Prairie Fire Marathon

“Nửa đầu cuộc đua diễn ra thực sự suôn sẻ.”

Tác giả quay lại tập luyện theo kế hoạch 12 tuần sau chấn thương đầu gối và thận trọng tăng dần cự ly trước khi tham gia cuộc đua. Ở nửa đầu, tác giả chạy trên cung đường bằng phẳng với tốc độ nhanh hơn pace mục tiêu, nhưng khoảng 24 dặm gặp bức tường và bị buồn nôn, mất nước, rồi hoàn thành cuộc đua với thời gian 3 giờ 32 phút 25 giây. Bài viết cũng kể về trải nghiệm chạy hai vòng cung đường, các trạm tiếp tế, người dẫn tốc và khu vực về đích.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Nhìn chung, tôi đã tận hưởng một giải đấu tuyệt vời ở Wichita và rất nhiệt tình giới thiệu giải này.”

Jim đã xuống sức nghiêm trọng sau dặm 22 do pace đầu chặng quá nhanh, nhịp tim cao và gió mạnh, nhưng vẫn hoàn thành Prairie Fire Marathon trong 3 giờ 48 phút 55 giây.

Trích từ bản gốc · đã dịch

“Thời gian chip chính thức là 3 giờ 39 phút 46 giây.”

Trong tình trạng khối lượng tập luyện bị hạn chế do chấn thương, Jon đã điều chỉnh pace dựa trên nhịp tim và hoàn thành Prairie Fire Marathon 2012 trong 3 giờ 39 phút 46 giây. Dù có gió ngược mạnh và các đoạn lên dốc vào ngày thi đấu, anh vẫn chạy mà không để pace bị dao động đáng kể. Nhìn lại, anh cho rằng đó là một cuộc đua được điều chỉnh hợp lý nếu xét đến gió và tình trạng cung đường.

Trích từ bản gốc · đã dịch