它可以乘坐地鐵、公共汽車和部分火車。如果您要停留多日且經常騎行,Andante 旅遊卡(1 或 3 天無限制)會更簡單。
官方規定稱賽事起點在SEALIFE Porto旁,Foz do Douro/Nevogilde沿海海濱。官方網站未提及波爾圖地鐵站名稱此地點。
官方規定稱終點在Queimodromo(波爾圖城市公園內的Queimodromo展館) — 波爾圖地鐵未提及站名。
官方網站上沒有專門的如何到達/封路/公共交通頁面。官方 42 公里賽道地圖在沿線兩個點標記了通用地鐵站圖示(起點/終點沿海地區近 5 公里,加亞新城近 30 公里),但沒有列印車站名稱。
未發布面向全體選手的公共接駁。官方飯店預訂夥伴僅提供付費Pack Atleta飯店組合內付費轉乘(付費住客特權,非一般接駁)。
藍色行板
Metro do Porto 車站自動售票機和 Andante 銷售點
可直接在閘機使用
備選方案: 行板旅遊卡(1天/3天) 7.75 歐元(1 天)/16.55 歐元(3 天) — 如果您連續幾天每天出行 4 次以上,那麼這是值得的,因為可以無限次地穿越整個 Andante 區域(地鐵、STCP 巴士、一些 CP 火車)。
波爾圖地鐵運營著感應式支付試點:您可以直接在刷卡機點按 Visa 或 Mastercard 非接觸式卡/手機,無需使用 Andante 卡,每天 4 次以上旅程的上限約為 7.75 歐元 - 但目前僅適用於有限的車站(包括機場),而不是整個網絡,因此在全市範圍內使用之前請先檢查。舊的 Porto.CARD(交通 + 博物館捆綁)已於 2026 年停止/重組,因此 Andante 旅遊卡是現在主要的旅遊選擇。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
號碼布與參加包只能在阿爾法德加多波爾圖會議中心於11月6日與7日10時至19時領取,除此時間外沒有例外。請攜帶印有號碼布的報名確認書與身分證件,代領時也需要確認書與本人身分證號碼。7日的博覽會將為參賽者舉辦每人6歐元的義大利麵派對。
補給站每5km提供水,從10km起有點心,從20km到35km也會提供Powerade。3:00到4:45之間每15分鐘出發的配速員會綁著氣球或旗幟奔跑。寄物處在終點旁的Queimódromo,使用對應號碼布末位數的置物櫃,並且要在袋子上寫上號碼布。
2026年賽道頁面的通過預估時間為,領先者在10時10分,最後一位跑者在14時完賽。全程馬拉松出發組別中,3小時15分內為A,3小時15分至3小時45分為B,再慢則為C。
時間皆為波多當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。

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2026年11月8日週日於波多, 葡萄牙舉行。
報名方式為一般報名。請於官方網站報名。
主項目費用為€70。
6小時。 (2025年賽事資訊)
設有馬拉松 · 10K。 (2025年賽事資訊)
賽事於08:00起跑。 (2025年賽事資訊)
起點SEALIFE Porto附近,終點Queimódromo。 (2025年賽事資訊)
奎伊馬多羅、城市公園,波多。 (2025年賽事資訊)
報名時間為 2025年12月1日週一 至 2026年10月30日週五。
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(2025年賽事資訊)