想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
宜昌马拉松是一项路跑赛事，于2016年10月23日首次举办，入选中国田径协会金牌大赛、中国体育和旅游优秀大赛、世界田径联合会精英标签赛事。赛事由巩昌市人民政府部门主办，上海市人民体育协会公共办公室负责运营，也是2018年、2019年全国马拉松锦标赛的季度比赛举办。2026年比赛规模为16000人。
先在脑海里描出赛道，
找到适合自己的配速。
街边的欢呼，一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走，
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻，读一读参赛者亲自写下的经历。
“接近正午，17度左右的阴天，是跑步的理想天气。”参加李沧全马的参赛者记录了出发前的卫生间和检票情况、穿越两座桥的赛道以及沿河风景。
“看来平时练得不够，要想比赛中有奇迹发生还是不可能的。”这位跑者在宜昌马拉松中以4小时以内为目标，前半程跑得较快，32km后体力下降，开始跑走交替。过最后一座桥时还短暂坐下休息两次，约4小时13分完赛后意识到需要增加训练量。
我们翻译了公开参赛报告中的一句话，并总结了参赛体验。成绩为作者自述，过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道，再读读先跑过的人留下的故事。
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间，比赛会更加清晰。
| 项目 | 起跑 | 名额 |
|---|---|---|
| 马拉松42.195km | 07:30 | 4,000 |
| 半程21.0975km | 07:30 | 12,000 |
尚未确认起点坐标。
马拉松（42.195公里）从和平公园出发，沿沿江大道经过江景一街路口、白沙路口和中建之星，进入猇亭大道，在灯塔广场折返后经过伍临路立交，跨越长江抵达伍家岗长江大桥。随后经过江城大道、桥河二路、谭艾路、五潭路、江南路、江南大道、十里红路、孝子岩路、将军路和江南二路，终点设在宜昌奥体中心。半程马拉松（21.0975公里）在灯塔广场折返前与马拉松共用路线，之后从猇亭大道返回沿江大道，再经沈白路、白沙横路，最后在白沙路（中建之星旁）冲线。终点会场设在伍家岗小学。
比赛于11月1日7:30以一声发令枪响按分区依次出发，分区依次为最高水平马拉松选手S区、马拉松A区、半程马拉松B、C、D区，分区间距为20米。各路段设有关门点时间：5公里8:25、10公里9:00、15公里9:40、20公里10:20、21.0975公里10:30、25公里11:05、30公里11:45、35公里12:30、40公里13:20、42.195公里13:30关闭（全程限时6小时）。超过关门点的选手须立即离开赛道，乘坐收容车或公共交通前往终点。
计时地垫设置在起点、每5公里处、21.0975公里处、折返点及终点；如有任何一个计时点未通过，成绩将接受复核。终点设有中国田径协会认证的高速电子计时设备。受赛道条件限制，仅接受普通轮椅选手参赛，不接受竞速轮椅。赛事规模为16,000人（马拉松4,000人、半程马拉松12,000人）。
Marathon · Half Marathon
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领取号码布，确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
已确定于2026年11月1日（周日）07:30出发，但参赛物资领取时间和地点尚未在官方渠道（官方网站、微信公众号、第一赛道App）公布。
可使用支付宝或微信支付的交通二维码（通过其境外游客支付功能绑定外国Visa/Mastercard），扫码乘坐宜昌公交和BRT。宜昌目前还没有地铁，因此公交和BRT是唯一的公共交通方式。
和平公园（和平公园）
马拉松和半程马拉松均从这里起跑。比赛日期和时间已确认：2026年11月1日（星期日）上午7:30。
马拉松：宜昌奥体中心（宜昌奥体中心）。半程马拉松：中建之星（中建之星）附近，终点区域设在伍家岗小学（伍家岗小学）。
根据官方赛道说明，两个项目的终点不同。
道路将根据路线分段实施滚动式、限时交通管制关门时间。行李寄存时间为早上6:00-7:15，地点在起点，按号码布-号码段分区使用组委会提供的参赛包。起点、赛道沿线（从2.5公里处开始）及终点均设有固定医疗点和移动卫生间。
目前没有明确命名的观众接驳车。未能在滚动关门时间前通过某路段的选手必须立即停止比赛并离开赛道，随后等待组委会的收容车（收容车），或乘坐公共交通前往终点。
宜昌公交卡（宜昌公交卡）
主要客运站的公交公司服务柜台/服务亭
闸机不接受——请购买上方的交通卡
截至2026年，宜昌地铁仍处于规划阶段，尚未投入运营，因此公共交通主要是公交和BRT。全程票价为现金2元，使用公交卡、支付宝电子公交卡或二维码支付为1.6元。尚未找到外国EMV非接触式银行卡可直接在宜昌公交上感应支付的证据。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解，跑起来会轻松很多。
检录时间为比赛日6:00~7:15，核验号码牌后进入对应集结区。组委会建议至少提前60分钟到达。发令信号15分钟后不得进入赛道；从后方分区进入前方分区出发的选手，将被取消成绩和排名，并处以1年禁赛。
行李寄存时间为6:00~7:15，在起点指定区域按号码段办理。衣物须放入组委会提供的参赛包内，并将与本人号码一致的小号码牌贴在包外。取衣处半程马拉松11:30关闭，马拉松14:30关闭；逾期须在赛后5日内前往组委会领取（邮寄费用由本人承担）。建议不要寄存贵重物品，遗失或损坏由本人承担责任。
饮水点从5公里开始每隔2.5公里设置，食品补给点设在12.5、17.5、22.5、27.5、32.5、35、37.5公里处。起点、赛道沿线各处及终点均设有移动卫生间。
参赛物资不支持代领或邮寄，须携带报名时使用的本人身份证原件到现场领取。具体领取安排将另行公告。报名费报名费为马拉松180元，半程马拉松150元，包含一次性计时芯片、参赛服、补给及保险。30人以上团队优惠5%，50人以上优惠15%。
仅允许穿着专业运动服，禁止穿着装饰性服装、角色扮演服、尖锐或坚硬的突出装饰物，以及大面积遮挡面部的装扮。旗帜（包括跑团旗帜）、横幅、自拍杆等与比赛无关的物品不得带入；安检时将被收缴并存放在起点指定区域，赛后由本人领取。赛道全程禁止吸烟（包括电子烟）。
官方摄影师拍摄的照片可在赛事官方App“第一赛道”中付费下载。报名时间为2026年7月13日10:00至9月8日18:00；报名人数超过限额时将通过抽签确定，结果于9月16日公布。
时间均为宜昌市当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿，
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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等第一位跑者
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将于 2026年11月1日周日 在宜昌市, 中国举行。
报名方式为抽签 · 达标成绩。请在官方网站报名。
主项目费用为¥180。
设有马拉松 · 半程。
比赛于07:30开始。
和平公园，宜昌。
宜昌奥体中心。
报名时间为 2026年7月13日周一 至 2026年9月8日周二。
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可使用支付宝或微信支付的交通二维码（通过其境外游客支付功能绑定外国Visa/Mastercard），扫码乘坐宜昌公交和BRT。宜昌目前还没有地铁，因此公交和BRT是唯一的公共交通方式。
(2025年赛事信息)