挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。







THE DREAM
TCS 雪梨馬拉松是在澳洲雪梨舉行的世界田徑總會(WA)白金標籤馬拉松,也是 Abbott 世界馬拉松大滿貫的第 7 場賽事,以及澳洲首個正式大滿貫賽事。下一屆將於 2027年8月29日(星期日)舉行,參賽抽籤開放申請時間為 2026年9月29日至10月19日。賽道橫跨海港大橋,終點設在雪梨歌劇院前;2025年賽事共有來自117個國家的32,963人完賽。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“跑過海港大橋、穿越歌劇院終點的那一刻,至今仍讓我起雞皮疙瘩。”
親自參賽的編輯將連接海港大橋與歌劇院的賽道沿途景色、志工與觀眾的加油,以及和不同參賽者之間的團結感,整理為令人印象深刻的體驗。
引自原文.翻譯
Running across the Harbour Bridge and flying over the finish line at the Sydney Opera House still gave me goosebumps.
在Time Out Australia閱讀原文“我參賽並竭盡全力,但因為整個賽季一直困擾我的髖部傷勢,只能在15英里處中止比賽。”
chronicpop由於整個賽季持續受到髖部傷勢影響,在約15英里處中止比賽,之後在終點為其他選手加油,體驗了晴朗天氣與港灣大橋路段的氣氛。
引自原文.翻譯
I showed up and did my best but a hip injury that’s been nagging me all season forced me to abandon it at 15m.
在Reddit r/SydneyMarathon閱讀原文“Luke Dalla-Bona以2小時59分08秒成為Evolve團隊中第一位完賽的人。”
Evolve團隊的12名成員參加了Sydney Marathon 2026,並全部跑到終點的歌劇院終點。團隊中領先的跑者以2小時59分08秒完賽,另有五人創下了個人最佳成績。
引自原文.翻譯
Luke Dalla-Bona led the Evolve times home in 02:59:08.
在Evolve Human Performance閱讀原文“我以半程馬拉松1小時50分57秒的成績為基礎,參加雪梨馬拉松,目標是在4小時內完賽。”
Davin Pinto以半程馬拉松成績為基礎,將4小時內完賽訂為目標,但未能達成。後半段反覆交替跑步與步行,並將訓練的一致性、配速安排,以及記錄實際攝取量的補給練習整理為下一個目標。
引自原文.翻譯
I went into Sydney Marathon with a 1:50:57 half marathon behind me and a sub-four goal.
在Marathon Pace KM閱讀原文“2024年跑步時,知道了賽道,幫助很大。”
依照訓練中斷的情況調整了目標,並在中後段上坡時控制出力。也實際感受到起跑與博覽會的人潮擁擠。
引自原文.翻譯
Knowing the course from 2024 helped significantly.
在Benzo.run閱讀原文“這是我的第20場馬拉松。我從第一分區出發,並以3小時5分鐘完成2025雪梨馬拉松。”
Mark Dredge在世界馬拉松大滿貫元年於雪梨出發時,遇到起跑區擁擠和廁所不足的問題,但仍在經過海港大橋和歌劇院的賽道,以及觀眾加油聲中完賽。
引自原文.翻譯
This was my 20th marathon and I started in the first wave of runners and finished the 2025 Sydney Marathon in 3:05.
在The Running Channel閱讀原文“我經歷了一段訓練大幅受到影響的時期,但最後以3小時32分59秒完賽,只比2024年的成績慢2分鐘。”
雖然肌腱炎、濕疹和移動行程讓訓練受到影響,這名跑者仍調整目標並完成比賽,也體驗了40~41公里處的上坡路段。
引自原文.翻譯
Crossed in 3:32:59, two minutes behind the 2024 result, on a significantly more disrupted block.
在Benzo.run閱讀原文“即使如此,我還是參加了比賽,並跑了和現場其他所有人一樣的距離。”
雖然因受傷、高溫和抽筋而不斷在走路與跑步之間切換,該跑者仍想起家人的加油並完成比賽;比起成績,更重視完成比賽本身。
引自原文.翻譯
I still ran the event and I still ran the same distance as everyone else out there!!
在Running Mums Australia閱讀原文“我完美執行配速,以2小時55分08秒完成第七次世界馬拉松大滿貫。”
Thomas Clowes在雪梨以2小時55分08秒完賽,並在賽後心得中留下了通過雪梨歌劇院時,對人與地方所感受到的體驗。
引自原文.翻譯
I ran a perfectly paced 2:55:08 and completed my seventh major marathon.
在Thomas Clowes Blog閱讀原文“我的個人紀錄是5小時18分。”
雖然因輪椅零件問題在比賽途中需要維修並受到延誤,仍完成了第二場馬拉松,沿途經過雪梨市中心和歌劇院終點。
引自原文.翻譯
My personal time was 5 hours 18 minutes.
在Giselle Moor's Substack閱讀原文“我在9月15日星期日以3小時11分27秒跑完雪梨馬拉松,將個人紀錄縮短了56秒,非常開心。”
在冷風中跟著3小時10分配速組前進,32km之後因大腿疲勞掉隊,但創下個人紀錄。
引自原文.翻譯
I ran the Sydney marathon on Sunday, 15 September in 3:11:27, a personal best by 56 seconds, which I am so happy about.
在Running Sara閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
RideTillYouCan · 完整回顧
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
整理了參賽方式和所需條件。
是否開放報名請以主辦方公告為準。
2027賽事全程馬拉松公開抽籤將於2026年9月29日10:00 AEST開始,並於10月19日10:00 AEDT截止,結果將於11月3日公布。
申請期間2026-09-29 10:00 AEST至2026-10-19 10:00 AEDT,結果2026-11-03
主辦方說明迷你馬拉松(5 公里)報名
未滿 18 歲的參賽者於結帳時享有折扣
主辦方說明透過澳洲合作慈善團體免費取得確定參賽資格—提供給未中籤者的補救途徑
各團體的最低募款金額不同(由各團體另行公告),2026 年比賽的慈善團體申請目前已截止
主辦方說明澳洲及紐西蘭居民的 2027 抽籤報名費為 AUD 280。抽籤報名期間為 2026-09-29~10-19,並於 11-03 公布結果時收取費用。
澳洲或紐西蘭居民
主辦方說明Gold Club 會員專用報名管道
需要 Access Code
主辦方說明海外(澳洲、紐西蘭非居民)參賽者的2027抽籤報名費為AUD 330。抽籤申請期間為2026-09-29至10-19,並於2026-11-03公布結果時扣款。
澳洲、紐西蘭非居民
主辦方說明透過海外(美國/英國/歐洲/紐西蘭等地)合作慈善機構取得保證參賽名額
最低募款金額依團體等級而異——例如美國等地為 USD 3,000~7,500、英國為 GBP 1,800~3,500、愛爾蘭為 EUR 2,000、紐西蘭為 NZD 3,500。2026 年賽事報名已截止
主辦方說明可透過100家以上的官方旅遊合作夥伴(主要營運商為Marathon Tours & Travel)預訂確定參賽名額及旅遊套裝行程。
僅可透過各地區的官方旅遊合作夥伴預訂
主辦方說明RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
7 小時(下午 3:40 賽道關閉)— 起跑線 關門時間上午 8:40
| 項目 | 集合 | 起跑 | 報名費 | 名額 |
|---|---|---|---|---|
| TCS Sydney Marathon42.195km | — | 06:30 | AU$280 | 35,000 |
| TCS Sydney Mini Marathon5km | 06:30 | 07:15 | AU$80 | — |
關門點
起跑線關閉 08:40(06:30~08:40,共 130 分鐘的出發時段,之後不得出發)・17.8km 處2 小時 57 分/11:37・21.2km3 小時 31 分/12:11・22.0km3 小時 40 分/12:19・28.3km4 小時 42 分/13:22・29.1km4 小時 50 分/13:30・30.26km5 小時 02 分/13:42・33.4km5 小時 34 分/14:14・35.1km(Driver Ave at Moore Park Rd,硬關門時間)5 小時 50 分/14:32・37.6km(St Marys,硬性繞道)6 小時 15 分/14:55・38.75km6 小時 27 分/15:07——所有經過時間均以起跑線關閉 08:40 為準
跑者起跑 · 當地時間 — 菁英輪椅 06:15 · 一般 06:30
北雪梨(米勒街)起跑・通過海港大橋・雪梨歌劇院終點
TCS雪梨馬拉松是澳洲規模最大的馬拉松,於2024年宣布成為第七場雅培世界馬拉松大滿貫賽事。成為大滿貫賽事的首年,即2025年,有來自約120個國家的35,000人參賽;2026年更有123,000人申請抽籤,競爭十分激烈。2027年賽事將於8月29日星期日舉行。
賽道從北雪梨的米勒街出發,該處也是2000年雪梨奧運馬拉松的起點,接著跨越雪梨港灣大橋,經過岩石區及環形碼頭,繞行百年公園一圈。之後經過皇家植物園的麥覺理夫人座椅,最後在雪梨歌劇院前方抵達終點。累積爬升高度為313m,終點比起點低83m,是結合橋樑、上下坡及林蔭路段的賽道。
這是雪梨奧運留下的唯一全民參與遺產,也是世界田徑白金標籤賽事。抽籤申請免費,中籤者才需要支付報名費。即使未中籤,也可以透過慈善團體名額或官方旅行社套裝行程參賽。
馬拉松
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下一屆可能會有變化。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
領取時必須出示確認電子郵件中的 QR 碼與附照片身分證件(護照或澳洲駕照),並須事先預約領取時段。號碼布不會郵寄,無法於比賽當天(星期日早上)領取,且僅限本人領取(不可由他人代領)。
8月27日(四) 09:00~20:00 · 8月28日(五) 08:00~20:00 · 8月29日(六) 08:00~16:00(共3日)
自2026年起由ICC移至Sydney Showground
照片:Wikimedia Commons
賽前輕鬆熱身的團體跑,不看配速,人人都能參加。
以2026年賽事為準。今年的安排通常在賽前1–3週公布。
TCS悉尼馬拉松·Motion Festival
Motion Festival · Stronger Stride
Motion Festival · Shark & Ninja
馬拉松
只需在 Opal 讀卡機上輕觸您的非接觸式銀行卡、手機或手錶即可 — 無需購買卡,並且會自動應用相同的票價和每日上限。
North Sydney車站
前往北雪梨車站,然後沿著路標步行一小段路即可到達聖倫納德公園 (起跑線)。依集合組別顏色,也可搭乘雪梨地鐵至維多利亞十字站或克羅斯內斯特站——紫色/橘色組利用維多利亞十字站(從 Denison St 出站,再經 Walker St),綠色組利用克羅斯內斯特站(從 Clarke St 出站,再經 Burlington St 與 Falcon St)。清晨火車、地鐵和輕軌服務在雪梨海港大橋凌晨 3 點關閉之前運行。
Circular Quay車站 · 步行3分鐘
直接前往Circular Quay車站(列車、渡輪或輕軌)。從車站沿平坦且風景優美的路段步行3分鐘,即可抵達雪梨歌劇院終點。
建議搭乘大眾運輸:賽事當日(8月30日星期日)雪梨CBD、North Sydney與周邊地區將實施大規模道路封閉與停車限制。雪梨港灣大橋與Western Distributor於上午3點至11點封閉。呼籲觀眾不要開車前往。
蛋白石卡
新南威爾斯州有 2,000 多家零售商(尋找 Opal 標誌),包括許多報亭、Woolworths 超市和 7-11 商店、兩個機場火車站、一些新南威爾斯州服務中心,或從 opal.com.au 在線訂購。
可直接在閘機使用
截至2026年,遊客不需要實體Opal卡——任何感應式信用卡、簽帳金融卡或行動錢包,都可享有與Opal卡相同的票價及票價上限。每日票價上限會自動套用:達到成人上限後(平日約為$19.30,週末為$9.65),當天其餘行程免費——無需另外購買日票。請注意:當天每次感應都必須使用完全相同的卡片或裝置——混用卡片與手機會中斷轉乘及票價上限的連結,可能導致額外扣款。海外發行的卡片每天可能會產生1筆國外交易手續費。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
從北雪梨出發,終點設在雪梨歌劇院。請先確認集合時間、大眾運輸和物資領取日期。
集合區位於聖倫納茲公園,以2026年為準,早於指定抵達時間前往將無法進入。
| 起跑分組 | 抵達 | 出發 |
|---|---|---|
| 第1組 | 05:00 | 從06:32~06:50開始 |
| 第2組 | 05:45~06:00 | 從07:05~07:17開始 |
| 第3組 | 06:15~06:30 | 從07:29~07:44開始 |
| 第4組 | 06:45~07:05 | 07:55~08:19起 |
號碼布請於賽前週四至週六,前往雪梨奧林匹克公園的跑者博覽會領取;週日早上不開放領取,也不提供郵寄服務(以2026年為準)。
起點周邊有大範圍道路管制,請搭乘大眾運輸前往。出示號碼布即可免費搭乘所有大眾運輸工具(以2026年為準)。
| 集合區 | 鄰近車站 |
|---|---|
| 紫色組・橘色組 | 北雪梨站・維多利亞十字站 |
| 綠色組 | 克羅斯內斯特站 |
關門時間為7小時,各出發組別的確切時間會在比賽接近時公布。
時間皆為悉尼當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。


以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
以終點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
起點和終點相距2.0km。
214m
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在 Klook 查看賽前的一餐,慶祝完賽的晚餐。
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還在等第一位跑者
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2027年8月29日週日於悉尼, 澳洲舉行。
報名方式為抽籤 · 慈善事業 · 旅行社 · 達標資格。請於官方網站報名。
主項目費用為AU$280。
7 小時(下午 3:40 賽道關閉)— 起跑線 關門時間上午 8:40。
設有馬拉松。
賽事於菁英輪椅 06:15 · 一般 06:30起跑。
北雪梨米勒街。
雪梨歌劇院前院。
報名時間為 2026年9月29日週二 至 2026年10月19日週一。
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