Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.
THE DREAM
Der Heart Run 2026 ist ein Lauf zugunsten sehbehinderter Kinder.
Er findet am 10.
Oktober 2026 im Picknickbereich des Olympiaparks in Seoul statt und bietet Distanzen über 10 km und 5 km.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
Noch keine Läuferberichte. Sobald welche kommen, stehen sie hier.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
하트-하트재단
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
Die Ausgabe 2026 öffnete die Anmeldung am Mo., 24. August 2026
Wir ergänzen das, sobald die offiziellen Regeln vorliegen.
RACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
| Wettbewerb | Start |
|---|---|
| 10K10km | 10:20 |
| 5K5km | 10:30 |
Die Koordinaten der Startlinie sind noch nicht bestätigt. Die Karte zeigt die Austragungsstadt.
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
Besorgen Sie sich eine T-money-Karte – sie ist am günstigsten und landesweit nutzbar (Busan, Jeju usw.).
T-money
Jeder Convenience Store (CU/GS25/7-Eleven) landesweit, einschließlich der Ankunftsebene von Terminal 1 und Terminal 2 am Flughafen Incheon;
Automaten für U-Bahn-Tickets
Wird an den Sperren nicht akzeptiert — kaufe die lokale Karte
Alternative: Climate Card (unbegrenzte Fahrten in Seoul) ₩5.000/1 Tag · ₩10.000/3 Tage · ₩20.000/7 Tage —
Sie lohnt sich nur, wenn Sie mindestens 5 Tage lang täglich mindestens 4-mal den Nahverkehr in Seoul nutzen.
Die Karte selbst kostet 2500-4000 KRW, aufladen können Sie sie an den meisten Kiosken mit Bargeld oder ausländischen Visa/Mastercard/JCB/UnionPay-Karten.
Ausländische kontaktlose Bankkarten lassen sich an den Gates nicht direkt tapen -- Sie brauchen eine T-money-Karte (oder Mobile T-money in Apple Wallet, nur iPhone, für Ausländer geöffnet am 2026-03-18).
Quelle ist ein Aggregator für Reiseguides, in diesem Durchlauf wurde keine einzelne offizielle englische Seite von Seoul Metro/Behörde bestätigt.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Im Oktober sinken die Morgentemperaturen deutlich.
Bringen Sie zum Abflug eine äußere Schicht mit und wenn Sie kurze Ärmel tragen, halten Sie Ihre anfängliche Körpertemperatur bei Armlinge.
Die Distanz ist kurz, daher ist die Belastung nicht groß,
aber solange man auf die anfänglichen Werte über 0 Pace achtet, reicht es aus, um die Strecke zu absolvieren.
Alle Zeiten in Ortszeit Seoul. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
Die Entfernungen werden in Luftlinie ab der Startlinie gemessen.
Prüfe die tatsächlichen Fahr- oder Gehzeiten und die Buchungsbedingungen bei der jeweiligen Unterkunft.
762m
Auf Booking.com ansehen692m
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Ein wenig ausruhen, in Ruhe umsehen.
Wähle, was zu dir und deiner Begleitung passt.
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Warten auf den ersten Läufer
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Er findet am Sa., 10. Oktober 2026 in Seoul, Südkorea statt.
10K · 5K.
Der Start ist um 10:20.
Picknickplatz im Olympiapark, Songpa-gu, Seoul.
Die Anmeldung läuft vom Mo., 24. August 2026 bis Fr., 18. September 2026.
Besorgen Sie sich eine T-money-Karte – sie ist am günstigsten und landesweit nutzbar (Busan, Jeju usw.).
(Nach der Austragung 2025)