PACERTRIP CITY EDITIONUS / RACE GUIDE

Frozen Sasquatch Trail 50k/25k

Name: 2024 Frozen Sasquatch Trail 50K/25K
Uploaded: 2024-01-08
Description: Đây là giải Frozen Sasquatch Trail Race, đã bước sang lần thứ 16. Các nội dung gồm 25k và 50k, cả hai đều xuất phát lúc 8h sáng.

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.

US9 thg 1, 202750km

Richard Hedrick · CC BY-SA 4.0

Ngày thi đấu sau 89 ngày nữa: 9 thg 1, 2027 Thứ 7
Thành phố · Cự ly: Charleston · 50km
Phí đăng ký: 70 US$Tùy cự ly và thời điểm đăng ký
Trạng thái: Đang mởXem cách đăng ký ↗

2027Ngày thi đấu 9 thg 1, 2027 · Đăng ký 2 thg 8, 2026 ~ 4 thg 1, 2027

2026

2026Ngày thi đấu 10 thg 1, 2026 · Đăng ký 2 thg 9, 2025 ~

Trang web chính thức ↗Đếm ngược tính đến 12 thg 10, 2026

Giới thiệu giải Chuyện của runner Cách đăng ký Đường chạy Chuẩn bị Du lịch

Lý do bạn mơ về giải chạy này

THE DREAM

ABOUT THE RACE

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

Đây là giải Frozen Sasquatch Trail Race, đã bước sang lần thứ 16.

Các nội dung gồm 25k và 50k, cả hai đều xuất phát lúc 8h sáng.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.

2 bài chia sẻ

Tammy McGaugheyĐã chạy vào năm 2017

“Lần này không có 10 runner lặng lẽ, chỉ có khu rừng yên tĩnh và tôi.”

Tại Frozen Sasquatch, runner nữ chạy cung đường 50km trong cái lạnh làm đông cả nước và thức ăn. Cô giãn cơ nhiều lần vì lưng và chân cứng, rồi tăng tốc ở dốc xuống cuối để giành hạng 1 nữ masters.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

I didn’t have my 10 silent runners with me this time…just the quiet forest and me.

Đọc bản gốc trên West Virginia Mountain Trail Runners

phil_combs

“Ở dốc xuống cuối, tôi tăng tốc tốt và vượt lại runner đã qua tôi ở khoảng dặm 7.”

Tại Frozen Sasquatch 25km, runner trượt nhiều lần trên trail phủ tuyết nhưng giữ sức khi lên dốc. Người này tăng tốc nửa sau, vượt các runner trước và về hạng 3 chung cuộc.

Trích từ bản gốc · đã dịch

Trích dẫn gốc

As I came down the last hill I was really rolling and I re-passed the guy who had passed me at mile 7ish.

Đọc bản gốc trên Slowtwitch Forum

Chúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.

2024 Frozen Sasquatch Trail 50K/25K

Ricky APTiming

Xem trên YouTube

Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.

Cách tham gia phù hợp với bạn

YOUR ENTRY

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.

Ultra

Chi phí 70 US$

đến 30 thg 10, 2026 · có thể thay đổi — kiểm tra trang chính thức

Trang của ban tổ chức

Trang chính thức của giải Cách đăng ký

Từ vạch xuất phát đến đích

RACE WEEK

50km tôi sẽ chạy

Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.

Giờ xuất phát · giờ địa phươngTừ 08:00

Cự ly	Xuất phát	Giới hạn thời gian
Ultra50km	08:00	9h
25K25km	08:00	—

START

7500 Đường rừng bang Kanawha, Charleston, WV

Điểm xuất phát · Google Maps

Xem thêm

Cung đường vòng 15.8 dặm (50K chạy 2 vòng)

Các nội dung gồm 50K và 25K.

Xuất phát tại 7500 Kanawha State Forest Drive, Charleston, WV vào lúc 8h sáng giờ địa phương.

Cung đường là đường chạy vòng tròn quay lại điểm xuất phát.

Ban tổ chức: WVMTR
Nhiệt độ trung bình mùa giải khoảng 0°C (33°F): Áo dài tay và lớp áo có thể bỏ lại khi chờ xuất phát
Địa hình: Đường đơn 60%/đường đất lâm nghiệp 30%/đường lát cứng 10%
Trạm tiếp nước: 4 trạm mỗi vòng

Quyền lợi người tham gia

Chưa xác nhận trong điều lệ chính thức

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.

Theo giải năm 2026

Nhận bib tại expo

Thông tin nhận race pack vẫn chưa được công bố.
Do đặc thù là giải trail quy mô nhỏ, thông thường có thể nhận tại địa điểm vào sáng ngày thi; hãy kiểm tra thông báo trên trang đăng ký để biết chi tiết.

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Cách đến vạch xuất phátKhông có trực tiếp — trạm trung chuyển gần nhất là ga Amtrak Charleston (WV), cách khoảng 9 miles
Cách đến điểm đíchGiống điểm xuất phát — Kanawha State Forest

Nguồn · đã kiểm tra 22 thg 8, 2026

Xem thêm chi tiết

Cách đến vạch xuất phát

Không có trực tiếp — trạm trung chuyển gần nhất là ga Amtrak Charleston (WV), cách khoảng 9 miles

Điểm xuất phát/về đích ở Kanawha State Forest, 7500 Kanawha State Forest Drive, Charleston, WV. Địa điểm rừng ở vùng nông thôn này không có phương tiện công cộng; xe buýt của Kanawha Valley Regional Transit Authority chỉ phục vụ trong thành phố Charleston nhưng không vào tới khu rừng.

Cần xe cá nhân hoặc gọi xe công nghệ.

Bản đồ

Cách đến điểm đích

Giống điểm xuất phát — Kanawha State Forest

Sự kiện chạy theo vòng lặp, cùng địa điểm với điểm xuất phát.

Bản đồ

Nguồn · đã kiểm tra 22 thg 8, 2026

READY TO RUN

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.

Giải đấu diễn ra trong Rừng bang Kanawha, là race đầu tiên trong năm do West Virginia Mountain Trail Runners (WVMTR) tổ chức;

giải năm 2027 sẽ là lần thứ 16.

Cung đường chạy một vòng loop dài 15,8 dặm, cự ly 25K chạy một vòng và 50K chạy hai vòng;

cả hai cự ly cùng xuất phát lúc 8 giờ sáng.

Mặt đường gồm khoảng 60% singletrack, 30% đường lâm nghiệp không trải nhựa và 10% đường nhựa;

mỗi loop có bốn trạm tiếp nước.

Vì diễn ra giữa mùa đông, cung đường có độ dốc tăng đều từ đầu cung đường lên đến đỉnh núi;

chạy trên trail phủ tuyết và băng mỏng được xem là nét đặc trưng của giải.

Theo thông tin của năm trước, đăng ký chỉ mở trong thời gian ngắn: 50K từ ngày 30 tháng 7 đến ngày 1 tháng 8, còn 25K từ ngày 30 tháng 7 đến ngày 31 tháng 7;

Phí đăng ký lần lượt là 50 đô la và 40 đô la —

do thời gian đăng ký rất ngắn, nếu dự định tham gia, bạn nên kiểm tra thông báo trên website chính thức từ sớm.

Thời gian theo giờ địa phương tại Charleston. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.

Chuyến đi xoay quanh giải chạy

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.

Tour pub khám phá những địa điểm ma ám ở Charleston dành cho những trái tim tan vỡ

35 US$

Frozen Sasquatch Trail 50k/25k

Giới thiệu Frozen Sasquatch Trail 50k/25k và điểm nổi bật

Một ngày còn nhớ mãi,lâu sau vạch đích.

Con đường tới kỷ lục của bạn

Khoảnh khắc cả thành phố cổ vũ

Chuyến đi tiếp nối sau khi chạy

Đánh giá và cảm nhận về Frozen Sasquatch Trail 50k/25k

Câu chuyện của những người đã chạy trước.

Xem bằng video,cảm bằng câu chuyện.

2024 Frozen Sasquatch Trail 50K/25K

Cách tham gia Frozen Sasquatch Trail 50k/25k — các suất đăng ký

Cách đứng trên vạch xuất phát,bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Ultra

Đường chạy và độ cao của Frozen Sasquatch Trail 50k/25k

50km tôi sẽ chạy

7500 Đường rừng bang Kanawha, Charleston, WV

Quyền lợi người tham gia

Địa điểm và thời gian nhận số báo danh Frozen Sasquatch Trail 50k/25k

Đến vạch xuất phát,chuẩn bị theo thứ tự này.

Nhận bib tại expo

Ga gần địa điểm · Hướng dẫn di chuyển

Cách đến vạch xuất phát

Cách đến điểm đích

Từ sáng ngày đua đến sau khi về đích.

Cuộc đua chỉ một ngày,chuyến đi có thể dài hơn.

Tour pub khám phá những địa điểm ma ám ở Charleston dành cho những trái tim tan vỡ

Charleston: Chuyến đi đến đảo Wadmalaw, nếm rượu vang và tham quan vườn trà

Tour xe điện tham quan Phố cổ Charleston

Tour khám phá quán bar ma ám Spirits ở Charleston

Charleston: Tour khám phá quán bar ma ám Boo Hag và Brews

Du thuyền cảng lịch sử Charleston ban ngày hoặc lúc hoàng hôn

Charleston: Tour pub crawl khám phá các quán bar ma ám và rượu mạnh

Thời gian cho bạn, trước và sau khi về đích

Tour pub khám phá những địa điểm ma ám ở Charleston dành cho những trái tim tan vỡ

Tour khám phá quán bar ma ám Spirits ở Charleston

Charleston: Tour pub crawl khám phá các quán bar ma ám và rượu mạnh

Charleston: Dịch vụ đưa đón một chiều tại sân bay

Thuê xe tại Charleston (Qeeq)

Đón tại sân bay Charleston (Welcome)

Charleston: Đường đến Pháo đài Sumter + phà khứ hồi

Charleston: Tour thành phố kết hợp tham quan bảo tàng

Trải nghiệm gọi hồn ở Charleston

Tour đi bộ khám phá lịch sử tuyệt nhất tại Charleston, Nam Carolina

Tour ma theo nhóm nhỏ ở Charleston

Charleston: Tour đi bộ có hướng dẫn viên về lịch sử và kiến trúc

Quán ăn cho runner tại Charleston

Ăn ngon cũng là một phần của chuyến đi

Charleston: Chuyến đi đến đảo Wadmalaw, nếm rượu vang và tham quan vườn trà

Charleston: Tour khám phá quán bar ma ám Boo Hag và Brews

Điểm tham quan ở Charleston sau khi về đích

Gặp Charleston khi đeo huy chương

Tour xe điện tham quan Phố cổ Charleston

Du thuyền cảng lịch sử Charleston ban ngày hoặc lúc hoàng hôn

Tour khám phá những câu chuyện ma ở Charleston, South Carolina

Charleston: tour xe điện Old Town

Tour khu trung tâm lịch sử Charleston bằng xe ngựa kéo

Charleston: Tour xe ngựa khám phá những địa điểm bị ma ám

Tour ma Charleston dưới ánh nến: Những lời nguyền và nỗi kinh hoàng

Tổng chi phí và ngân sách cho Frozen Sasquatch Trail 50k/25k

Chuẩn bị chuyến đi,nhẹ nhàng ở một nơi.

Chuyện và câu hỏi của runner về Frozen Sasquatch Trail 50k/25k

Cùng những người chạy mơ vềcùng một vạch xuất phát.

Câu hỏi thường gặp về Frozen Sasquatch Trail 50k/25k

Một ngày còn nhớ mãi,
lâu sau vạch đích.

Xem bằng video,
cảm bằng câu chuyện.

Cách đứng trên vạch xuất phát,
bắt đầu từ điều phù hợp với bạn.

Đến vạch xuất phát,
chuẩn bị theo thứ tự này.

Cuộc đua chỉ một ngày,
chuyến đi có thể dài hơn.

Chuẩn bị chuyến đi,
nhẹ nhàng ở một nơi.

Cùng những người chạy mơ về
cùng một vạch xuất phát.