49th Warsaw Marathon

“Saya sangat puas dengan perlombaan di Warsawa.”

Penulis mengikuti grup pacer 2 jam 45 menit, lalu sekitar km 28 tidak sanggup mempertahankan pace dan berlari sendiri, tetapi di akhir kembali menambah kecepatan dan memecahkan personal best dengan waktu resmi Chip Time 2 jam 45 menit 40 detik.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Pada akhirnya, saya bahagia. Saya berlari lebih cepat daripada yang saya harapkan.”

Swabek mencatat rekor pribadi dalam waktu 2 jam 41 menit 17 detik pada Warsaw Marathon 2025. Sesaat sebelum start, Swabek mengubah target dari 2 jam 40 menit menjadi 2 jam 45 menit, lalu berlari dengan nyaman pada awal lomba. Sekitar 35 km, kaki dan otot Swabek mulai sangat lelah, tetapi Swabek berhasil menyelesaikan lomba dengan mempertahankan pace dan finis di posisi kedua pada kelompok usia M50.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Saya bertahan dengan mengandalkan setiap tonggak kecil yang bisa dijadikan pegangan.”

Menjelang maraton pertama, kondisi tubuh pelari menurun, tetapi ia tetap menjalankan pace dan strategi asupan sesuai rencana. Setelah 25 km, ia menahan rasa tidak nyaman pada lutut dan kelelahan sambil terus mengejar target-target kecil, lalu finis dalam 3 jam 30 menit 3 detik sebagai catatan chip time.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Maraton itu adalah perjalanan yang luar biasa, dan perasaan saat bertarung dengan diri sendiri di 10km terakhir lalu mengatasi kelemahan saya benar-benar luar biasa.”

Pelari menantang diri dalam maraton penuh pertama pelari dan finis dalam 3 jam 30 menit 3 detik. Meskipun mengalami gejala infeksi ringan sebelum lomba dan nyeri lutut saat lomba, pelari memanfaatkan pos penyediaan air setiap 2.5 km serta banyak pacer dan dukungan penonton untuk bertahan hingga 10 km terakhir, sehingga hampir mencapai target.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Rasanya sangat menyenangkan karena teman dan keluarga hadir bersama di rute!”

Pelari mengikuti lomba di tengah stres pekerjaan, tetapi rute perkotaan yang datar dan dukungan keluarga membantu memulihkan suasana hati. Pelari mengatur kecepatan sambil memantau kondisi hamstring pada paruh kedua, lalu finis dalam 3 jam 6 menit 33 detik.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan