挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
卧龙岗THE DREAM
这是澳大利亚卧龙岗每年规模最大的赛事,于每年6月的第一个星期日举行。
下一届赛事将于2027年6月6日举行。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“虽然没达成主要目标,但我创造了个人最好成绩,也觉得这场跑得很好,所以非常高兴。”
这位跑者在伍伦贡跑步节10km沿熟悉道路争取48分内完赛。起初拥挤、后程路面粗糙,让跑者距目标差了15秒,但以48分15秒刷新个人最好成绩仍令人满意。
引自原文·翻译
Though I didn't hit my main goal, I was still very happy with a PR and what I though was a well run race.
在Reddit r/running阅读原文“和认识的人一起跑步真的很开心。我喜欢分享彼此的经历,也喜欢互相鼓励。”
这位跑者与朋友参加伍伦贡跑步节10km,压下起初的不安,保持稳定的配速。草地和坡路让跑者吃力,但最后300m全力冲刺,以49分23秒实现了50分内完赛的目标。
引自原文·翻译
Running with people that I know was a lot of fun. I loved sharing our different experiences and the encouragement we gave one another.
在Reddit r/running阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
McGrath Illawarra · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
| 项目 | 起跑 |
|---|---|
| 半马21.0975km | 07:35 |
| 10K10km | 07:15 |
| 5K5km | 09:15 |
马林大道,北卧龙岗出发与抵达
这项赛事被认为是卧龙岗规模最大的跑步活动之一,亮点是沿滨海大道连接市区与海岸的赛道。赛事从北卧龙岗出发,并在同一地点结束,赛道沿伊拉瓦拉海岸线延伸。
半程马拉松由重复2次的环线赛道组成。赛道经过精心设计,观众可以在赛道同一地点多次看到选手;21.1公里赛段的累计爬升约为150米。悬崖地形与全景海滩交替出现,是这项赛道的特色。
赛事设有5公里、10公里、半程马拉松以及儿童2公里欢乐跑,适合家庭共同参赛。部分赛事收益将捐赠给当地慈善机构卧龙岗生命热线和马克·斯科特信托基金。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
6月4日、6月5日12:00~17:00 Run Havoc(沃龙贡126 Crown St)·比赛当天凌晨Lang Park号码布帐篷
北卧龙岗火车站
所有距离均从北卧龙岗 Harbour Street 出发,步行约10分钟即可到达北卧龙岗火车站。根据上一届赛事(2026年6月7日,星期日)的信息,赛事每年于6月第一个星期日举行;本文采用上一届[2026]赛事的详情。
赛事没有专属接驳车;不过,免费本地环线巴士55A和55C每约20分钟一班,途经中央商务区并经过赛事区域(属于面向公众的常规公共交通,并非赛事专线)。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
号码布可以选择配送,也可以提前到Run Havoc现场领取。如果申请邮寄,出发前往活动场地前要先确认号码布是否已经送达;如果选择现场领取,建议把到店领取安排进赛前行程。行李寄存和赛后领取区域分开设置,失物可在登记帐篷寻找。寄存行李时,应按照之后要在该区域领取的物品进行整理,贵重物品请自行保管。
官方交通指引建议乘坐公共交通。靠近活动场地的站点包括WIN娱乐中心对面的克朗街站,以及港湾街的圣玛丽学校站和旧法院站。如果驾车前往,可以查看斯图尔特街停车场和北卧龙岗海滩停车场,但活动场地周边停车位有限。补水和补给点设在城市海滩冲浪俱乐部、北卧龙岗冲浪俱乐部和费里梅多冲浪俱乐部附近。终点区域提供饮用水和水果。
时间均为卧龙岗当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
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到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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等第一位跑者
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将于 2027年6月6日周日 在卧龙岗, 澳大利亚举行。
主项目费用为AU$115。
设有半马 · 10K · 5K。
比赛于07:15开始。
沃龙贡海滨大道。
这项赛事被认为是卧龙岗规模最大的跑步活动之一,亮点是沿滨海大道连接市区与海岸的赛道。赛事从北卧龙岗出发,并在同一地点结束,赛道沿伊拉瓦拉海岸线延伸。
沃龙贡海滨大道。