挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
迎来第51届的图宾根尼古劳斯赛跑。
2026年12月6日举办的冬季半程马拉松。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“在半程马拉松以2小时31分1秒创下了新的个人纪录。”
参赛者在天气凉爽并下着小雨的情况下参赛。比赛将起跑区分成不同分组,每隔3分钟出发,因此可以在不拥挤的情况下跑步。面对林道上的长上坡,参赛者采用跑30步、走30步的方式坚持下来。提供热茶和水的补给站,以及志愿者和观众的加油都很不错,但参赛者觉得赛道有很多山坡,跑起来很辛苦。参赛者以2小时31分1秒创造了半程马拉松个人最佳成绩,但终点后的按摩登记和完赛证明领取处很早就结束服务,这一点令人遗憾。
引自原文·翻译
Eine neue HM-Bestzeit von 2:31:01 ist es geworden.
在Laufkater阅读原文“赛事组织得很好,比赛氛围也很愉快,我明年还会把它作为圣诞节前的目标赛事来考虑。”
跑者为应对爬坡路段进行了训练,起初下坡后,连续经过上下坡和陡坡。第二圈开始双腿变得沉重,最后5~6km尤其艰难,但在教练的鼓励和周密的赛事安排下,跑者愉快地完成了比赛,用时1小时37分5秒。
引自原文·翻译
It was a well organised fun event that I will certainly consider for a pre-Christmas goal next year.
在Steffen Schairer Triathlon阅读原文“赛道这段路真的相当不轻松,几乎没有不需要大幅上下坡的路段。”
第一次参加的跑者体验到了反复上坡和下坡的赛道、森林小路上的泥泞和崎岖路段、志愿者的运营以及热烈的加油氛围。据说第二段上坡尤其辛苦,但观众的助威声越来越大,最后 4km 则是边享受边跑完的。
引自原文·翻译
Und der Kurs hat es wirklich in sich, es gibt nur wenige Passagen, auf denen es nicht (steil) bergauf oder bergab geht.
在Post-SV Tübingen阅读原文“而且这项赛道真的相当不轻松。”
Arne Gabius在离开图宾根之前,第一次参加了Nikolauslauf,并亲自讲述了自己在陡峭起伏和泥泞路段奔跑的经历。
引自原文·翻译
Und der Kurs hat es wirklich in sich.
在Post-SV Tübingen阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
KlarnerMedien · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
出发时间与关门时间以官方公布为准(2026年8月3日 核对)— 参赛前请在官网再次确认。
尚未确认起点坐标,地图显示的是举办城市。
赛道从图宾根瓦尔德豪伊泽尔奥斯特区的瓦尔德豪伊泽尔街出发,在舍恩布赫自然保护区内外沿大小环线展开。全程21.1km中约8.5km为铺装道路,其余为维护良好的林道,因此柏油路与越野路段大致按3比7混合。起点海拔480m,前段下降至430m,随后在霍伊贝格门路段陡升,并在5km 处前抵达本赛道的最高点霍恩科普夫。之后再次下降至约11km 处附近海拔410m的最低点,在森林中反复爬升下降,累计爬升约300m,是一条起伏明显的赛道。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
12 月 5 日 11:30~16:30,12 月 6 日 07:30~(Geschwister-Scholl-Schule 体育馆)
图宾根中央火车站
从图宾根中央火车站乘坐TüBus 2、3、4、5或6路公交车,在场馆附近的站点下车。官方网站确认第51届赛事将于2026年12月6日星期日举行。
与起点相同(前往场馆区域的TüBus公交站点相同)。
与起点相同。
没有专用接驳巴士——所有已报名选手在比赛当天均可免费乘坐整个naldo交通网络(覆盖罗伊特林根、锡格马林根、图宾根和佐勒纳尔布县各区的所有公交及铁路线路);在线报名确认函可作为车票使用。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
半程马拉松报名费为40欧元,报名于2026年9月5日中午开放,名额通常很快报满,建议尽早报名。报名截止时间为11月16日或名额报满之时,以较早者为准,之后不再接受追加报名。号码布可于赛前一天12月5日11:30~16:30在Geschwister-Scholl-Schule体育馆领取,比赛当天12月6日也可从07:30开始领取,并允许代领。比赛10:00出发,关门时间约为2小时30分。5km、17km处的Hagelloch和11km处的Sand设有饮水、茶水和运动饮料补给站,终点提供热茶和糕点。
时间均为蒂宾根当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
385m
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等第一位跑者
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将于 2026年12月6日周日 在蒂宾根, 德国举行。
€40起,视项目和报名时段而定。
约 2:30 小时后关门截止。
设有半程。
比赛于10:00开始。
Waldhäuser Straße 118,72076蒂宾根。
Waldhäuser Straße 118,72076蒂宾根。