제14회 광명시장배 건강달리기대회
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제14회 광명시장배 건강달리기대회는 경기 광명시 안양천 광명찬빛광장에서 열리는 5km, 10km 로드 단축마라톤으로, 건강한 시민이라면 누구나 참가할 수 있는 선착순 700명 규모의 대회입니다. 완주 후 수육·두부·김치·막걸리 먹거리와 원목도마 등 경품이 제공되며, 광명시체육회와 광명시육상연맹이 함께 주최·주관합니다.
Course map from the official race site — tap to open full size · 출발지 = 광명찬빛광장(경기 광명시 안양천서자전거길 896). 안양천을 따라 남하하며 5KM 반환점·10KM 반환점
Carb-loading — see the EAT guide below
After the finish, keep the day light and focus on recovery
An outline built around race day — the rest is up to you. Saving it as your own plan is coming soon.
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