挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。





THE DREAM
2026年9月19日至20日举行了第4届。
这是法国阿尔茨海默病协会为提高公众对阿尔茨海默病的认识而举办的跑步活动。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“今天,我很幸运能在玛丽-若塞·佩雷克的支持下,参加法国阿尔茨海默病协会在文森城堡举办的Memorun。”
Nicolas Hurtiger亲自参加了在文森城堡举办的法国阿尔茨海默病协会Memorun。他将这项赛事描述为融合运动与团结精神的人性化体验,并认为支持患者家属、照护者和研究工作的宗旨很有意义。
引自原文·翻译
Aujourd’hui, j’ai eu la chance de participer à la Memorun organisée par France Alzheimer au Château de Vincennes, sous le parrainage de Marie-Jo Perec.
在LinkedIn阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
France Alzheimer · 完整回顾
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
2026年赛事信息Memorun是法国阿尔茨海默病协会配合世界阿尔茨海默病日(9月21日)举办的慈善跑活动。2023年首次举办,第4届于2026年9月19日至20日举行。场地在巴黎东边的万森森林,赛事会场设在万森城堡前的圣路易广场。占地5,000㎡的赛事村里设有宣传阿尔茨海默病知识的体验区、美食摊位和运动员见面活动,三夺奥运金牌的玛丽-若泽·佩雷克担任形象大使,为各项目鸣枪发令。
2026年的项目为:周六上午10点5km跑(14岁以上,计时)、中午儿童1km和2km(6至14岁)、下午3点5km健走(6岁以上,不计时)、周日上午10点10km跑(16岁以上,计时)。赛道沿万森森林的步道穿行于铺装路和压实土路之间,只有平缓起伏,落差不大。
以2026年为准,报名费为10km 38欧元、5km跑26欧元、5km健走19欧元、儿童8欧元,报名收入全部用于协会的患者照护和研究资助。无法到场的人也可以通过OuiRace应用各自跑2km、5km或10km,远程参赛。
尚未在官方竞赛规程中确认
下一届可能会有变化。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
这是世界阿尔茨海默病日慈善赛事,比赛前一天和比赛当天会在赛事村发放号码布。全部收益将用于研究和支持活动。
9/18(周五)16:00~19:00、9/19(周六)08:00~18:00
在任何地铁/RER 售票窗口或烟草店购买可充值的 Navigo Easy 卡(2 欧元),然后使用 t+ 车票或 Paris Visite pass 充值——从 2026 年开始,你通常不能在地铁门口刷外国银行卡,尽管开放式非接触式支付正在逐步在公交车上推出。
文森城堡地铁站(Château de Vincennes,1 号线)或文森讷 RER A 站——两站距离圣路易斯大道均不到 10 分钟步行路程
赛事周末为 2026 年 9 月 19~20 日(世界阿尔茨海默病日),设于巴黎万塞讷森林的圣路易斯大道,共有 4 个比赛项目。场地位于巴黎东侧,处于市区中心范围,公共交通连接便利。
与起点相同——文森城堡地铁站(1 号线)/ 文森讷 RER A 站
起点同一场地:文森森林圣路易斯广场。
无需接驳——场地紧邻RATP地铁1号线和RER A线。
我导航简单
RATP/法兰西岛移动地铁和 RER 车站的售票柜台和自动售货机,以及 RATP 合作商店(烟草店、报摊、一些街角商店)
闸机不接受——请购买上方的交通卡
备选方案: 巴黎旅游通行证 1 天 30.60 欧元,2 天 45.40 欧元,3 天 63.80 欧元,5 天 78 欧元(1-5 区,包括两个机场) —
仅当您需要在短途旅行中无限制地穿越所有区域(例如两个机场、凡尔赛宫、迪士尼乐园)时才值得;对于典型的市中心观光,将个人 t+ 门票或更便宜的多日通票加载到 Navigo Easy 上通常会花费更少。
巴黎地铁网络上不提供使用非接触式银行卡直接“一触即走”的服务。公交车已部分配备,目标是到 2026 年 8 月底实现巴黎和内城区公交车的全面覆盖。已公布的开通时间表为:奥利机场线 14 号线于 2026 年 6 月 30 日开通,蒙马特索道缆车于 2026 年 7 月开通,地铁 1 号线于 2027 年 7 月开通,4/14/15/18 号线于 2027 年底开通,7/12 号线于 2028 年年底开通,到 2030 年,网络将开通。通过银行卡支付的旅程费用高于标准票价(50-80 美分的附加费),并且不包括免费接送服务——每次验证均单独收费。
Navigo Easy 卡不能在旅客之间共享——每人一张。您还可以完全跳过实体卡,并在 Ile-de-France Mobilites 或 Bonjour RATP 手机应用程序中购买/存储门票。
巴黎使用 Navigo 卡系统(即用即付的 Navigo Easy,通过 Ile-de-France Mobilites 或 Bonjour RATP 应用程序充值)以及纸质 t+ 车票(在地铁站和烟草店出售)。从 2026 年至 2028 年,非接触式银行卡感应支付将在公交线路和地铁 1 号线上逐步推出,因此比赛当天可能尚未在全网范围内使用。乘坐地铁/RER 单程约 2.15 欧元; 10张车票每次乘坐比单人票便宜。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
赛前约2周会收到号码布领取指引邮件,在赛事村出示身份证件领取。2026年网上报名在赛前一天(周五)晚上9点截止。计时的5km和10km跑只限持有法国田协(FFA)注册证的跑者,或在赛前三个月内完成田协线上健康预防课程的人参加。没有注册证的中国跑者,比较现实的办法是提前完成PPS。5km健走没有这项要求。
万森森林在巴黎12区东端。圣路易广场紧挨万森城堡,从地铁1号线终点站万森城堡站或贝罗站步行即可到达。从戴高乐机场坐RER B线到夏特莱-大堂站,在同一换乘枢纽换乘1号线即可。周六5km和周日10km隔天举行,两项都想跑的话,最好把整个周末空出来。
9月巴黎平均最高气温21.5°C、最低13°C,很适合跑步。上午10点起跑,森林外有阳光直射的路段可能比想象中热。10km在周日上午,周六可以先去赛事村转转,熟悉动线。
时间均为巴黎当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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等第一位跑者
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尚未正式公布。预计在2027年9月举行,2026年赛事于2026年9月20日周日举行。
尚未公布。2026年赛事的报名费约为€16。
设有10K · 5K。 (2026年赛事信息)
比赛于10:00开始。 (2026年赛事信息)
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(2026年赛事信息)