달리고 싶은 도시가, 다음 여행이 되는 순간.
THE DREAM
코스타리카 태평양 해안을 퀘포스에서 드레이크 베이까지 6일 동안 달리는 멀티데이 스테이지 레이스예요.
정글과 해변, 강을 건너 달리고 밤에는 캠프에서 쉬어요.
매년 자리가 다 차요.
코스를 미리 그려보고,
나에게 맞는 페이스를 찾아보세요.
거리의 응원과 함께 달리는 사람들.
그 장면 속에 당신도 함께해요.
완주의 여운을 느끼며 천천히.
달렸던 도시를 다시 만나보세요.
완주의 기쁨부터 쉽지 않았던 순간까지.
참가자가 직접 남긴 경험을 읽어보세요.
“아침 7시에도 더위와 습도가 극심했어요.”
2024년 대회 6개 스테이지를 완주하고 4일차 구간 우승을 한 러너의 후기예요. 이른 아침부터 더운 환경과 보급소에 진통제가 없었던 점을 전했어요.
원문 인용 · 한국어 번역
even 7am in the morning the heat and humidity are extreme.
elkotts.com에서 원문 읽기“즐거움을 위한 게 아니에요. 해냈다는 성취가 전부예요.”
엑스페디션으로 시작해 2일차 뒤 어드벤처로 바꿔 완주한 러너의 후기예요. 코스 의사가 건넨 말을 인상 깊게 적었어요.
원문 인용 · 한국어 번역
It's not about fun. It's about the accomplishment.
adventuresunabridged.com에서 원문 읽기“캠프는 정글 속 빈터였고 숨이 막히게 더웠어요.”
2020년 대회에서 전체 13위(50대 1위)를 한 러너의 후기예요. 더위로 전해질 문제가 생겨 코스 의사에게 진료받은 일을 적었어요.
원문 인용 · 한국어 번역
Camp was a clearing in the jungle and stiflingly hot.
grahamfriend.com에서 원문 읽기공개된 참가 후기의 짧은 문장을 번역하고, 경험을 요약했어요. 기록은 작성자가 밝힌 값이며, 과거 참가 경험은 올해의 날씨·운영 안내와 다를 수 있어요.
코스를 미리 둘러보고, 먼저 달린 사람들의 이야기를 만나보세요.
이전 대회의 영상일 수 있어요. 올해 코스와 운영은 주최 측 안내를 확인하세요.
YOUR ENTRY
참가 방식과 필요한 조건을 정리했어요.
모집 여부는 주최 측 안내에서 확인하세요.
공식 사이트에서 보증금 600달러를 내고 자리를 잡아요.
잔금은 전년도 11월 15일까지 내야 하고, 12월 10일 이후에는 자리가 남을 때만 한 번에 결제해요.
여행·의료 보험 필수
주최 측 안내RACE WEEK
코스와 제한시간을 알면 레이스가 조금 더 선명해져요.
날짜별 지점 컷오프 (6일차 없음)
| 종목 | 제한 시간 | 참가비 | 배번 수령 |
|---|---|---|---|
| Adventure135km | — | — | 2027-02-13 |
| Expedition249km | 지점별 컷오프 | US$3,050 | 2027-02-13 |
아구히타스
컷오프
0km S1 PA3 16:30 · 0km S2 15:30 · 0km S3 PA2 12:30 / PA3 15:30 · 0km S4 PA3 13:30 · 0km S5 PA3 15:00
러너 출발 · 현지 시각 — , 2일차부터는 해 뜰 무렵 출발 (정확한 시각은 브리핑에서 안내)
코스탈 챌린지는 코스타리카 남서 해안을 따라 퀘포스에서 시작해 코르코바도 가장자리의 드레이크 베이에서 끝나는 6일짜리 스테이지 레이스예요. 2027년 23회째 대회는 엑스페디션 종목이 249km,
누적 상승 약 10,194m이고 어드벤처 종목은 135km예요.
하루 코스는 35~51km 사이로, 해변 모래밭, 강 건너기, 정글 오르막,
소방도로 구간이 번갈아 나와요. 3번째 날 퀸 스테이지는 플라야 도미니칼에서 마리노 바예나까지 51km로 가장 길고 가장 힘들어요.
마지막 날에는 같은 캠프 주변을 도는 37km 루프를 돌고 파티와 시상으로 마무리해요.
참가자는 매일 같은 캠프 지점에서 자기 텐트를 쓰고, 대회 측이 텐트를 쳐 주고 따뜻한 식사와 발 관리를 제공해요.
습도는 75%를 넘는 날이 많아서 발이 하루 종일 젖어 있고, 해가 뜨기 전에 출발하는 날도 많아요.
속도보다 더위와 습도, 수분 관리를 어떻게 하느냐가 완주를 가르는 대회예요.
캠프는 해변이나 롯지 근처의 야외 공간이고, 아침과 저녁에 대회 측이 만든 따뜻한 식사가 나와요.
경기 후반에는 맹그로브 사이로 페리를 타는 구간도 있어요.
어드벤처로 바꾸면 메달은 받을 수 없어요.
배번을 받고, 내 웨이브를 확인하고.
대회 아침에는 달리는 일에 집중할 수 있게.
2027-02-13
산호세(브리핑 호텔) 후 케포스로 이동
등록 및 필수 브리핑은 1단계 전날 산호세에서 진행됩니다. 주자는 Quepos로 이동합니다.
2월 13일 산호세에서 브리핑을 하고, 2월 14일 케포스에서 출발하여 2월 19일 드레이크 베이에서 마무리하고 2월 20일 수상 택시와 코치로 돌아옵니다.
내 출발 시간과 보급, 맡길 짐까지.
미리 알아두면 달리는 순간이 한결 편해져요.
출발지인 퀘포스에 가려면 먼저 산호세에 들러야 해요. 2027년 2월 13일에는 산호세의 홀리데이 인 익스프레스 포럼에서 선수 등록과 필수 브리핑이 있어요.
다음 날 아침에 퀘포스로 이동해 1일차를 시작해요.
보급소는 구간마다 3~4곳 있고 물, 이온 음료, 콜라, 과일, 크래커, 초콜릿, 소금 과자가 나와요.
컵을 주지 않아서 소프트 플라스크를 꼭 챙기세요. 3·4·5일차에는 지점별 컷오프가 있어요(예: 3일차 PA2 12:30, PA3 15:30).
마지막 6일차는 컷오프가 없어요. 짐은 매일 캠프로 옮겨 주니 방수 더플백이 좋아요.
접시, 컵, 식기는 직접 가져와야 하고, 특별 식단 음식도 본인이 챙겨야 해요. 마사지는 포함되지 않아요.
기온이 새벽 2~5시에 쌀쌀할 수 있어서 매트와 가벼운 침낭 라이너가 도움이 돼요.
참가 전에 여행자·의료 보험(헬기 이송, 본국 송환 포함)에 꼭 들어야 하고, 보증금은 환불되지 않아요.
코스 거리는 안전, 조수, 코스 상태에 따라 바뀔 수 있고 최종 안내는 브리핑에서 나와요.
마지막 날 후에는 수상택시로 시에르페로 나가 버스로 산호세로 돌아와요.
습도가 75%를 넘는 날이 많으니 마르는 소재의 달리기 옷을 여섯 벌 이상 준비하세요. 발이 하루 종일 젖으니 물집 관리용품도 넉넉히 챙기세요.
시간은 Quepos 현지 기준이에요. 대회 전 최신 공식 안내를 함께 확인하세요.
STAY A LITTLE
대회 아침이 편한 숙소부터,
메달을 걸고 함께할 식사와 도시의 풍경까지.
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실제 이동 시간과 예약 조건은 각 숙소에서 확인하세요.
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Booking.com에서 보기옆으로 넘겨 숙소를 더 살펴보세요.
출발선에서 가까운 순Trip.com에서 보기가볍게 쉬고, 천천히 둘러보고.
함께 가는 사람과 좋아하는 시간을 골라보세요.
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첫 러너를 기다려요
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2027. 2. 14 (일), Quepos, 코스타리카에서 열려요.
접수 방식은 선착순입니다. 공식 홈페이지에서 신청해요.
대표 종목 기준 US$3,050입니다.
날짜별 지점 컷오프 (6일차 없음)입니다.
ultra135 · ultra249 종목이 열려요.
2월 13일 선수 등록·필수 브리핑 (산호세)입니다.
플라야 델 레이, 케포스입니다.
코스탈 챌린지는 코스타리카 남서 해안을 따라 퀘포스에서 시작해 코르코바도 가장자리의 드레이크 베이에서 끝나는 6일짜리 스테이지 레이스예요. 2027년 23회째 대회는 엑스페디션 종목이 249km,
누적 상승 약 10,194m이고 어드벤처 종목은 135km예요.
하루 코스는 35~51km 사이로, 해변 모래밭, 강 건너기, 정글 오르막, 소방도로 구간이 번갈아 나와요.
드레이크 베이(아구히타스)입니다.
1일차 PA3 16:30 · 2일차 15:30 · 3일차 PA2 12:30, PA3 15:30 · 4일차 PA3 13:30 · 5일차 PA3 15:00 · 6일차 없음입니다.