想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
帕爾馬馬拉松是在義大利艾米利亞-羅馬涅大區帕爾馬舉行的第10屆賽事，將於2026年10月18日舉行。賽事以奇塔代拉公園為起終點，採一圈環形賽道，除了全程馬拉松外，還設有Trenta2、Venti4、Vigorosa（10km競賽組）與Desmila（10km非競賽組），共五個距離。報名開放至10月16日13時，於ENDU.NET進行。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“這場賽事可以選擇多種距離，加上舉辦時間合適，已成長為許多選手喜愛的比賽。”
2025年的參賽隊伍參加了帕爾馬馬拉松的32K、24K和10K組別。24K參賽者Cristina Verardo以1小時55分54秒完賽；在10K組別中，Paolo Fiore和Valentina Ricci回報創下了個人最佳成績。
引自原文．翻譯
Evento diventato adulto che raccoglie le preferenze di molti atleti grazie ad un periodo favorevole e alla possibilità di poter correre diverse distanze.
在Genova di corsa閱讀原文“這是一場馬拉松，也是她參加的第一場馬拉松。”
Sabina Drimaco在帕爾馬馬拉松完成了自己的第一場馬拉松，成績是3小時45分28秒。後半程提高配速，在音樂、樂團和市區的加油聲中抵達終點；那一刻成為難以忘懷的一天。
引自原文．翻譯
É la maratona. Ed è la sua prima maratona.
在CORRIFERRARA Endurance Sport Team閱讀原文“直到30公里處為止，只比計畫慢了52秒，但如預期般在35公里處遇到了典型的撞牆期。”
Alessandro Camattini於2017年在帕爾馬跑了人生第一場馬拉松。經過8個月的訓練，雖然在35公里處遇到危機，仍在同伴的協助下完賽。最終成績是3小時00分06秒。
引自原文．翻譯
Al 30 km avevo solo 52’’ di ritardo rispetto al programma poi, come prevedibile, è arrivata la crisi, il classico muro del 35 km.
在ENDU Channel閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Parma Marathon
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
| 項目 | 關門時間 |
|---|---|
| 馬拉松42.195km | 5h 30m |
| 10K10km | 1h 45m |
尚未確認起點座標，地圖顯示的是舉辦城市。
帕爾馬馬拉松將於2026年10月18日星期日舉行，從市中心的城堡公園出發並返回同一地點，採單圈賽道路線。賽事獲義大利田徑聯盟（FIDAL）認證為賽道，最大高低差約為130m。以「Just Run」為口號的賽事，今年迎來第十屆，也正好屆滿10年。
同一天，32km的特倫塔2與全程馬拉松在同一起跑線於上午9時15分出發，接著依序是24km的文蒂4、10km競賽組維戈羅薩及非競賽組德斯米拉。所有組別都從城堡公園出發並返回城堡公園，即使家人或朋友參加不同距離的賽事，也很容易在同一地點會合。
美食也是這場賽事的重要內容。博覽會區的攤位販售香草餃子、義式臘腸、帕瑪森起司、當地葡萄酒及手工啤酒。現場也會舉行約5km的美食谷步行活動，參加者可沿途步行，在包括巴里拉商店及帕爾馬火腿協會攤位在內的五個地點試吃；星期六下午另有適合5~11歲兒童參加的親子組。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
出發時間為上午9時15分，但所有參賽者都必須在9時前進入城堡公園，完成寄放行李並進入出發區。全程馬拉松關門時間的時限為5小時30分，當接近關門時間時，賽道會依序重新開放車輛通行。
博覽會村及賽事辦公室位於城堡公園內（正門地址為Via Passo Buole），星期六17日10~20時可領取號碼布。星期日清晨也會短暫開放，但如果你住在市區，建議星期六先領取。只要攜帶姓名及身分證件即可；代領則需要委託書及身分證件影本。
行李可於星期日早上寄放在城堡公園籃球場，出發前均可辦理；如果天氣不佳，寄放地點會移至400m外的塔爾迪尼體育場。補給站設於5·10·16·21·40km等八個地點，基本提供飲水及sports drink，15km起也會提供水果等固體食物。通過半程馬拉松補給站後，每5km設有海綿補給區。淋浴設施位於波河街的帕拉洛蒂奇運動館，城堡公園與該處之間有4輛接駁車往返，班距為10分鐘。
時間皆為Parma當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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2026年10月18日週日於Parma, 義大利舉行。
主項目費用為€65。
設有馬拉松 · 其他 · 其他 · 10K。
賽事於09:15起跑。
城塞公園，Via Passo Buole，帕爾馬。
城塞公園，帕爾馬。