挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。


THE DREAM
起终点均设在马萨诸塞州科德角法尔茅斯的滨海赛道马拉松。半程马拉松于前一天10月10日举行。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“我以29秒之差刷新了个人纪录!”
Molly Lorenzo在2025年科德角马拉松中以3小时55分36秒刷新个人纪录。海岸风景和小镇氛围令人满意,但起伏路段、强风和降雨,加上身体状态不佳,让这场比赛很艰难;后半程她跟着配速小组,守住了成绩。
引自原文·翻译
I got my PR with 29 seconds to spare!
在Molly On the Run阅读原文“到那一段为止一切都很顺利,但从那之后就变得困难了。”
TinPeregrinus参加了2022年的首场马拉松科德角马拉松,并以4小时22分5秒的芯片成绩完赛。比赛沿途可以看到海岸风景和海滨小镇,后半程的坡道和强劲的逆风很艰难,但没有走路并通过了终点。回顾时表示,训练期间担心的补给和配速都进展顺利。
引自原文·翻译
Everything up to then felt easy; everything after it felt hard.
在Reddit r/running阅读原文“在马萨诸塞州法尔茅斯举行的周日科德角马拉松也不例外。”
作者亲自参加了法尔茅斯的科德角马拉松,记录了后半程腰部不适、交替跑走并坚持到终点的经历。
引自原文·翻译
Sunday’s Cape Cod Marathon in Falmouth, Massachusetts was no different.
在Houston Running阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
Cape Cod Marathon
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
| 项目 | 起跑 | 关门时间 | 名额 |
|---|---|---|---|
| 马拉松42.195km | 08:00 | 6h | — |
| 半程21.0975km | 08:00 | 3h | 2,000 |
| Cape Cod Marathon - 5K (Sunday)5km | 08:15 | — | — |
尚未确认起点坐标。
起点和终点均位于马萨诸塞州法尔茅斯的梅林霍尔学校。赛道沿楠塔基特海湾海岸延伸,路线设计为可以眺望大海和玛莎葡萄园岛。赛道被介绍为平坦且适合快速奔跑的路线,但由于这是不封闭道路的开放赛道,你需要与车辆一同在道路上奔跑。赛事采用靠右行进并持续留意周围情况的安排。
鳕鱼角马拉松于1978年至1983年在附近博恩的奥蒂斯空军基地和爱德华兹营举行,1984年起迁至法尔茅斯,并由法尔茅斯田径俱乐部负责举办至今。这是一项获得美国田径协会认证的波士顿马拉松资格赛,2026年全马参赛名额限1,200人,按报名先后确定。完赛时限为6小时,标准配速为每英里13分43秒。大约每2英里设置补给站和移动厕所,终点提供热蛤蜊浓汤、汤和苹果西打甜甜圈。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
起点、终点附近
起点和终点均设在马萨诸塞州法尔茅斯的穆伦霍尔学校。不提供比赛日学校停车位。法尔茅斯有彼得潘、普利茅斯与布罗克顿、Megabus等区域巴士运营商从波士顿和普罗维登斯提供服务,但目前没有查到专门的马拉松接驳车信息。比赛周末为2026年10月10日星期六至10月11日星期日。建议从法尔茅斯地区的巴士站或酒店乘坐出租车或网约车前往,法尔茅斯没有铁路服务。
与起点相同——穆伦霍尔学校。
开放赛道,允许车辆在不封路的情况下通行
目前没有查到专门针对本赛事的已确认跑者接驳服务。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
比赛于10月11日上午8:00起跑,你需要根据海岸地区当天的气温和风力决定服装。8月1日前完成报名可保证获得长袖衫,赛道设有饮用水和佳得乐,个人补给只需按需携带即可。由于道路对车辆开放,请选择便于靠右奔跑的服装和装备;不得携带婴儿车和宠物狗。
号码布可在梅林霍尔学校体育馆领取,时间为10月10日星期六上午10:00至下午3:00,或比赛当天上午6:30至7:45。比赛当天学校不允许停车,因此选择住宿时应优先考虑便于前往起点的地点,并另行制定停车计划。赛事提供行李寄存,终点设有汤和蛤蜊浓汤。
时间均为法爾茅斯当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
按起终点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
1.3km
在Booking.com查看2.0km
在Booking.com查看向右滑动查看更多住宿。
轻松休息,慢慢逛逛。
和同行的人一起挑选喜欢的活动。
海港巡游,一边欣赏日落一边放松 · US$33
在 GetYourGuide 查看US$68
在 GetYourGuide 查看US$44
在 GetYourGuide 查看US$82
在 Klook 查看US$92
在 Klook 查看US$72
在 GetYourGuide 查看US$88
在 GetYourGuide 查看US$57
在 GetYourGuide 查看US$82
在 GetYourGuide 查看US$71
在 Klook 查看US$72
在 GetYourGuide 查看US$92
在 GetYourGuide 查看US$71
在 Klook 查看US$92
在 Klook 查看US$124
在 GetYourGuide 查看US$86
在 Klook 查看US$66
在 Klook 查看US$80
在 Klook 查看US$43
在 Klook 查看US$87
在 Klook 查看US$55
在 Klook 查看US$129
在 Klook 查看US$17
在 Klook 查看US$16
在 Klook 查看US$133
在 GetYourGuide 查看US$10
在 Klook 查看US$30
在 Klook 查看US$303
在 Klook 查看US$35
在 Klook 查看US$40
在 Klook 查看US$77
在 Klook 查看3 片披萨 + 奶油甜馅煎饼卷品尝 · US$90
在 GetYourGuide 查看US$164
在 GetYourGuide 查看US$58
在 Klook 查看保存后,无需网络连接即可打开此页面
等第一位跑者
留下这个房间的第一帖
将于 2026年10月11日周日 在法爾茅斯, MA, 美国举行。
6小时。
设有马拉松 · 半程。
比赛于08:00开始。
马伦霍尔学校,130 Katharine Lee Bates Road,法尔茅斯,MA。
穆伦-霍尔学校。
报名时间为 2025年12月1日周一 至 2026年10月2日周五。