挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。



THE DREAM
2002년부터 네팔 포카라에서 열리는 국제 도로 대회예요.
포카라 경기장에서 출발해 페와 호숫가 레이크사이드의 바라히 가트에서 끝나요. 코스 내내 안나푸르나 연봉이 보여요.
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“我们前一天去过他的学校,能再次见到他和那些热情的学生,我真的很开心。”
萨纳兹·达图巴尔与和平跑团队参加了博卡拉马拉松的5km欢乐跑,手持火炬奔跑。她很高兴再次见到前一天到访学校的校长和学生,赛道沿途还有来自不同文化社群的女性为跑者加油。
引自原文·翻译
We just visited his school the day before, and it was so nice to meet him and his enthusiastic students once again.
在Peace Run · Sanaz Datubar阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
Samaya Nepal Tv · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
2026年赛事信息포카라 마라톤(Pokhara Marathon)은 네팔의 호수 도시 포카라에서 열리는 국제 도로 대회예요.
네팔 전직 선수 포럼이 주최하며, 네팔을 세계 스포츠 지도에 알리고 스포츠 관광을 키우려는 뜻에서 시작했어요.
공식 소개는 평화와 건강을 위한 스포츠, 국내외 선수의 교류, 잠재력 있는 선수의 기회 확대를 대회의 주요 목적으로 제시해요.
지역의 자연환경을 달리기로 만나는 일과 네팔 육상의 성장이라는 두 방향이 함께 놓여 있어요.
포카라를 선택한 이유도 풍경과 지역 문화에 있어요.
주최 측은 마차푸차레와 안나푸르나 산군, 호수와 주변 언덕이 둘러싼 계곡을 대회의 배경으로 설명해요.
산악 지역의 이미지를 가진 도시지만 경기 자체는 도로를 달리는 마라톤이에요.
포카라 경기장에서 출발해 페와 호수의 레이크사이드에 있는 바라히 가트로 향해요.
경기장의 출발 장면과 호숫가의 결승 풍경이 서로 다른 표정을 보여 줘요.
풀코스와 하프, 10km 외에도 학생 종목과 일반 참여 달리기, 휠체어 및 시각장애인 종목을 운영해요.
엘리트 선수의 경쟁만으로 대회 성격을 설명하기 어려운 이유예요.
공식 홈페이지는 정기적인 월례 달리기도 소개하며 대회 바깥의 지역 활동을 이어 가요.
포카라 마라톤은 산군을 배경으로 한 국제 경기이면서, 지역 주민과 여러 참여자가 한 도시에서 스포츠를 나누는 행사로 자리 잡고 있어요.
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
2/11~2/13
There's no transit card here — just use ride-hailing apps (inDrive or Pathao) or flag a taxi and agree the fare before you get in, since meters usually aren't used. Lakeside is walkable, so you'll mostly need transport for trips up to Sarangkot or across town.
Pokhara Stadium Multipurpose Covered Hall
Runner reporting time 6 AM, race starts 7 AM sharp at Pokhara Stadium Multipurpose Covered Hall.
Barahi Ghat, Lakeside Pokhara
Finish line at Barahi Ghat, Lakeside Pokhara.
Official site does not publish shuttle bus service or road closure/traffic management details.
Race kit collection typically 2 days before race at Pokhara Chamber of Commerce, Gairapatan.
The confirmed date (2026-02-14, Saturday) is the prior edition;
the next edition is 2027-02-13 (also Saturday, same annual pattern) -- venue (fixed stadium/lakeside landmark) likely stable.
Local buses and microbuses run cheap fixed routes but have no formal ticketing system foreigners can easily use — pay the conductor in cash.
Taxis are unmetered in practice, so negotiate the price upfront or use an app like inDrive.
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
尚未在官方竞赛规程中确认
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。

按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
按终点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
起点和终点相距3.5km。
810m
在Booking.com查看2.1km
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轻松休息,慢慢逛逛。
和同行的人一起挑选喜欢的活动。
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等第一位跑者
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尚未公布。2026年赛事的报名费约为US$35。
将于 2027年2月13日周六 在博卡拉, 尼泊尔举行。
报名方式为普通报名 · 邀请/资格记录。请在官方网站报名。 (2026年赛事信息)
设有马拉松 · 半程 · 10K · 5K。 (2026年赛事信息)
比赛于07:00开始。 (2026年赛事信息)
早上 6 点。 (2026年赛事信息)
博卡拉体育场多功能有盖大厅。 (2026年赛事信息)
博卡拉体育场——所有体育运动的共同目的地。 (2026年赛事信息)