Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.





THE DREAM
Eine der größten Laufveranstaltungen Finnlands. Sie findet am 22.
August 2026 statt.
Auf dem Programm stehen Marathondistanz und Halbmarathon, ein 10-km-Lauf sowie eine Marathonstaffel.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
“Ich bin den gesamten Lauf von Anfang bis Ende nach dem Muster 4 Minuten Laufen und 30 Sekunden Gehen gelaufen.”
Die Person wagte sich beim Helsinki Marathon 2026 an ihren ersten Marathon. Obwohl sie sich Sorgen wegen einer Fußverletzung gemacht hatte, beendete sie den Lauf mit einer Strategie aus 4 Minuten Laufen und 30 Sekunden Gehen in etwa 4 Stunden 30 Minuten. Die Landschaft und die Unterstützung bei ihrem ersten Marathon im Ausland haben sie sehr zufrieden gemacht.
Zitat aus dem Original · übersetzt
I ran 4 minutes and walked 30 seconds for the entire race, from the beginning to the end.
Original auf Reddit · r/XXRunning lesen“Ich passierte Ziellinie in 4 Stunden 19 Minuten 41 Sekunden, und negative split betrug 1 Minute 8 Sekunden.”
Der Verfasser von Neutral Footprints absolvierte den Helsinki-Marathon 2025 in 4 Stunden 19 Minuten 41 Sekunden. Er erlebte eine Strecke, die hauptsächlich am Hafen und auf Radwegen verlief, wenige Zuschauer, Verpflegung und Gelversorgung sowie eine reibungslose Organisation, und hielt seine Strategie für die Energiezufuhr beim nächsten Rennen fest.
Zitat aus dem Original · übersetzt
I crossed to finish line in 4:19:41, recording a negative split of 1:08.
Original auf Neutral Footprints lesen“Obwohl mein Training nicht perfekt war, passierte ich Ziellinie mit einem Lächeln und möchte wieder laufen.”
Joe erlebte den Helsinki-Marathon als einen Wettkampf mit flachen und schnellen, radwegzentrierten Strecke, kühlem Spätsommerwetter sowie einer ruhigen, gut organisierten Atmosphäre. Der Wind an der Küste und die Möglichkeit von Regen erfordern Vorbereitung, aber er bewertete ihn als reisefreundlich und gut geeignet für den ersten Auslands-Marathon oder einen Versuch auf Bestzeit.
Zitat aus dem Original · übersetzt
I crossed the line with a smile despite imperfect training, and I would run it again.
Original auf Running With Joe lesenWir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
RunnersHighOy · Finisher-Vlog
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
bis 15. Okt. 2026 · Änderungen möglich — offiziell prüfen
Seite des Veranstaltersbis 15. Okt. 2026 · Änderungen möglich — offiziell prüfen
Seite des Veranstaltersbis 15. Okt. 2026 · Änderungen möglich — offiziell prüfen
Seite des VeranstaltersRACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
Nach der Austragung 2026| Wettbewerb | Start |
|---|---|
| Marathon42.195km | 08:45 |
Die Koordinaten der Startlinie sind noch nicht bestätigt.
Strecke ist ein einziger Rundkurs Strecke mit Start und Ziel im Meripuisto.
Die Strecke führt durch Stadtviertel im Osten und Norden Helsinkis, über Uferwege und Hauptstraßen.
Alle 3–4 km gibt es eine Verpflegungsstelle mit insgesamt 10 Stationen.
Dort werden Wasser, Dexal isotonisches Getränk und Energiegel ausgegeben.
Die Strecke passiert fünf Cut-off Point-Punkte (Zeitlimit).
Für Zeitlimit gilt ein Zeitlimit von 6 Stunden 10 Minuten.
Brutto- und Nettozeit werden offiziell gewertet;
entlang Strecke stehen offizielle Pacemaker bereit.
10K · Marathon · Halbmarathon · Marathon Relay
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Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
Tippen Sie einfach Ihre eigene kontaktlose Visa- oder Mastercard (oder Apple/Google Pay) direkt auf das Lesegerät an den Türen von Bussen, Straßenbahnen, U-Bahnen, Zügen oder Fähren – kein Kartenkauf oder eine App erforderlich.
Straßenbahn: Neitsytpolku (Linie 3), etwa 6 Minuten zu Fuß zum Start und Rennbüro im Meripuisto; Bus: Haltestelle Eira, etwa 5 Minuten zu Fuß
Marathon und Halbmarathon starten im Meripuisto an der Kreuzung Merisatamanranta/Neitsytpolku im Süden Helsinkis.
Der Veranstalter bittet ausdrücklich darum, mit öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen und nicht mit dem Auto – die Parkmöglichkeiten sind begrenzt.
Außerdem erreichbar mit den Buslinien 20, 30, 1, 1H, 22 und 22K.
Olympiastadion (Olympiastadion): Straßenbahnlinien 1T/8T, nächstgelegene Haltestelle Ooppera; auch die Metrolinie M1 sowie die Pendlerzuglinien I/L/P/U bedienen die Umgebung
Das Ziel befindet sich auf der Laufbahn im historischen Olympiastadion von Helsinki aus dem Jahr 1952.
HSL setzt am Renntag rund um die Strecke Fahrplanänderungen und Umleitungen um, die die Straßenbahnlinien 2, 3, 6T und 8 sowie mehrere Buslinien betreffen.
Kein eigener Renn-Shuttle;
reguläres öffentliches Verkehrsnetz von HSL zum Start im Meripuisto und zum Ziel im Olympiastadion sowie zurück.
Am Renntag kommt es entlang der Strecke zu rennbedingten Umleitungen.
HSL-Reisekarte
HSL-Servicepunkte,
R-Kioske und über die HSL-App (nur erforderlich, wenn Sie Dauerkarten oder eine registrierte Fahrkarte wünschen, anstatt pro Fahrt mit Bankkarte zu bezahlen).
Funktioniert direkt an den Sperren
Alternative: Helsinki Card Von etwa 64 € für 24 Stunden (Regionalversion, einschließlich der Zone ABC, die den Flughafen abdeckt) bis zu 99 € für 72 Stunden —
Es lohnt sich vor allem, wenn Sie es auch für den kostenlosen/ermäßigten Eintritt in Museen und Sehenswürdigkeiten nutzen,
und nicht nur wegen der Ersparnisse beim öffentlichen Nahverkehr.
Die kontaktlose Bankkartenzahlung gilt nur für Einzelfahrkarten für Erwachsene – keine ermäßigten Fahrpreise, Tageskarten oder Dauerkarten per Tap.
Dieses ist seit März 2025 systemweit live und richtet sich explizit an Touristen, die sich weder mit der HSL-App noch mit einer Fahrkarte herumschlagen wollen.
Funktioniert in Bussen, Straßenbahnen, U-Bahnen, Nahverkehrszügen und der Suomenlinna-Fähre.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Der Helsinki-Marathon wird als einzelne Rundstrecke Strecke durch die Straßen Helsinkis ausgetragen.
Die Marathonstrecke Strecke führt durch die Innenstadt, über malerische Uferabschnitte sowie schnelle Laufpassagen im Osten und Norden der Stadt.
Halbmarathon verläuft entlang der Straßen im Zentrum Helsinkis und der Küstenlinie.
Verpflegungsstelle-Stationen gibt es auf der Marathonstrecke etwa alle 3–4 km an insgesamt zehn Stellen,
bei Halbmarathon an fünf Stellen und beim 10-km-Lauf an zwei Stellen.
Die Zeitlimits für Zeitlimit betragen 6 Stunden und 10 Minuten, für Halbmarathon 3 Stunden und 15 Minuten und für den 10-km-Lauf 1 Stunde und 45 Minuten.
Alle Zeiten in Ortszeit Helsinki. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
Die Entfernungen werden in Luftlinie ab dem Start- und Zielbereich gemessen.
Prüfe die tatsächlichen Fahr- oder Gehzeiten und die Buchungsbedingungen bei der jeweiligen Unterkunft.
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Warten auf den ersten Läufer
Schreib den ersten Beitrag dieses Raums
Er findet am Sa., 28. August 2027 in Helsinki, Finnland statt.
Der Hauptwettbewerb kostet 65 €.
Marathon. (Nach der Austragung 2026)
Der Start ist um 08:45. (Nach der Austragung 2026)
Meripuisto. (Nach der Austragung 2026)