想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
西里西亞馬拉松是波蘭唯一橫跨四座城市的馬拉松賽事，路線串聯卡托維治、梅斯沃維采、希米亞諾維采希隆斯基與霍茹夫，以賽道形式進行。賽事首度於2009年5月3日舉辦，起點與終點都設在霍茹夫的西里西亞體育場。比賽每年約於10月舉行，為期三天的跑步嘉年華，設有5km、10km、半程馬拉松、全程馬拉松與50km超馬等組別。賽事同時獲世界田徑總會及國際馬拉松暨長跑協會（AIMS）認證，是賽道。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“與克拉科夫相比，我又將個人最佳成績縮短了10秒。想到西里西亞賽道更為艱難，就只有高興了。”
Karol Pastuszka在訓練時間不足的情況下參加了西里西亞馬拉松。與克拉科夫賽事相比，他將個人最佳成績縮短了10秒，以3小時45分51秒完賽，並獲得現場觀眾的加油。
引自原文．翻譯
Z porównaniu z Krakowem pobiłem swoją życiówkę o kolejne 10s, ale mając na uwadze, że Silesian jest bardziej hardy to nic tylko się cieszyć.
在RKG Nocek閱讀原文“2025年的目標是參加Silesia Marathon，並以2小時55分27秒取得第4名。”
Anna Bodnar在2025年Silesia Marathon以2小時55分27秒取得第4名。原文主要介紹她在賽事中使用的競賽鞋，也分享了這雙鞋在濕滑路面及上下坡路段的穩定性，以及長距離跑步的體驗。
引自原文．翻譯
W sezonie 2025 jej celem był start w Silesia Marathon, gdzie osiągnęła 4 miejsce z wynikiem 2:55:27 oraz przygotowania do kolejnego cyklu maratońskiego.
在Bieganie.pl閱讀原文“雖然沒有達成目標成績，但我已經非常滿意。”
作者從半程馬拉松改參加全馬，因頻繁的坡道與腳部疼痛而調整目標。最後賽道的加油聲與完賽時的情緒留下深刻印象。
引自原文．翻譯
Mimo nie zrealizowania celu czasowego – byłem bardzo zadowolony.
在TheSor w biegu閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Silesia Marathon
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
| 項目 | 起跑 | 關門時間 | 名額 |
|---|---|---|---|
| 馬拉松42.195km | 08:00 | 5h45 | 4,000 |
| 半程馬拉松21.0975km | 09:45 | — | 7,000 |
| 10K10km | 11:00 | — | 5,000 |
| 5K5km | 18:00 | — | 5,000 |
Stadion Śląski
關門點
2026 西里西亞馬拉松官方關門點：10km 1 小時 22 分、20km 2 小時 43 分、30km 4 小時 05 分、35km 4 小時 47 分。關門點以最後一個起跑組別為基準，若未能通過，必須在賽道退出賽事。
Silesia Marathon（西里西亞馬拉松）是連線波蘭南部卡托維茲、梅斯沃維採、謝米亞諾維採-希隆斯克和霍茹夫四座城市的公路馬拉松。終點設在霍茹夫Superauto.pl Stadion Śląski體育場的跑道上，選手跑進被稱為“女巫大鍋”的體育場完成比賽。賽道獲得波蘭田徑協會（PZLA）和世界田聯認證，每1公里設有距離標識。
2026年是第18屆，10月2日至4日首次以三天跑步節的形式舉辦。從5公里到50公里超馬的五個專案共有超過16,000人報名，規模創歷史之最，馬拉松名額為4,000人。今年的完賽獎牌印有迎來開放70週年的體育場輪廓。
首屆賽事於2009年5月3日舉行，2014年起固定在10月的第一個週日。賽道紀錄是第17屆賽事上肯亞的肯尼迪·基普凱莫伊·羅諾創造的2小時12分30秒。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
必須出示含 QR 碼的報名確認書（票券），也可以由受委託的代領人領取。比賽當日（10/4）06:30～07:30 的領取時段，僅開放給上西里西亞—扎格文比耶都會區以外的參賽者。
10/1（四）17:00～20:00、10/2（五）17:00～20:00、10/3（六）09:00～20:00、10/4（日）06:30～07:30
搭車時，只要直接將您的國際感應式 Visa／Mastercard（或手機）感應車上 EMV 刷卡機即可——不需要購買當地交通卡，所有 ZTM／GZM 公車、電車與無軌電車皆可使用感應式銀行卡付款。
西里西亞體育場，ul. Katowicka 10，霍茹夫，位於西里西亞公園內——可搭乘 0、6、11 號電車（於「Chorzów-Stadion Śląski」或「Park Śląski Wejście Główne」站下車），或搭乘 6、98、663、830、M3 號公車（於「Chorzów-AKS」站下車）
起跑時間 8:00（可能調整）。
同一場地——終點位於西里西亞體育場內的田徑場跑道上
路線繞行卡托維治、梅斯沃維采、希米亞諾維采·希隆斯基與霍茹夫後返回。
目前未找到專用跑者接駁車；官方網站建議駕車者使用西里西亞公園內、起點／終點附近的數個付費停車場（詳細地圖將於接近比賽日公布）。最近的主要機場：卡托維治（皮若維采）。
ŚKUP（Śląska Karta Usług Publicznych / 西里西亞公共服務卡）— 短途比賽旅行不需要，因為非接觸式銀行卡可以直接使用
霍茹夫（例如 Rynek 8/1）和其他 GZM 城市的客運服務點，可透過 ZTM 線上用戶端、「Mobilny ŚKUP」應用程式或自動售票機
可直接在閘機使用
備選方案: Bilet dobowy（日票）——或“Metrobilet 24h”，適用於廣州地區的區域列車 日票：全價 PLN 18（來源各異，請在售票機上確認）； Metroticket 24 小時：全價 24 PLN / 減價 12 PLN —
如果一天乘坐次數超過 2-3 次，則值得購買；對於一兩次單程旅行，每次乘坐時刷卡非接觸式卡會更簡單，而且可能更便宜。
ZTM/GZM 透過一套綜合票價系統涵蓋霍茹夫、卡托維茲以及更廣泛的上西里西亞都市區。非接觸式 EMV 銀行卡（和手機/手錶）支付在整個 GZM 交通網絡中的所有車輛上進行即時確認 - 在車載讀卡器上點擊以選擇並支付車票，或使用點擊輸入/點擊輸出來選擇基於距離的出發/停靠票價選項。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
出發時間為10月4日（週日）上午8:00，須在開始前5分鐘進入出發區。採用分批出發方式，按號碼布上印的字母劃分割槽域。號碼布和參賽包在體育場1A門一側的賽事辦公室（ul.
Katowicka 10）領取。領取時間為10月1日和2日17:00–20:00、3日9:00–20:00，4日當天6:30–7:30僅限來自大都市區以外的參賽者使用。不提供快遞寄送，須出示9月29–30日收到的二維碼票。博覽會也在同一體育場內舉行。
關門時間按晶片計時為5小時45分鐘，以最後一組出發為準，設有10公里1小時22分、20公里2小時43分、30公里4小時5分、35公里4小時47分的關門點。補給站約每5公里一處。前往體育場乘坐0、6、11路電車（Chorzów-Stadion Śląski站）最方便，領取參賽包後可憑號碼布乘坐公共交通。
時間皆為Chorzów當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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在 Klook 查看賽前的一餐，慶祝完賽的晚餐。
跑過的城市，這次慢慢看。
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2026年10月4日週日於Chorzów, 波蘭舉行。
主項目費用為PLN 195。
晶片成績 5小時45分鐘。
設有馬拉松 · 半程馬拉松。
賽事於08:00起跑。
Superauto.pl Stadion Śląski，Chorzów。
西里西亞體育場。
2026 西里西亞馬拉松官方關門點：10km 1 小時 22 分、20km 2 小時 43 分、30km 4 小時 05 分、35km 4 小時 47 分。關門點以最後一個起跑組別為基準，若未能通過，必須在賽道退出賽事。
報名時間為 2025年12月22日週一 至 2026年9月13日週日。
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(2025年賽事資訊)