RACE PREPD-3 ~ D-1 · 10/22 – 10/24
Sebelum lomba, cara menyayangi tubuh
Beberapa hari untuk mengistirahatkan kaki dan hanya menghangatkan semangat. Berlebihan di sini, lomba bisa runtuh.
RECOVERY & WELLNESSSetelah Hari-H · Mulai 25/10
Tepat setelah finis, saatnya memulihkan kaki
Yang sesungguhnya dimulai saat Anda melewati garis finis. Hal-hal yang membuat Anda bisa berjalan lagi besok.
LOW-WALKING TOURSD+1 ~ D+2 · 10/26 – 10/27
Sehari melihat seluruh kota sambil duduk
Istirahatkan kaki, sibukkan mata. Itinerari yang paling banyak dipilih pelari sehari setelah finis.
OUTDOOR ADVENTURESSetelah H+2 · Mulai 27/10
Ketika tubuh mulai ingin bergerak lagi
Ingin kembali bergerak? Saatnya menikmati petualangan setelah meraih medali.
CHEERING & FAMILYHari perlombaan · 25/10
Sehari untuk orang-orang yang datang menyemangati
3 hingga 5 jam Anda berlari juga harus menjadi perjalanan bagi mereka.
FOOD & DININGD-1 ~ D+2 · 10/24 – 10/27
Istirahatkan kaki, nikmati kulinernya
Dari pasta carbo-loading hingga makan malam perayaan finis, waktu mengisi perut pelari.
BEST OF SHANGHAIPekan perlombaan
Aktivitas di Shanghai
Terlepas dari kategorinya, mereka dikumpulkan dalam urutan yang paling sedikit menimbulkan ketegangan pada kaki. Produk logistik seperti pergerakan dan penyimpanan tidak termasuk.
Harga berasal dari hasil pencarian mitra dan dapat berubah secara real-time. PacerTrip tidak menjual aktivitas.