Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.
MetzTHE DREAM
Das Laufwochenende findet am 10. und 11. Oktober 2026 in Metz statt.
Die Hauptdistanz Marathondistanz führt durch die Innenstadt der EuroMetropole.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
“Ab diesem Punkt wurde es hart. Wirklich sehr hart.”
Michael Bettocchi verlor innerhalb von 18 Monaten 40 kg und lief beim Euro-Marathon Metz 2025 seinen ersten vollständigen Marathon. Bei Kilometer 26 stieß er erstmals auf eine für ihn neue Distanz, doch mit der Unterstützung seiner Familie lief er bis ins Ziel und beendete das Rennen in 5 Stunden 9 Minuten 58 Sekunden.
Zitat aus dem Original · übersetzt
That was when it got tough. Very tough.
Original auf The Connexion France lesen“Ich bin schneller gelaufen und habe dabei ein gleichmäßiges Pace beibehalten.”
Beim Metz-Marathon 2017 startete die Person mit dem Ziel, eine persönliche Bestzeit zu erreichen. In der ersten Hälfte fühlten sich ihre Beine schwer an und sie machte sich Sorgen um das Tempo, aber ab Kilometer 25 fand sie ihren Rhythmus. Nach Kilometer 38 konnte sie das Tempo weiter erhöhen. Bis zu den letzten 300 m gab sie alles und erreichte eine Zielzeit unter 3 Stunden 10 Minuten sowie eine persönliche Bestzeit.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Je restais régulier mais je courrais plus vite.
Original auf FREQUENCE Running lesen“Ich überquerte Ziellinie in 3 Stunden und 7 Minuten auf Platz 67.”
Bei ihrem ersten Marathon startete die Person zunächst schnell, indem sie dem 3:15-Pacer folgte. Dann fand sie ihren eigenen Rhythmus, erhöhte ab km 34 das Tempo und finishte nach 3 Stunden und 7 Minuten.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Je franchis la ligne d’arrivée en 3h07 à la 67ème place.
Original auf Pêche et Sac à Dos lesenWir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
Euro-Métropole de Metz
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
Änderungen möglich — offiziell prüfen
Seite des VeranstaltersÄnderungen möglich — offiziell prüfen
Seite des VeranstaltersÄnderungen möglich — offiziell prüfen
Seite des VeranstaltersRACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
Nach der Austragung 2025| Wettbewerb | Start | Zeitlimit |
|---|---|---|
| Marathon42.195km | 08:30 | — |
| Halbmarathon21.0975km | 08:45 | 3h |
| 10K10km | 10:45 | — |
Der Marathon startet am 11.
Oktober 2026 um 8:30 Uhr und bildet einen Strecke durch die gesamte Metropole Metz.
Die ersten 10km führen durch die historische Altstadt von Metz.
Danach läufst du an der Mosel entlang und in das Stadion Saint-Symphorien des FC Metz.
Zum Schluss passierst du vor dem Centre Pompidou-Metz Ziellinie.
Die Strecke ist 42.195km lang und weist 110m kumulierte Höhenmeter auf.
Da es nur 1 Verpflegungsstelle gibt, ist es wichtiger, die lange Strecke gleichmäßig zu laufen, als große Anstiege zu bewältigen.
Neben dem Marathon finden 2026 erstmals Halbmarathon, ein 10km-Lauf durch die Altstadt von Metz sowie ein Staffellauf für 2 oder 4 Personen statt.
Halbmarathon startet um 8:45 Uhr auf dem Plateau von Frescaty und endet nach dem Verlauf an der Mosel und durch das Stadion Saint-Symphorien ebenfalls vor dem Centre Pompidou-Metz.
Der 10km-Lauf startet um 10:45 Uhr, führt an der Kathedrale Saint-Étienne, dem Place de la Comédie und dem Deutschen Tor vorbei und geht in Richtung Ziellinie.
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
Les Arènes de Metz, 9. Oktober (Fr.) und 10. Oktober (Sa.) – keine Ausgabe am Veranstaltungstag
Bahnhof Metz (Gare de Metz)
Der Lauf findet im Zentrum von Metz statt;
die Strecke führt außerdem durch Marly, Augny, Montigny-lès-Metz, Moulins-lès-Metz und Longeville-lès-Metz.
Bei der Ausgabe 2025 waren die Straßen in der Innenstadt am Renntag ungefähr von 6:00 bis 15:30 Uhr gesperrt.
Die Parkhäuser Gare de Metz, Paixhans, Mazelle und République blieben für Ein- und Ausfahrten geöffnet.
Vom Hauptbahnhof Metz ist der Veranstaltungsbereich zu Fuß erreichbar.
Den endgültigen Park- und Sperrplan für 2026 sollte man näher am Renntag prüfen.
Bahnhof Metz (Gare de Metz)
Das Ziel befindet sich im Zentrum von Metz, in der Nähe des Startbereichs.
Bis zur Veröffentlichung des offiziellen Anfahrtsplans für 2026 ist mit einem ähnlichen Sperrkonzept wie 2025 zu rechnen.
Kein spezieller Shuttle für Läufer gefunden.
Die Anreise erfolgt über den Bereich des Bahnhofs Metz und die ausgewiesenen städtischen Parkhäuser.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Startnummer kannst du am 9. Oktober von 12 Uhr bis 20 Uhr sowie am 10.
Oktober von 10 Uhr bis 20 Uhr im Robert-Schuman-Kongresszentrum abholen.
Wenn du deine Startunterlagen am Freitag oder Samstag im Voraus abholst, verkürzt du deine Wege am Renntag.
Wähle möglichst eine Unterkunft mit guter Anbindung an das Kongresszentrum.
Als Halbmarathon-Teilnehmer solltest du außerdem im Voraus entscheiden,
ob du den Shuttle zum Plateau von Frescaty, den Fahrzeugausstieg oder den Parkplatz vor Ort nutzt.
Für den Marathon werden Himbeergels ausgegeben, und bei Strecke stehen Zitronen-Elektrolyte bereit.
Es gibt jedoch nur 1 Verpflegungsstelle.
Wenn du normalerweise bestimmte Gels oder Getränke verwendest, solltest du vorher entscheiden, ob du sie selbst mitführst.
Wähle deine Startkleidung passend zur Temperatur- und Niederschlagsprognose vor Ort am 11.
Oktober.
Laufe zu Beginn eher zurückhaltend, damit Pace während der 42.195km beim Stadionabschnitt und in der Innenstadt stabil bleibt.
Strecke für Kinder findet am Samstag, 10.
Oktober, um 16 Uhr im Seille-Park statt und umfasst Distanzen von 500m bis 3km für Kinder von 7–15 Jahren.
Alle Zeiten in Ortszeit Metz. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
Die Entfernungen werden in Luftlinie ab dem Start- und Zielbereich gemessen.
Prüfe die tatsächlichen Fahr- oder Gehzeiten und die Buchungsbedingungen bei der jeweiligen Unterkunft.
681m
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Ein wenig ausruhen, in Ruhe umsehen.
Wähle, was zu dir und deiner Begleitung passt.
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Warten auf den ersten Läufer
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Er findet am So., 11. Oktober 2026 in Metz, Frankreich statt.
Der Hauptwettbewerb kostet 79 €.
Marathon · Halbmarathon · 10K. (Nach der Austragung 2025)
Der Start ist um 08:30. (Nach der Austragung 2025)
Rue aux Arènes, Metz. (Nach der Austragung 2025)
Centre Pompidou-Metz. (Nach der Austragung 2025)