pacertrip.Giải chạy
PACERTRIP CITY EDITIONFR / RACE GUIDE
Ảnh giải Cardio Challenge Heroes

Cardio Challenge Heroes

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.

Ảnh giải Cardio Challenge Heroes
Ảnh giải Cardio Challenge Heroes
Ảnh giải Cardio Challenge Heroes
Ảnh giải Cardio Challenge Heroes
Ảnh giải Cardio Challenge Heroes
Paris
FR
Josiah Mackenzie · flickr (CC BY)Yann Caradec from Paris, France · CC BY-SA 2.0Benh LIEU SONG (Flickr) · CC BY-SA 4.0Kainet · CC BY 2.0DXR · CC BY-SA 3.0P e z i · CC BY-SA 3.0
Ngày thi đấu sau 48 ngày nữa
22 thg 11, 2026 CN
Thành phố · Cự ly
Paris · 10km · 5km
Phí đăng ký
37 €Tùy cự ly và thời điểm đăng ký
Trạng thái
Đang mởXem cách đăng ký ↗
Lý do bạn mơ về giải chạy này

THE DREAM

Giới thiệu Cardio Challenge Heroes và điểm nổi bật

ABOUT THE RACE

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

Đây là giải chạy gây quỹ kết hợp tuyên truyền sơ cứu, được tổ chức tại rừng Vincennes ở Paris.

Giải gồm cự ly 10 km, 5 km và đi bộ 5 km;

BIB đồng thời mang lại quyền tham gia miễn phí các khóa học CPR trong 1 năm.

Được Lữ đoàn Cứu hỏa Paris và hội tim mạch bảo trợ, đây là giải chạy thiện nguyện với thông điệp “học cách cứu người qua chạy bộ”.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.

Đánh giá và cảm nhận về Cardio Challenge Heroes

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.

1 bài chia sẻ
CoolRireĐã chạy vào năm 2025
“Điều để lại ấn tượng sâu sắc nhất là bầu không khí.”

Người chạy từng do dự vì phải tham gia vào một buổi sáng lạnh, nhưng bầu không khí thân thiện tại sự kiện cùng sự cổ vũ của tình nguyện viên và người qua đường đã tiếp thêm sức mạnh. Ngoại trừ thời gian phải chờ nhà vệ sinh trước khi xuất phát, người chạy cảm thấy công tác tổ chức và hướng dẫn đều diễn ra suôn sẻ.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

Ce qui m’a le plus marquée, c’est l’ambiance.

Đọc bản gốc trên CoolRire

Chúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.

Vlog về đích

Barbu571 · Vlog về đích

Xem trên YouTube

Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.

Cách tham gia phù hợp với bạn

YOUR ENTRY

Cách tham gia Cardio Challenge Heroes — các suất đăng ký

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.

Trang chính thức của giảiCách đăng ký
Từ vạch xuất phát đến đích

RACE WEEK

Đường chạy và độ cao của Cardio Challenge Heroes

10km tôi sẽ chạy

Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.

Theo giải năm 2025
Giờ xuất phát · giờ địa phươngTừ 09:00
Cự lyXuất phátGiới hạn thời gianSố lượng VĐV
10K10km10:002h7.000
5K5km09:00—2.000
START

Château de Vincennes

Điểm xuất phát · Google Maps
Xem thêm

Gồm ba cự ly: chạy đường nhựa 10 km, chạy đường nhựa 5 km và đi bộ 5 km.

Theo kỳ tổ chức gần nhất (năm 2025), cung đường được đặt tại rừng Vincennes, quận 12 Paris;

cả điểm xuất phát và về đích đều nằm trong cùng một khu vực của khu rừng này.

Nhiệt độ trung bình mùa giải khoảng 7°C (44°F)
Áo dài tay và lớp áo có thể bỏ lại khi chờ xuất phát

Quyền lợi người tham gia

Chip tính giờ

Pacer

Huy chương hoàn thành

Áo sự kiện

Gửi đồ

Địa điểm và thời gian nhận số báo danh Cardio Challenge Heroes

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.

Theo giải năm 2025

Nhận bib tại expo

Thông tin về nhận racekit vẫn chưa được công bố.
Do đặc điểm của các giải quy mô nhỏ ở Pháp, nhận trực tiếp tại địa điểm vào ngày thi đấu khá phổ biến; hãy xem trang đăng ký chính thức để biết chi tiết.

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Mua thẻ Navigo Easy có thể nạp tiền (€2) tại bất kỳ quầy bán vé metro/RER hoặc cửa hàng thuốc lá nào, sau đó nạp vé t+ hoặc thẻ Paris Visite. Tính đến năm 2026, nhìn chung bạn chưa thể chỉ cần chạm thẻ ngân hàng nước ngoài để qua cổng metro, dù hình thức thanh toán không tiếp xúc mở đang được triển khai từng bước trên mạng lưới xe buýt.

Cách đến vạch xuất phát

Tuyến metro số 1 hoặc RER A (Vincennes / Joinville-le-Pont)

Theo kỳ tổ chức năm 2025: giải chạy (10 km/5 km/đi bộ) diễn ra tại rừng Vincennes, quận 12 của Paris.

Bạn thường có thể đến rừng Vincennes bằng tuyến metro số 1 (ga Château de Vincennes) hoặc tuyến RER A (ga Vincennes).

Điểm nhận BIB là Halle Carpentier, 75013 Paris.

Ngày tổ chức năm 2026 (22 tháng 11) phù hợp với các nguồn thông tin đề cập đến kỳ tổ chức tháng 11 năm 2026, sau kỳ ngày 23 tháng 11, 2025.

Cách đến điểm đích

Tuyến metro số 1 hoặc RER A (Vincennes)

Cùng khu vực chung với điểm xuất phát, bên trong Bois de Vincennes.

Xem thêm chi tiết

Không tìm thấy xe buýt đưa đón của ban tổ chức — đây là giải chạy đô thị ở Paris, tiếp cận trực tiếp bằng phương tiện công cộng.

Thẻ giao thông

Navigo Easy

Quầy bán vé và máy bán vé của RATP/Ile-de-France Mobilités tại các ga metro và RER,

cùng các cửa hàng đối tác của RATP (cửa hàng thuốc lá, quầy báo và một số cửa hàng tạp hóa nhỏ)

Không được chấp nhận tại cổng soát vé — hãy mua thẻ địa phương ở trên

Lựa chọn khác: Thẻ Paris Visite €30,60 trong 1 ngày, €45,40 trong 2 ngày, €63,80 trong 3 ngày, €78 trong 5 ngày (vùng 1-5, bao gồm cả hai sân bay) —

Thẻ này chỉ đáng mua nếu bạn cần đi lại không giới hạn trong tất cả các khu vực,

chẳng hạn như đến cả hai sân bay, Versailles và Disneyland, trong một chuyến đi ngắn.

Với lịch tham quan thông thường trong khu vực trung tâm thành phố, nạp từng vé t+ hoặc mua thẻ nhiều ngày rẻ hơn trên Navigo Easy thường tiết kiệm hơn.

Xem thêm chi tiết

'Chạm và di chuyển' trực tiếp bằng thẻ ngân hàng không tiếp xúc không khả dụng trên toàn mạng lưới tàu điện ngầm Paris.

Xe buýt đã được trang bị một phần, với mục tiêu phủ sóng toàn bộ Paris và xe buýt nội thành vào cuối tháng 8 năm 2026.

Lịch trình triển khai được công bố là: Đường nối sân bay Orly-Line 14 vào ngày 30 tháng 6 năm 2026, Đường sắt leo núi Montmartre vào tháng 7 năm 2026, Tuyến tàu điện ngầm 1 tháng 7 năm 2027, Tuyến 14/4/15/18 cuối năm 2027, Tuyến 12/7 cuối năm 2028 và toàn mạng lưới vào năm 2030.

Các hành trình thanh toán bằng thẻ ngân hàng có giá cao hơn giá vé tiêu chuẩn (phụ phí 50-80 xu) và không bao gồm chuyển khoản miễn phí -- mỗi lần xác nhận được tính phí riêng.

Thẻ Navigo Easy không thể được chia sẻ giữa các khách du lịch -- mỗi người một thẻ.

Bạn cũng có thể bỏ qua hoàn toàn thẻ vật lý và mua/lưu vé trong ứng dụng điện thoại Ile-de-France Mobilites hoặc Bonjour RATP.

READY TO RUN

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.

Giải do Protection Civile Paris Seine tổ chức;

Chủ nhật 22/11/2026 là lần thứ hai.

Theo lịch năm 2025, 10km xuất phát trước lúc 9h30, sau đó lần lượt đến 5km chạy và 5km đi bộ.

10km có giới hạn thời gian 2 giờ, hai nội dung 5km không có giới hạn thời gian.

Phải tự đến nhận BIB trước ngày đua.

Năm 2025, BIB được phát tại Village des Héros ở Halle Carpentier, quận 13 Paris, thứ Sáu 13h–20h và thứ Bảy 10h–18h;

sáng ngày đua không nhận được. Cần giấy tờ tùy thân có ảnh.

Runner không phải hội viên Liên đoàn Điền kinh Pháp phải hoàn thành chương trình phòng ngừa sức khỏe (PPS) của liên đoàn trực tuyến và đăng ký mã số (trừ 5km đi bộ).

Năm 2025, địa điểm là Esplanade Saint-Louis ở phía bắc Bois de Vincennes.

Ngay cạnh lâu đài Vincennes nên có thể đi bộ từ ga metro Château de Vincennes (tuyến 1).

Gửi đồ vào ngày đua tại khu gửi đồ trong địa điểm;

chỉ nhận túi tối đa 20 lít có dán nhãn lấy từ phong bì BIB.

Nước chỉ phát ở khu về đích nên phải tự mang đồ uống trên cung đường.

Hoàn thành sẽ nhận áo kỹ thuật và huy chương, và có thể học sơ cứu hồi sinh tim phổi 15 phút tại chỗ.

Tháng 11 ở Paris nhiệt độ cao nhất trung bình khoảng 11 độ C, thấp nhất khoảng 6 độ C, nên mang áo khoác mặc đến trước giờ xuất phát.

Thời gian theo giờ địa phương tại Paris. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.

Chuyến đi xoay quanh giải chạy

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.

Khách sạn gần vạch xuất phát Cardio Challenge Heroes tại Paris

Chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng

7 nơi

Khoảng cách tính theo đường chim bay từ vạch xuất phát.
Thời gian di chuyển thực tế và điều kiện đặt phòng hãy xác nhận với từng nơi.

Vuốt sang ngang để xem thêm chỗ ở.

Xem trên bản đồ →

Thời gian cho bạn, trước và sau khi về đích

51 trải nghiệm

Nghỉ ngơi một chút, dạo quanh thong thả.
Chọn điều bạn và người đi cùng thích.

[Hướng dẫn viên tiếng Hàn] [Cao cấp] Tour thiền định & cảm nhận hoa súng Monet tại Bảo tàng Orangerie

36 €

Xem trên Klook

Les Bains du Marais Spa (khu Marais)

Trải nghiệm spa hammam lâu đời tại khu Marais, Paris · 114.054 ₫

Xem trên GetYourGuide

Du thuyền sông Seine & tour nửa ngày tham quan Khải Hoàn Môn ở Paris

138 €

Xem trên Klook

Du thuyền ăn tối trên sông Seine cùng Maxim (bao gồm biểu diễn piano trực tiếp)

168 €

Xem trên Klook

Du thuyền ăn tối lãng mạn trên sông Seine ở Paris

144 €

Xem trên Klook

Du thuyền ăn tối trên sông Seine ở Paris by Bateaux Mouches

77 €

Xem trên Klook

Vé vào Bảo tàng Orsay & bữa brunch tại Ladurée

144 €

Xem trên Klook

Tour thưởng thức bánh ngọt và chocolate tại Saint-Germain-des-Prés, Paris

142 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn viên tiếng Hàn][Tour ẩm thực Paris][Ẩm thực Paris_buổi chiều] Câu chuyện văn hóa ẩm thực cùng hướng dẫn viên địa phương người Pháp

43 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn viên tiếng Hàn][Ẩm thực Paris_chuyên sâu] Câu chuyện văn hóa ẩm thực cùng hướng dẫn viên địa phương người Pháp (buổi sáng, buổi chiều)[Tour ẩm thực Paris]

82 €

Xem trên Klook

Tour ẩm thực Saint-Germain, Paris - thưởng thức bữa ăn Pháp chính thống cùng người địa phương

133 €

Xem trên Klook

Tour nếm thử champagne & ẩm thực tại Saint-Germain, Paris

137 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn viên tiếng Hàn][Tour ẩm thực Paris][Ẩm thực Paris_buổi sáng] Câu chuyện văn hóa ẩm thực cùng hướng dẫn viên địa phương người Pháp

45 €

Xem trên Klook

Dịch vụ giữ hành lý tại Nhà thờ Đức Bà Paris

7 €

Xem trên Klook

Dịch vụ giữ hành lý tại Vườn Thực vật Paris

7 €

Xem trên Klook

Vé vào cửa Bảo tàng Orsay, Paris (bao gồm hướng dẫn âm thanh kỹ thuật số)

35 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn tiếng Hàn] Hơi thở của những bậc thầy tại Paris, tour Bảo tàng Rodin cùng hướng dẫn viên "Jeong Hui-tae"!

99 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn viên tiếng Hàn] [Paris avec moi] Tour Bảo tàng Orsay

50 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn viên tiếng Hàn] *Ưu đãi liên kết Louvre* [Tour Bảo tàng Orsay] Hòa nhạc Modernity cùng hướng dẫn viên An Seong-gyu

53 €

Xem trên Klook

Tour có hướng dẫn viên nửa ngày tại Bảo tàng Orsay

141 €

Xem trên Klook

Tour có hướng dẫn viên & đạp xe nửa ngày tại cầu Alexandre III

69 €

Xem trên Klook

Tour Segway riêng nửa ngày khám phá tháp Eiffel, Paris

96 €

Xem trên Klook

Tour Segway riêng nửa ngày khám phá tháp Eiffel, Paris

70 €

Xem trên Klook

Tour Segway có hướng dẫn kéo dài 60 phút ở Paris

51 €

Xem trên Klook

Tour xe đạp điện Paris (có thể chọn ban ngày/ban đêm)

63 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn viên tiếng Hàn] [Monami France] 🎨Tour kể chuyện về các kiệt tác tại Musée d'Orsay | tối đa 6 người | hướng dẫn viên được cấp phép

40 €

Xem trên Klook

Hướng dẫn viên tiếng Hàn - Hướng dẫn chuyến tham quan kiệt tác Orsay của Seo Dong-hee (Pháp/Paris/Một số)

43 €

Xem trên Klook

Tour ATV nhóm nhỏ nửa ngày tham quan Tháp Eiffel & Khải Hoàn Môn ở Paris

102 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn viên tiếng Hàn] [Monami France] Có thể đi buổi chiều trong 6 ngày 🌿Câu chuyện về hoa súng Monet tại Musée de l'Orangerie qua lời họa sĩ Kim Sang-eun

43 €

Xem trên Klook

Tour nhóm nhỏ nửa ngày tham quan Les Invalides ở Paris

107 €

Xem trên Klook

Vé ăn trưa tại nhà hàng Madame Brasserie, tháp Eiffel, kèm quyền ưu tiên vào cửa

72 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn viên tiếng Hàn] [Royal Jisung] Du hành thời gian Paris cùng tác giả (tour đi bộ quận 7 Paris) – Chiến thắng của quyền lực và sự vĩ đại (Pháp)

56 €

Xem trên Klook

Tour đi bộ Bảo tàng Orsay (vào cửa không cần xếp hàng)

63 €

Xem trên Klook

Tour đi bộ các điểm tham quan chính ở trung tâm Paris (bao gồm eSIM miễn phí)

75 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn tiếng Hàn] 🇫🇷 [Paris Moment/Đồi nghệ sĩ] *Montmartre - ca ban ngày* Tour đi bộ nhóm nhỏ tinh gọn tối đa 6 người·5 giờ

50 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn viên tiếng Hàn] Châu Âu qua lăng kính tôn giáo! Tour đi bộ Paris độc đáo cùng hướng dẫn viên Jung Hee-tae!

99 €

Xem trên Klook

Tour đi bộ ẩm thực đặc sắc tại khu Saint-Germain-des-Prés

132 €

Xem trên Klook

[Hướng dẫn viên tiếng Hàn] Tour đi bộ ngắm cảnh đêm Paris trong trung tâm thành phố + lên du thuyền Bateaux Mouches

30 €

Xem trên Klook

Tổng chi phí và ngân sách cho Cardio Challenge Heroes

TRAVEL ESSENTIALS

Chuẩn bị chuyến đi,
nhẹ nhàng ở một nơi.

Sau khi lưu, bạn có thể mở trang này mà không cần kết nối internet

Chuyện và câu hỏi của runner về Cardio Challenge Heroes

RUN TOGETHER

Cùng những người chạy mơ về
cùng một vạch xuất phát.

Hãy là runner đầu tiên
Viết bài đầu tiên của phòng này

Phòng runner Paris

Câu hỏi thường gặp về Cardio Challenge Heroes

FAQ
Cardio Challenge Heroes 2026 diễn ra khi nào?

Diễn ra ngày CN, 22 tháng 11, 2026 tại Paris, Pháp.

Phí đăng ký Cardio Challenge Heroes 2026 là bao nhiêu?

Cự ly chính có phí 37 €.

Cardio Challenge Heroes 2026 có những cự ly nào?

10K · 5K. (Theo giải năm 2025)

Cardio Challenge Heroes 2026 xuất phát lúc mấy giờ?

Xuất phát lúc 09:00. (Theo giải năm 2025)

PacerTrip kết nối bạn với giải chạy, chỗ ở, chuyến bay và tour. Bạn đặt và thanh toán tại từng dịch vụ; qua các liên kết này chúng tôi nhận hoa hồng.