挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
這是邁入第16屆的冰凍大腳怪越野賽。
項目為25k與50k,兩者皆於上午8時出發。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“這次沒有那 10 名默默奔跑的跑者,只有安靜的樹林和我。”
跑者在冰凍大腳怪賽的 50 公里賽道遭遇嚴寒,水瓶與補給食物都結冰了。腰腿僵硬讓她多次伸展,但最後下坡發力,拿下女子大師組第一。
引自原文.翻譯
I didn’t have my 10 silent runners with me this time…just the quiet forest and me.
在West Virginia Mountain Trail Runners閱讀原文“最後下坡我跑出了速度,再次超過約 7 英里處超越我的那名跑者。”
跑者在冰凍大腳怪 25 公里賽的雪地山徑多次滑倒,但在上坡保存體力。後段加速、超越前方選手,最終獲得總排名第三。
引自原文.翻譯
As I came down the last hill I was really rolling and I re-passed the guy who had passed me at mile 7ish.
在Slowtwitch Forum閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Ricky APTiming
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
2026年賽事資訊15.8英里環狀路線(50K跑2圈)
項目為50K、25K組成。出發地點在7500 Kanawha State Forest Drive, Charleston, WV,當地時間上午8時出發。
賽道為回到出發點的循環路線。
尚未在官方競賽規程中確認
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
包裹取件說明尚未公佈。由於越野賽規模較小,通常需要在比賽當天早上到場接站。詳情請查看報名頁面的通知。
無直達大眾運輸;最近的交通樞紐是 Amtrak Charleston(WV)車站,約 9 英里遠
起點與終點位於 Kanawha State Forest,地址為 7500 Kanawha State Forest Drive, Charleston,
WV。這座鄉郊森林場地沒有大眾運輸服務;Kanawha Valley Regional Transit Authority 的公車行駛於 Charleston 市區,但不會抵達森林。需要自行開車或搭乘共乘車前往。
與起點相同-Kanawha State Forest
繞圈賽道,場地與起點相同。
未找到主辦單位接駁車。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
這場比賽在卡納瓦州立森林內舉行,是西維吉尼亞山徑跑者協會(WVMTR)當年的第一場賽事,2027 年將迎來第 16 屆。賽道沿著一圈 15.8 英里的環線完成一圈,25K 跑一圈,50K 跑兩圈,兩個組別皆於上午 8:00 同時起跑。路面約由 60% 單線越野、30% 非鋪裝林道及 10% 柏油路組成,每圈設有四個補給站。
由於比賽在隆冬舉行,從賽道起點至山頂會一路持續爬升,而在積雪與薄冰覆蓋的越野路線上奔跑,正是這場比賽最具代表性的特色。依前一年度資料,50K 僅於 7 月 30 日至 8 月 1 日、25K 僅於 7 月 30 日至 7 月 31 日開放報名,報名費分別為 50 美元與 40 美元——報名期間非常短,若有意參賽,建議提前確認官方網站的公告,較為保險。
時間皆為查爾斯頓當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
輕鬆休息,慢慢逛逛。
和同行的人一起挑選喜歡的行程。
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尚未公布。2026年賽事的報名費約為US$70。
2027年1月9日週六於查爾斯頓, WV, 美國舉行。
設有超級馬拉松。 (2026年賽事資訊)
賽事於08:00起跑。 (2026年賽事資訊)
7500 Kanawha State Forest Drive, Charleston, WV。 (2026年賽事資訊)