挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
這項賽事由哈里斯堡地區 YMCA 主辦、Enders Insurance 贊助,設有全程馬拉松、半程馬拉松、4 人接力與馬拉松健走組別。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“完成第二場馬拉松後,想為對哈里斯堡有興趣的人分享一些筆記。”
跑者體驗了小規模、平坦的兩圈賽道,以及 Susquehanna River 周邊的加油聲。第二場全程馬拉松以 3:25:25 完賽。
引自原文.翻譯
Second marathon on the books and thought I’d share notes, especially for folks who might be interested in doing Harrisburg.
在Reddit r/Marathon_Training閱讀原文“我比原本預期更喜歡這場賽事。”
Ian參加2025 YMCA Harrisburg Marathon時,體驗了沿河岸和公園繞行的平坦2圈賽道、簡單的博覽會和親切的志工。後半段他放慢配速並改用步行,但仍認為這是一場舒適且從容的賽事。
引自原文.翻譯
I liked this race much more than I expected.
在philly2goofy閱讀原文“我去年以4小時57分完成哈里斯堡馬拉松,今年則以5小時12分完賽,因此最後一段的感受非常不同。”
Mary Lou以5小時12分完成2025 YMCA Harrisburg Marathon,並在70歲以上組別獲得第1名。她經歷了繞河岸兩圈的賽道、寒冷天氣,以及21英里後能量下降的狀況,但仍一路跑到終點,通過了終點。
引自原文.翻譯
Having finished last year’s Harrisburg Marathon at 4:57 and this year’s finish at 5:12, that final stretch felt very different.
在Still a Runner閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
The StClair Channel · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
| 組別 | 起跑 | 關門時間 |
|---|---|---|
| 全馬42.195km | 07:30 | 14:30 |
| 半程馬拉松21.0975km | 08:15 | 14:30 |
尚未確認起點座標。
這項比賽將於2026年11月8日舉行,從哈里斯堡河濱出發,經過橋樑和公園,沿著河畔市區景觀繞行兩圈。馬拉松距離為26.2英里,半程馬拉松為13.1英里;4人接力隊則分段跑完同一馬拉松賽道。起點和終點周邊可看到州府城市的河畔景觀,清楚呈現賽道的特色。
賽道被介紹為速度快且較為平坦,適合以長距離成績為目標的跑者。馬拉松是波士頓資格賽項目,所有賽道均獲得USATF認證。這是自1973年起在賓夕法尼亞州中部舉行的地區代表性賽事,2026年將慶祝創辦54年。數千名跑者和觀眾將一同參與,完賽後也會舉行提供餐點和飲料的賽後聚會。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
號碼布可於比賽前一天或比賽當天早上領取。2026 年版本的確切地點與時間將於 RunSignup 賽事頁面的物資領取資訊中公布。
沒有直達城市島的公車;最近可搭至哈里斯堡市中心的 CAT/rabbittransit 公車站。
起點/終點位於城市島,地址為 245 Championship Way, Harrisburg, PA 17101。CAT 公車沒有路線直接進入城市島。乘客可搭乘 CAT 公車前往哈里斯堡市中心,再步行穿越僅限行人通行的胡桃街橋或市場街橋(約 10–15 分鐘)抵達島上。駕車前往者也可使用城市島上的付費 Park & Ride 停車場。
除市中心通往城市島的行人橋外,未發現其他設施。
哈里斯堡的公車系統(CAT)使用可儲值的CAT卡,可在CAT客服中心或部分零售商店購買;車上也接受現金付款,車資約為1.75美元。目前尚未普遍提供感應式信用卡或金融卡支付。對多數外地跑者來說,租車比依靠CAT處理比賽相關交通更實際。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
比賽將於11月8日舉行,請在出發前確認氣溫和風勢,決定長袖與短袖的搭配,並準備在跑步過程中感到炎熱時可脫下的外套。馬拉松於上午7:30出發,半程馬拉松於上午8:15出發,賽道於下午2:30關閉。馬拉松健走者於上午6:30先出發,因此請再次從報名資訊確認自己的賽事項目和出發時間。
選擇住宿時,建議優先考慮哈里斯堡內能縮短前往起點時間的地點,並在前一天完成早晨交通和停車規劃。現場參賽者請事先確認物資領取的時間和地點,並決定是否只使用補給站提供的物品,或另外攜帶個人能量膠。參加者可獲得完賽獎牌和連帽衫;虛擬參賽者會以郵寄方式收到比賽物資包。
時間皆為哈里斯堡當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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輕鬆休息,慢慢逛逛。
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還在等第一位跑者
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2026年11月8日週日於哈里斯堡, PA, 美國舉行。
以主要組別計,報名費為US$126。
14:30。
設有全馬 · 半程馬拉松。
賽事於07:30起跑。
賓州哈里斯堡的 City Island。
這項比賽將於2026年11月8日舉行,從哈里斯堡河濱出發,經過橋樑和公園,沿著河畔市區景觀繞行兩圈。馬拉松距離為26.2英里,半程馬拉松為13.1英里;4人接力隊則分段跑完同一馬拉松賽道。起點和終點周邊可看到州府城市的河畔景觀,清楚呈現賽道的特色。
報名時間為 2026年7月31日週五 至 2026年11月8日週日。