挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
2026自闭症友好跑是一项认知改善公益活动,自闭症障碍者与非障碍者共同参跑,旨在建设尊重并理解彼此差异的社会。报名费的全部款项将用于自闭症障碍者及其家人的健康生活与自立,同时举办线下跑和虚拟跑。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“遗憾的是,今年没有发放完赛完赛奖牌。”
继前一年之后,2025年再次参加自闭症公益赛10公里,并留下了47分33秒的官方成绩。由于认同提高社会认知的赛事宗旨,表示今后还想继续参赛,但遗憾的是没有发放完赛完赛奖牌。
引自原文·翻译
아쉽게도 올해는 완주 메달이 주어지지 않았다.
在네이버 블로그阅读原文“成绩是53分48秒。”
继前年之后再次参加上岩自闭症公益跑10公里,成绩为53分48秒。由于最近训练不足,前半程身体没有完全进入状态,后半程也感到疲惫;还提到比赛没有完赛奖牌。
引自原文·翻译
기록은 53분48초.
在네이버 블로그阅读原文“比赛风景就这样吧,总之我的目标是跑进60分钟以内,成功了。”
该跑者参加了第二场10km比赛——上岩自闭症跑,并实现了60分钟以内完赛的目标。相比之前的比赛,该跑者更稳定地调整了配速,但和平公园的上坡很吃力,完赛后感到很有成就感。
引自原文·翻译
대회풍경은 이정도로 하그요 결론적으로 저는 목표가 60분 이내로 들어오기였는데 성공했답니다
在네이버 블로그阅读原文“完赛后满满的自豪感涌上心头~”
首次挑战10公里时前半程跑得过快,上坡路段也很辛苦。补水后找回了自己的配速,通过走跑结合实现了完赛目标。
引自原文·翻译
완주 후 뿌듯함이 밀려왔어요~
在네이버 블로그阅读原文“另外,不同于其他比赛的是,鞋带竟然松开了三次,因此花时间重新系鞋带,也造成了延误。”
在2024自闭症跑10km中,从和平广场出发,跑过兰芝川公园和晚霞公园一带。天桥的上下坡加上练习不足,让过程很辛苦;途中还因为重新系鞋带耽搁了一会儿,但最终完成了比赛。
引自原文·翻译
또한 다른 레이스와는 다르게, 신발끈이 세번씩이나 풀러져서 신발끈 묶느라 지체가 있기도 했다.
在네이버 블로그阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
한국자폐인사랑협회 · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
2025年赛事信息所有项目 11:50 关门时间(半程马拉松约3小时 · 10km 约2小时55分钟 · 4.2km 约2小时50分钟)
出发时间与关门时间以官方公布为准(2026.7 核对)— 参赛前请在官网再次确认。
40,000韩元
40,000韩元(半程马拉松·10KM·4.2KM通用 / 提交发育障碍人士福利卡时全额免费)
分段关门
全赛道 11:50终点截止(赛道运营时间08:50 ~ 11:50)
跑者起跑·当地时间 — 半程马拉松 08:50 · 10km 08:55 · 4.2km 09:00 出发
起点和终点 = 首尔世界杯公园和平广场(活动场地)。半程马拉松:世界杯公园和平广场(出发)→能源梦想中心→云桥→兰芝川公园→晚霞十字路口→兰芝川桥→傍花大桥(折返点),11km 处折返
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
世界杯体育场站(首尔地铁6号线)——场地位于首尔上岩世界杯公园和平广场。
2026 Autism Race 将在世界杯公园和平广场举行,搭乘首尔地铁6号线可直达世界杯体育场站。日期已确定为2026年10月31日,星期六。
无需接驳车——地铁站就在比赛场地旁边。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
十月,早晨气温大幅下降。出发时请携带外衣,如果您穿短袖,请将初始体温保持在袖套。
由于这是一场限制为半程马拉松的比赛,所以关键是前5公里开始时要多于目标时间,并在15公里后保持配速。
时间均为首爾当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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等第一位跑者
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将于 2026年10月31日周六 在首爾, 韩国举行。
报名方式为在线报名。请在官方网站报名。 (2025年赛事信息)
所有项目 11:50 关门时间(半程马拉松约3小时 · 10km 约2小时55分钟 · 4.2km 约2小时50分钟)。 (2025年赛事信息)
设有半程 · 10K。 (2025年赛事信息)
上岩世界杯公园和平广场。 (2025年赛事信息)
全赛道 11:50终点截止(赛道运营时间08:50 ~ 11:50)。 (2025年赛事信息)
报名时间为 2026年7月8日周三 至 2026年9月30日周三。