挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。



THE DREAM
賽事在美國蒙特雷灣舉行。
組別為半程馬拉松、3K、5K與Ocean View Challenge。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“蒙特雷灣半程馬拉松是一場具備跑者所能期待的一切的精彩賽事。”
當地跑者Marc Rodriguez事先熟悉賽道路段和轉彎,並將美麗的風景、適合跑者的氣候、加油聲、博覽會,以及領取號碼布的安排列為這場賽事的優點。
引自原文.翻譯
The Monterey Bay Half Marathon is an amazing race that has everything a runner could ask for.
在See Monterey閱讀原文“整體而言,這是一場賽事運作非常完善的比賽。”
patli_gali_se_bhaag在2022蒙特雷灣半程馬拉松中,體驗了沿海岸奔跑的平坦賽道與美麗景色。後半段維持配速,以1小時33分34秒完成比賽,並高度評價賽事提供的點心、佳得樂、湯,以及快速領取行李等安排。
引自原文.翻譯
Overall, this was a really well coordinated race.
在Reddit r/running閱讀原文“Tony和我跑了Ocean View Challenge,包括週六5公里賽和週日的半程馬拉松。”
Michelle Quirk在週六參加5公里賽後,於週日參加Monterey Bay半程馬拉松,記錄了天氣、起跑及挑戰目標成績的經驗。
引自原文.翻譯
Tony and I ran the Ocean View Challenge, consisting of the Pacific Grove Lighthouse 5k on Saturday, followed by the half marathon on Sunday.
在Mindful Marathon閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Moises Carrasco
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
2026 蒙特雷灣半程馬拉松的官方時限為 3 小時 30 分(每英里 16 分鐘配速)。此時限以最後起跑梯次為基準適用。
關門點
2026 蒙特雷灣半程馬拉松的官方賽道規定:自最後起跑梯次起,須維持 3 小時 30 分(每英里 16 分鐘)的配速;若未能維持,賽道可能提前切換。
這場賽事始於1986年,於11月舉行,從蒙特雷市中心的德爾蒙特大道出發,經過斯坦貝克的罐頭廠街,沿太平洋叢林海岸線跑步,再返回起點附近,是一場往返賽道。沿途可以看見海浪拍打岩岸與維多利亞式住宅,也有路段經常能觀察到鯨魚、海豚、海獺及鵜鶘等海洋生物。
起點海拔7英尺,終點海拔19英尺,總爬升與下降為106英尺。這是經美國田徑協會(USATF)認證的賽道,但關門時間為3小時30分鐘,並要求以最後一個起跑分組為基準,維持每英里16分鐘的配速。遵守這項標準,才能取得正式成績與完賽獎牌,並在終點領取點心。終點設於海關大樓廣場及蒙特雷州立歷史公園內的終點村。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
將一併領取號碼布、參賽 T 恤及寄物袋,並須出示駕照等政府核發的身分證件。
上車時,直接在 MST 公車讀卡機上輕觸您的非接觸式銀行卡或手機錢包 — 它的工作原理與本地卡完全相同,會自動限制您的日常支出,因此無需提前購買任何東西。
蒙特雷沒有鐵路交通——可從 Monterey Peninsula College(MPC)和 Del Monte Center(DMC)停車場搭乘免費接駁車,在起點附近下車
半程馬拉松從蒙特雷市中心 Camino El Estero 交會處的 Del Monte Avenue 起跑,分批起跑的起跑分區自上午 7:00 開始。MPC/DMC 提供免費全天停車,並於 5:00~6:15 每 10 分鐘發車,搭乘免費接駁車前往起點附近的下車處。Custom House Garage 開放停車至 5:30,並於上午 9:00 後恢復開放(11:00 前免費)。私人車輛可在 Pacific St、Jefferson 與 Madison 之間(市政府前方)下車,步行 5 分鐘即可抵達起點。
位於蒙特雷市中心 Figueroa Street、靠近 Recreation Trail 處
回程接駁車於 8:30 至 12:00 從 Dust Bowl Brewing 停車場出發,前往 MPC 和 DMC。終點附近設有免費安全自行車寄放服務,開放時間為 5:30~11:30。
雙向免費官方接駁車:MPC<->起點及 DMC<->起點(去程 5:00~6:15);回程接駁車則從 Dust Bowl Brewing 停車場返回 MPC/DMC(8:30~12:00)。請於上午 6:00 前抵達,以搭乘前往起點的接駁車。
MST GoCard(可預付儲值卡)
MST 客戶服務(蒙特雷/薩利納斯)、通行證網點(包括薩利納斯和沙城的 Costco 門市)、MST 商店在線上或透過電話。
可直接在閘機使用
備選方案: 日間通票 透過非接觸式水龍頭設定的票價上限為每天 6 美元(2026 年票價調整:本地票價 1 美元,主要票價 2 美元,地區票價 3 美元,通勤票價每次 10 美元) — 如果您有非接觸式銀行卡/手機錢包,則不需要 — 每日上限(6 美元)會自動達到相同的結果。
MST 運行由 Visa 支援的「Tap2Ride」非接觸式系統,並透過 MST/Caltrans/Visa 官方新聞稿確認 — Visa、Mastercard、Discover、Amex 非接觸式卡和 Apple/Google/Samsung/Fitbit Pay 均可直接在票價箱上接受。
MST 於 2026 年 4 月更改為簡化的區域為基礎的票價結構。船上仍接受現金,但需要準確找零。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
賽事於11月8日上午7:00起跑,建議考量起跑等待期間與跑步中的體感差異來決定穿著。由於這是沿海岸線進行的賽道,請只選擇平時訓練時已習慣的服裝與補給,並確認配速從起跑初段就比每英里16分鐘更寬裕,以免超過3小時30分鐘的限制。
號碼布、參賽者上衣及賽事資料包都必須在健康與健身博覽會現場領取。博覽會將於11月6日中午12:00至下午6:00,在蒙特雷會議中心舉行;若你無法親自前往,必須辦理官方MBHM代領程序。住宿可選擇起點與終點所在的市中心,以縮短移動距離。若使用市中心東側或西側停車場,必須在上午5:30前抵達;從蒙特雷半島學院則可搭乘免費接駁車,服務時間為上午5:00至6:15,每10分鐘一班。2026年一般報名已額滿。
時間皆為Monterey當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。


以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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在 GetYourGuide 查看賽前的一餐,慶祝完賽的晚餐。
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尚未公布。2025年賽事的報名費約為US$129。
2026年11月8日週日於Monterey, 美國舉行。
2026 蒙特雷灣半程馬拉松的官方時限為 3 小時 30 分(每英里 16 分鐘配速)。此時限以最後起跑梯次為基準適用。
設有半程馬拉松。
賽事於07:00起跑。
2026 Monterey Bay 半程馬拉松官方起點:蒙特雷市中心 Del Monte Avenue 與 Camino El Estero 交界。
2026 Monterey Bay 半程馬拉松官方終點:蒙特雷市中心 Custom House Plaza–Monterey State Historic Park。
2026 蒙特雷灣半程馬拉松的官方賽道規定:自最後起跑梯次起,須維持 3 小時 30 分(每英里 16 分鐘)的配速;若未能維持,賽道可能提前切換。
上車時,直接在 MST 公車讀卡機上輕觸您的非接觸式銀行卡或手機錢包 — 它的工作原理與本地卡完全相同,會自動限制您的日常支出,因此無需提前購買任何東西。
(2025年賽事資訊)