RACE PREP
レース前、体をいたわる過ごし方
脚を休めて心だけ温める数日。ここで無理をするとレースが崩れます。
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各カードに歩く距離と、座っている時間が長いかどうかを記載しています。レース前後に脚をどれだけ使うかを目安に選んでください。
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