走りたい街が、次の旅になる瞬間。
THE DREAM
1993年、ユングフラウ鉄道の開業100周年を記念して創設された山岳マラソンです。公式サイトでは「世界で最も美しいマラソン」と紹介されています。インターラーケンをスタートし、ブリエンツ湖沿いの伝統的な山村を通過しながら、アイガー、メンヒ、ユングフラウの三名峰を眺めて走るコースとして知られています。ゴールはアイガー北壁の下にあるアイガーグレッチャー（標高2,320m）に設定されています。毎年定員4,000人が早期に埋まる人気大会で、2026年は第33回大会です。
コースを先に思い描いて、
自分に合うペースを見つけましょう。
沿道の声援と、一緒に走る人たち。
その風景の中にあなたもいます。
完走の余韻を抱いてゆっくりと。
走った街をもう一度巡ってみて。
完走の喜びから苦しかった瞬間まで。
参加者自身が残した経験を読んでみてください。
“残された力と意志で、もうすぐ愛する人たちに会い、アイガー・メンヒ・ユングフラウの印象的な景色を楽しめるという思いを胸に、ついに赤いゴールマットへと上がりました。”
2026年のユングフラウマラソンを4時間56分1秒で完走しました。序盤25.9kmはペースを抑えて走り、その後、勾配20％のヴェンゲンへの上りと岩場・階段のコースでけいれんに苦しみました。それでも、家族とアルプスの景色を思い浮かべながら、最後まで上り切ったことをお伝えします。
原文から引用・翻訳
Mit letzter Kraft und reinem Willen, in dem Wissen, gleich die Liebsten in die Arme zu schließen sowie die beeindruckende Kulisse von Eiger, Mönch und Jungfrau zu genießen, führten mich schließlich auf den roten Zielteppich.
TVR running teamで原文を読む“私のシーズンのクライマックスが、ついに訪れました。”
シュテファン・ケーペはユングフラウ・マラソンの急勾配の後半でけいれんと痛みに耐え、5時間以内の目標を達成しました。
原文から引用・翻訳
Mein Saisonhöhepunkt ist endlich gekommen.
TVR running teamで原文を読む“意志の力で、マラソン全区間を6時間30分以内で完走しました。”
2024年の参加者はインターラーケンを出発し、ラウターブルンネンとヴェンゲンを通って制限時間を通過しました。準備不足のため後半は速歩きになりましたが、景色を楽しみ、ペースメーカーに沿ってアイガーグレッチャーのフィニッシュまで6時間30分以内で完走しました。
原文から引用・翻訳
Der Wille zahlte sich aus und ich konnte die gesamte Marathon-Strecke unter 6h30 beenden.
PluSportで原文を読む“これまでで最も厳しいスポーツの挑戦でしたが、1秒たりとも後悔していません。”
2023年のユングフラウマラソンに参加し、42.2kmと約1,950mの累積標高を経験しました。暑い天候の中、最後の上り坂を歩いて上り、6時間36分で完走しました。景色と観客の声援が、厳しい挑戦を特別なものにしたと話しました。
原文から引用・翻訳
Auch wenn es für mich die bisher härteste, sportliche Herausforderung war habe ich keine Sekunde bereut!
Runner's World Forumで原文を読む“目標を達成し、5時間17分で完走できました。走っている間も楽しめました。”
兄と以前から夢見ていたユングフラウマラソンに、初めてフルマラソンとして参加しました。上り坂のレースに向けて準備し、補給食を事前に試しました。インターラーケンをスタートし、標高2,320mのゴールまで、5時間17分走って完走しました。
原文から引用・翻訳
Mission accomplished, finish gehaald in 5:17 uur en genoten onderweg.
AC Waterlandで原文を読む“この大会は、私が参加した中で最も厳しく、同時に最も大きな達成感を得られた大会でした。”
2011年のユングフラウマラソンを5時間58分で完走しました。標高と後半の急な上りのため、大部分をパワーウォーキングで進みましたが、ラウターブルンネンから続くアルプスの景色と応援に包まれた完走そのものを、特別な経験として覚えています。
原文から引用・翻訳
This was the toughest and the most-rewarding race that I have ever done.
timfowlerrunningで原文を読む公開されている参加レポートの一文を翻訳し、体験を要約しました。記録は執筆者が公表した値で、過去の体験は今年の天候や運営と異なる場合があります。
コースを先に眺めて、先に走った人たちの話を読んでみましょう。
JungfrauMarathon · ハイライト
過去大会の映像の場合があります。今年のコースと運営は主催者の案内をご確認ください。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
コースと制限時間を知れば、レースがもう少しはっきり見えてきます。
スタート地点の座標はまだ確認できていません。
コースはインターラーケンのヘーエヴェークを8時30分にマススタートし、ブリエンツ湖畔を通ってラウターブルンネンへ向かいます。ラウターブルンネンからヴェンゲンまでの5km区間では約450m上る急坂があり、コースで最も厳しい地点とされています。その後はヴェンゲルナルプを経て、アイガー北壁の下にあるアイガーグレッチャー（標高2,320m）まで進みます。総距離は42.195km、累積標高は1,953mです。コースの途中2カ所に関門が設定されています。ヴェンゲン駅（30.7km 地点）はスタートから4時間25分以内、ヴェンゲルナルプ・ビーチ分岐点（38.5km 地点）は5時間50分以内に通過する必要があります。
フルマラソン
フルマラソン
フルマラソン
次回大会では変わることがあります。
ナンバーカードを受け取り、自分のウェーブを確認。
大会の朝は走ることに集中できるように。
印刷したスタートカードまたはスマートフォンに保存したスタートカードと、顔写真付きの有効な身分証明書（パスポート・IDカード・運転免許証）を必ず持参してください。大会当日の朝も08:15まで受け取れますが、08:30スタートのため時間にほとんど余裕がなく、前日に受け取るのが安心です。
9/4（金）10:00～20:00、9/5（土）06:15～08:15
フルマラソン
インターラーケン（ヘーエンマッテ公園、インターラーケン中心部）— インターラーケン東駅／インターラーケン西駅（SBB）経由
マラソンはヘーエンマッテで午前8時30分頃にスタート。インターラーケンには、SBBを利用してヨーロッパの主要都市（ベルリン、フランクフルト、パリ）から直通の鉄道アクセスがある。登録したランナー全員に、スイス国内の出発駅からインターラーケンまでの往復無料2等公共交通チケットが提供される（8月にメールで届くクーポンコードを使い、SBBの窓口・オンラインショップ・アプリで予約。往路は2026年8月30日～9月5日、復路は9月5日～11日）。最寄り空港はベルン・ベルプ（約40分）、チューリッヒ（約2時間10分）、バーゼル（約2時間20分）、ジュネーブ（約3時間）で、いずれも鉄道の利用がおすすめ。第33回大会は2026年9月5日に開催確定。
アイガーグレッチャー駅（標高2,320m）。ラウターブルンネンとヴェンゲンを経由するヴェンゲルンアルプ鉄道のラック式鉄道を利用
コースはアイガーグレッチャーでフィニッシュする（過去大会の旧フィニッシュ地点であるクライネ・シャイデックではない）。
フィニッシュ地点からの道路シャトルはない。復路はヴェンゲルンアルプ鉄道／ユングフラウ鉄道の鉄道網を利用し、参加費に含まれているため別途チケットは不要。自宅最寄り駅からインターラーケンまでの往復無料鉄道パスが、海外ランナー向けの主な「シャトル」手段となる。2026年大会は定員に達したと報告されているが、エントリー譲渡は可能。
スタート時間、補給、預ける荷物まで。
前もって知っておけば、走る時間がぐっと楽になります。
標高2,320mでフィニッシュする高地コースのため、後半の酸素不足と急激な気温・天候の変化に備える必要があります。給水所と医療救護所はコースの全区間に5kmごとに設置され、フィニッシュ後には温水シャワー施設と荷物搬送サービスが提供されます。ゼッケンの受け取りは、インターラーケン・コングレス・クアザールで大会前日と当日に可能です。写真付き身分証明書を持参してください。2つの制限時間（4時間25分、5時間50分）を超えると、完走とは認められません。参加権は翌年への繰り越しや返金ができません。
公式アプリのDSモバイルトラッキングを利用すると、同行者が参加者の進行状況を確認できます。スタート前に、アプリと携帯電話の準備状況を確認してください。主催者が案内するペース計算機では、目標完走時間に応じた区間ごとの予想タイムを計算できます。現在の詳細な運営案内は2026年大会向けのものです。2027年の参加者は、新しいランナーガイドが公開された後、ランナー受付と交通チケットの適用日程を改めて確認してください。
時間はInterlakenの現地時間です。大会前に最新の公式案内もあわせてご確認ください。
STAY A LITTLE
大会の朝が楽な宿から、
メダルをかけて楽しむ食事と街の景色まで。
スタート地点からの直線距離で比べています。
実際の移動時間と予約条件は各宿でご確認ください。
27m
Booking.comで見る54m
Booking.comで見る178m
Booking.comで見る162m
Booking.comで見る178m
Booking.comで見る204m
Booking.comで見る160m
Booking.comで見る横にスワイプすると宿をもっと見られます。
軽く休んで、ゆっくり見て回って。
一緒に行く人と好きな時間を選んでみてください。
CHF 169
GetYourGuideで見るリギサンウェルネススパ+ルツェルン自由旅行 · ￥365,802
GetYourGuideで見るCHF 327
Klookで見るCHF 240
Klookで見るCHF 99
Klookで見るCHF 254
Klookで見るCHF 148
Klookで見るCHF 175
GetYourGuideで見るCHF 126
GetYourGuideで見るCHF 71
Klookで見るCHF 57
Klookで見るCHF 69
Klookで見るCHF 297
Klookで見るCHF 137
Klookで見るCHF 394
Klookで見るCHF 171
Klookで見るCHF 106
GetYourGuideで見るCHF 44
Klookで見るCHF 34
Klookで見るCHF 6
Klookで見るCHF 30
Klookで見るCHF 6
Klookで見るCHF 68
GetYourGuideで見るCHF 80
Klookで見るCHF 52
Klookで見るCHF 48
GetYourGuideで見るレース前の一食、完走を祝う夕食。
走った街を、今度は少しゆっくり。
保存すると、インターネット接続がなくてもこのページを開けます
最初のランナーを待っています
このルームに最初の投稿を書く
2027年9月11日(土)にInterlaken, スイスで開催されます。
主要種目の参加費はCHF 179です。
フルマラソンが実施されます。
08:30にスタートします。
ヘーエヴェーク、インターラーケン、スイスです。
アイガーグレッチャー (アイガー氷河)、スイスです。