Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.


THE DREAM
Ein 10-km-Rennen auf asphaltierten Straßen in der norwegischen Region Ringerike.
Der flache Rundkurs Strecke startet und endet in Svensrudmoen und ist den Läuferinnen und Läufern so vertraut,
dass selbst die einzelnen Abschnitte Spitznamen tragen.
Ein schnelles Saisonabschlussrennen, das in Norwegen als Jagdrevier für 10-km-Bestzeiten gilt.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
“Hytteplanmila ist ein beliebter 10-km-Lauf, der als einer der schnellsten 10-km-Läufe Norwegens bekannt ist.”
Steget stellt Hytteplanmila als einen der schnellsten 10-km-Läufe Norwegens vor. Als Besonderheiten nennt Steget die schnelle Strecke auf befestigten Straßen, den moderaten Schwierigkeitsgrad sowie Brot und Kaffee an der Ziellinie.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Hytteplanmila er et 10 kilometer langt mosjonsløp kjent for å være en av Norges raskeste 10-kilometere.
Original auf Steget lesen“Die Laufbedingungen waren wirklich perfekt.”
Beim Hytteplanmila 10 km 2022 stellte ich mit 43 Minuten 29 Sekunden eine persönliche Bestzeit auf. Auf dem anfänglichen Gefälle wurde Pace schneller, danach bewältigte ich den sanften Anstieg zwischen Kilometer 6 und 7 sowie den letzten Anstieg. Ich genoss das gemeinsame Laufen mit meinen Freunden und die Unterstützung der Zuschauer und hatte den Eindruck, dass das Rennen mit seinen verschiedenen Pace-Gruppen für alle gut geeignet ist.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Løpeforholdene var hundre prosent.
Original auf Runner’s World Norge lesen“Es war meine erste Hytteplanmila, aber sicher nicht meine letzte.”
Bei meiner ersten Hytteplanmila jagte ich ein Pacemaker von 45 Minuten, hielt dem Gegenwind zwischen km 6 und 8 stand und bewältigte den letzten Anstieg. Im Ziel standen 45:36 zu Buche.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Det var min første gang på Hytteplanmila, men det blir ikke den siste.
Original auf Runner’s World Norge lesenWir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
Wir haben noch kein Video zu diesem Rennen gefunden. Sobald es eines gibt, steht es hier.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
Die Ausgabe 2026 öffnete die Anmeldung am Di., 18. November 2025
Wir ergänzen das, sobald die offiziellen Regeln vorliegen.
RACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
| Wettbewerb | Start |
|---|---|
| 10K10km | 13:30 |
„Hytteplanmila“ ist ein 10-km-Straßenlauf auf asphaltierten Landstraßen in Røyse im norwegischen Gebiet Hole.
Start und Ziel befinden sich am Stadion Svendsrudmoen, 10 km südlich von Hønefoss und 35 km nördlich von Sandvika.
Der Lauf findet 2026 zum 22. Mal statt und ist mit 4.500 Anmeldungen ausgebucht.
Beim ersten Lauf 2005 waren 85 Personen am Start, 2024 kamen 4.240 ins Ziel.
Der Lauf gilt als einer der schnellsten 10-km-Läufe Norwegens Strecke, ist aber nicht flach.
Der erste Kilometer führt bergab, sodass du leicht Tempo aufnehmen kannst.
Der Anstieg ab Kilometer 2 ist der schwierigste Abschnitt.
Nach dem höchsten Punkt folgt bis Kilometer 6 ein leichter Abschnitt entlang der Jørgen Moes vei und über die Steinssletta.
Auf der Selteveien geht es dann wieder etwa 15 m bergauf, bevor die letzten 200 m über den steilen Anstieg namens Pulsbakken zum Ziel führen.
Am Straßenrand liegen der Hof Mo, auf dem der Märchensammler Jørgen Moe aufwuchs,
sowie ein Grabhügel, in dem der Wikingerkönig Halvdan Svarte begraben worden sein soll.
Der Strecke-Rekord der Männer liegt bei 27 Minuten 53 Sekunden durch José Carlos Pinto (2025),
der Frauenrekord bei 30 Minuten 32 Sekunden durch Karoline Bjerkeli Grøvdal (2020).
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
Norwegens beliebtester 10-km-Lauf mit einem Teilnehmerlimit von 4.500, das frühzeitig ausverkauft ist.
Informationen zur Ausgabe der Startnummern müssen über die offiziellen Kanäle geprüft werden.
Ein offizielles Weiterverkaufsprogramm für Startplätze wird angeboten.
Start und Ziel befinden sich an der Sportanlage des IL Holeværingen in Svendsrudmoen auf Røyse in der Gemeinde Hole –
etwa 10 km südlich von Hønefoss (nächstgelegener Bahnhof) und 35 km nördlich von Sandvika.
Mit dem Auto geht es über Norderhovsveien und Gomnesveien zum Parkplatz an der Helgelandsmoen.
10-km-Straßenlauf.
Für Läufer aus dem Ausland ohne Auto ist der offizielle Rennbus ab Oslo bzw.
Gardermoen die beste Option.
Das Ziel befindet sich an derselben Sportanlage in Svendsrudmoen wie der Start.
Shuttlebus von Oslo und Gardermoen
Offizieller Rennbus für Samstag, den 17.
Oktober 2026, bestätigt: ab Oslo Bussterminal/Sjølyst/Lysaker/Sandvika,
Abfahrt in Oslo um 10:30 Uhr, Ankunft in Svendsrudmoen um 11:35 Uhr, Rückfahrt um 16:15 Uhr.
Separater Bus ab dem Flughafen Oslo-Gardermoen: Abfahrt um 10:15 Uhr, Ankunft um 11:45 Uhr.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Der Start erfolgt am Samstag, 17. Oktober, um 13:30 Uhr.
Startnummer sowie Buff, Socken und T-Shirt werden am Vorabend, Freitagabend, oder am Veranstaltungstag ab 10:30 Uhr in der Holehallen am Start ausgegeben.
Am Veranstaltungstag sind die Schlangen lang, daher ist die Abholung am Freitag bequemer.
Das Zelt für die Gepäckaufbewahrung steht auf dem Vorplatz der Holehallen, 100 m von Startlinie und Ziellinie entfernt,
und ist nach Startnummer-Nummernbereichen aufgeteilt.
Duschen gibt es im Vereinsheim, die Kapazität ist jedoch begrenzt.
Von Oslo aus ist der Shuttlebus praktisch.
Er fährt um 10:30 Uhr vom Busbahnhof Oslo und um 10:15 Uhr vom Flughafen Oslo-Gardermoen ab.
Die Hin- und Rückfahrt kostet 249 Kronen. Du musst bis zum Abend des 14.
Oktober reservieren.
Wenn du im Hotel in Hønefoss übernachtest, gibt es außerdem einen kostenlosen Shuttle ab dem Scandic Hønefoss.
Verpflegungsstelle gibt es nur einmal bei Kilometer 6 Kilometerpunkt.
Persönliche Getränke können dir nur an dieser Verpflegungsstelle von Helfern gereicht werden.
Kopfhörer und Ohrhörer sind nicht erlaubt.
Den Startblock wählst du am Veranstaltungstag passend zu deiner Tagesform selbst.
In den meisten Gruppen gibt es Pacemaker für Zielzeiten von 35 bis 120 Minuten;
das maximale Zeitlimit beträgt 2 Stunden 10 Minuten (13 Minuten pro km).
Alle Zeiten in Ortszeit Hole. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
Die Entfernungen sind Luftlinie ab Start/Ziel.
Tatsächliche Wege und Buchungsbedingungen bitte beim Hotel prüfen.
2.7km
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Ein wenig ausruhen, in Ruhe umsehen.
Wähle, was zu dir und deiner Begleitung passt.
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Warten auf den ersten Läufer
Schreib den ersten Beitrag dieses Raums
Er findet am Sa., 17. Oktober 2026 in Hole, Norwegen statt.
Der Start ist um 13:30.
Svendsrudmoen, Røyse, Hole.