挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
这场赛事由哈里斯堡地区YMCA主办、Enders Insurance赞助,设有马拉松、半程马拉松、四人接力和马拉松健走组。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“完成第二场马拉松后,作者想为对哈里斯堡感兴趣的人分享一些笔记。”
作者体验了小规模赛事、平坦的两圈赛道,以及萨斯奎汉纳河沿岸的助威。第二场全马以3:25:25完赛。
引自原文·翻译
Second marathon on the books and thought I’d share notes, especially for folks who might be interested in doing Harrisburg.
在Reddit r/Marathon_Training阅读原文“我比预想中更喜欢这场比赛。”
伊恩参加2025年基督教青年会哈里斯堡马拉松时,体验了沿河和公园绕行的平坦双圈赛道、简洁的博览会以及友善的志愿者。后半程他放慢了配速并改为步行,但认为这是一场轻松自在的比赛。
引自原文·翻译
I liked this race much more than I expected.
在philly2goofy阅读原文“我去年用4小时57分跑完了哈里斯堡马拉松,今年则用5小时12分完赛,因此最后一段的感受非常不同。”
玛丽·卢用5小时12分完成了2025年基督教青年会哈里斯堡马拉松,获得70岁以上组第1名。她经历了沿河绕行两圈的赛道、寒冷天气以及21英里后的能量下降,但坚持跑到最后并通过了终点。
引自原文·翻译
Having finished last year’s Harrisburg Marathon at 4:57 and this year’s finish at 5:12, that final stretch felt very different.
在Still a Runner阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
The StClair Channel · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
| 项目 | 起跑 | 关门时间 |
|---|---|---|
| 全程马拉松42.195km | 07:30 | 14:30 |
| 半马21.0975km | 08:15 | 14:30 |
尚未确认起点坐标。
这项赛事将于2026年11月8日举行,从哈里斯堡河滨出发,经过桥梁和公园,沿河穿过市区风景并绕行两圈。马拉松为26.2英里,半程马拉松为13.1英里,4人接力队分段完成同一条马拉松赛道。起点和终点附近延伸着州府城市的河岸景色,清楚体现了赛道的特色。
赛道被介绍为较快且较平坦,适合追求长距离成绩的跑者。马拉松属于波士顿马拉松资格赛项目,所有赛道均获得美国田径协会认证。这项地区代表性赛事自1973年起在宾夕法尼亚州中部举行,2026年将纪念其54年历史。数千名跑者和观众共同参与,完赛后还安排了提供食物和饮料的赛后聚会。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
号码布可在比赛前一天或比赛当天早晨领取。2026年赛事的具体地点和时间将在RunSignup赛事页面的参赛物品领取说明中公布。
没有直达城市岛的公交车;最近的公交站点位于哈里斯堡市中心,可乘坐CAT/rabbittransit到达
起点/终点位于城市岛,地址:245 Championship Way, Harrisburg, PA 17101。CAT公交没有线路直接进入城市岛。乘客可乘坐CAT公交到哈里斯堡市中心,再步行经过仅限行人通行的核桃街桥或市场街桥(约10–15分钟)前往岛上。驾车者也可使用城市岛上的收费换乘停车场。
除连接市中心的人行桥外,未发现其他通道。
哈里斯堡的当地公交系统(CAT)使用可充值的CAT卡,可在CAT客户服务中心或指定零售商处购买和充值;车上也接受现金车费(约1.75美元)。目前还没有普及非接触式银行卡刷卡支付。对于大多数外地参赛者来说,租车比依靠CAT安排比赛期间的出行更方便。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
比赛于11月8日举行,因此应确认出发前的气温和风力,决定穿长袖还是短袖,并准备在跑步过程中感到炎热时可以脱下的外套。马拉松于上午7时30分出发,半程马拉松于上午8时15分出发,赛道于下午2时30分关闭。马拉松步行者于上午6时30分提前出发,因此你需要在报名信息中再次确认自己的项目和出发时间。
住宿地点应优先选择哈里斯堡市内、能够缩短前往起点时间的地方,并在前一天完成早晨出行和停车计划。现场参赛者应提前确认参赛物品领取的时间和地点,并决定是否只使用补给站提供的物品,还是额外携带个人能量胶。参赛者将获得完赛奖牌和连帽卫衣,虚拟参赛者会通过邮寄收到比赛包。
时间均为哈里斯堡当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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轻松休息,慢慢逛逛。
和同行的人一起挑选喜欢的活动。
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等第一位跑者
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将于 2026年11月8日周日 在哈里斯堡, PA, 美国举行。
主项目费用为US$126。
14:30。
设有全程马拉松 · 半马。
比赛于07:30开始。
宾夕法尼亚州哈里斯堡市城岛。
这项赛事将于2026年11月8日举行,从哈里斯堡河滨出发,经过桥梁和公园,沿河穿过市区风景并绕行两圈。马拉松为26.2英里,半程马拉松为13.1英里,4人接力队分段完成同一条马拉松赛道。起点和终点附近延伸着州府城市的河岸景色,清楚体现了赛道的特色。
报名时间为 2026年7月31日周五 至 2026年11月8日周日。