Lissabon-Halbmarathon

“Alle kamen ins Ziel, und Mark beendete den Lauf ohne Verletzungen oder Probleme nach 2 Stunden 2 Minuten. So wurde es ein wirklich guter Tag.”

Nach mehr als 40 Jahren ohne Teilnahme an einem Lauf über diese Distanz stellte sich Mark gemeinsam mit Freunden dem Lissabon Halbmarathon. Im Regen überquerte er auf dem Weg zum Start eine Brücke, doch nach dem Start besserte sich das Wetter. Ohne Verletzungen oder Probleme kam er nach 2 Stunden 2 Minuten ins Ziel.

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“Es war eine wirklich großartige Erfahrung, und die Atmosphäre war ebenfalls sehr gut.”

Du musstest dich auf Regen einstellen, und sowohl die Züge als auch der Startbereich waren überfüllt. Besonders beeindruckend waren jedoch der Moment auf der 25-de-Abril-Brücke und die Atmosphäre vor Ort. Der Zielbereich war überfüllt und die Organisation etwas chaotisch, aber die flache, teilweise abschüssige Strecke und die Reise nach Lissabon selbst haben viel Freude gemacht.

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“Beim Lissabon Halbmarathon können Anreise und Abläufe vor Ort schwierig sein.”

Ich habe notiert, dass der Verkehr am Start und der Zugang zu den Startwellen chaotisch waren. Obwohl ich mich nicht gut fühlte und es nach 12 km immer härter wurde, senkte ich zunächst mein Ziel. Bei Kilometer 19 sah ich jedoch die Möglichkeit für Bestzeit und erhöhte wieder das Tempo, sodass ich in 1:36:15 ins Ziel kam.

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“Ich habe auch die Luas zur Hauptverkehrszeit gesehen, aber die Enge hier war eine ganz andere Dimension.”

Ich schrieb, dass der Zug zum Start sehr voll war und auch die Startwellen chaotisch wirkten. Das Laufen über die Brücken und die Unterstützung des Publikums machten Spaß, aber bei Ziellinie konnte ich wegen des Staus nicht über die Zeitmessmatte laufen, sondern musste darüber hinweggehen.

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“Angesichts der Tatsache, dass ich im Winter wegen einer Krankheit kaum trainieren konnte, war ich mit meiner Zielzeit von 2 Stunden 6 Minuten zufrieden.”

Helen Mason nahm am Lissabon Halbmarathon 2025 teil und startete wegen der anfänglichen Zugbildung und der Wegeführung am Start weiter hinten. Sie überholte langsamere Läuferinnen und Läufer, hielt Pace ein und sagte, dass sie trotz unzureichenden Trainings wegen einer Krankheit im Winter mit ihrer Zielzeit von 2 Stunden 6 Minuten zufrieden war.

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“Es gibt keine bessere Möglichkeit, einen Reiseort beim Laufen oder Gehen zu erkunden.”

Ich wählte Lissabon als Reiseziel für unsere Reise zum 25. Hochzeitstag und freute mich darauf, über die Brücke 25 de Abril zu laufen, von der aus der Start erfolgte. Am Renntag waren die Zugfahrt und das Warten am Start lang. Die Aussicht von der Brücke, Strecke am Flussufer und der Blick auf das Kloster im Ziel blieben mir in Erinnerung. Die später gewordene Startzeit, das wärmere Wetter und der Hin- und Rückabschnitt im späteren Rennverlauf waren anstrengend.

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“Beim Zieleinlauf lag die Temperatur bei 60 bis Mitte 60 Grad Fahrenheit, in der Sonne fühlte es sich jedoch heißer an.”

Da die Startgruppen nicht getrennt waren, herrschte Gedränge. Die flache Hin- und Rückstrecke war eintönig, und im späteren Verlauf fehlte Schatten. Insgesamt bewertete er die Erfahrung jedoch positiv.

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